30代で「貯金ゼロ」です。これから結婚・出産・マイホーム……いろいろと間に合うのでしょうか？

配信日: 2025.05.03

この記事は約 3 分で読めます。

30代で「貯金ゼロ」です。これから結婚・出産・マイホーム……いろいろと間に合うのでしょうか？

30代に差しかかり、ふと通帳を見て「貯金ゼロ」と気づいたとき、多くの人は不安を覚えるでしょう。結婚や出産、マイホームの購入など、大きなライフイベントが目前に迫っているのに、今のままで本当に大丈夫なのか？

そんな悩みを抱える人は少なくありません。しかし安心してください。同じような不安を持つ人は多く、今からでも十分に間に合います。本記事では、現状をどう受け止め、これから何をすべきかを具体的に解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

ファイナンシャルプランナー

FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。

編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。

FinancialFieldの特徴は、ファイナンシャルプランナー、弁護士、税理士、宅地建物取引士、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、DCプランナー、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以上の有資格者を執筆者・監修者として迎え、むずかしく感じられる年金や税金、相続、保険、ローンなどの話をわかりやすく発信している点です。

このように編集経験豊富なメンバーと金融や経済に精通した執筆者・監修者による執筆体制を築くことで、内容のわかりやすさはもちろんのこと、読み応えのあるコンテンツと確かな情報発信を実現しています。

私たちは、快適でより良い生活のアイデアを提供するお金のコンシェルジュを目指します。

1 30代で貯金ゼロは珍しくない！同世代の貯金事情
2 結婚・出産・マイホームに必要な費用と準備のポイント
3 今から始める！貯金ゼロからの資産形成ステップ
4 今からでも遅くない！計画的に進めれば夢はかなう

30代で貯金ゼロは珍しくない！同世代の貯金事情

30代で貯金がないことに不安を感じる方は多いですが、実際には同じような状況の人も少なくありません。

家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］（令和４年）によると、30代の単身世帯で金融資産を保有していない人の割合は約4.6％、二人以上の世帯では約4.3％となっています。

このように、30代で貯金がないことは珍しいことではありません。大切なのは、今からどのように行動するかです。

定年退職時に、「1000万円」以上の貯蓄がある割合は日本でどれくらい？

度重なる物価の高騰は、日々の生活に大きな影響を与えています。加えて年金不足が問題視されるなか、いったいどれくらいの貯蓄があれば、安心して老後の生活を迎えられるのでしょうか。今回は、定年退職を迎える方の平均貯蓄額をご紹介します。さらに退職金の相場もあわせて解説しますので、いくら貯蓄しておけばよいのかと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

更新日:2024.11.12

結婚・出産・マイホームに必要な費用と準備のポイント

これからのライフイベントに備えるためには、どのくらいの費用が必要なのかを把握し、計画的に準備を進めることが重要です。

株式会社リクルートの調査によると、挙式や披露宴、新婚旅行などを含めた結婚費用の平均は約416万円ですが、ご祝儀や親からの援助を差し引いた自己負担額は約198万円程度とされています。

出産にかかる費用は、妊婦健診や分娩費用などを含めて50万円程度ですが、健康保険から出産育児一時金として42万円が支給されるため、自己負担額は約8万円となります。

国土交通省が発表した「令和2年度住宅市場動向調査」によると、土地付き注文住宅の購入費用は平均 4606 万円となっています。これらの費用を一度に準備するのは難しいかもしれませんが、計画的に貯蓄を進めることで、無理なく備えることが可能です。

今から始める！貯金ゼロからの資産形成ステップ

貯金ゼロからでも、今すぐ行動すれば数年後にはしっかりと資産を築くことが可能です。以下の3ステップを試してみましょう。

ステップ1.ライフプランを立てる

まずは将来の目標を明確にし、いつまでにいくら必要かを逆算しましょう。「3年以内に結婚したい」「5年後にマイホームを買いたい」といった具体的な目標を立てることで、今やるべきことが見えてきます。

ステップ2.支出を見直して貯金を生み出す

毎月の固定費を見直すことで、意外と大きな金額を節約できます。スマホの料金プランやサブスクの整理、保険の見直しなど、削れるところから見直しましょう。収入が限られていても、支出を抑えることで貯金の原資が生まれます。

ステップ3.先取り貯金で自動化する

給料が入ったらすぐに一定額を別口座へ移す「先取り貯金」を始めましょう。残ったお金で生活することで、無理なく貯金が続けられます。自動積立のサービスを使えば、毎月の貯金も習慣化しやすくなります。

今からでも遅くない！計画的に進めれば夢はかなう

30代で貯金がゼロだと聞くと、「もう手遅れかも」と感じるかもしれません。しかし、日本には年金や健康保険などの社会保障制度や各種金融サービスが整備されており、工夫次第で多くのライフイベントに備えられます。

まずは焦らず現状を受け止めて、小さな一歩を踏み出すことから始めましょう。目標を立てて支出を見直し、コツコツと貯金を続けることで、将来への道筋が見えてきます。

「間に合うかどうか」ではなく、「どうすれば間に合うか」を考えることが、未来を変える第一歩です。