60代夫婦で“はじめてのスマホ”にしたら、2人分のスマホ代が月1万円に…シニア世帯としては高い?それとも妥当?

配信日: 2026.02.22 更新日: 2026.02.24
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60代夫婦で“はじめてのスマホ”にしたら、2人分のスマホ代が月1万円に…シニア世帯としては高い?それとも妥当?
「そろそろガラケーも限界かな」と、はじめてスマートフォンに乗り換えた60代夫婦。使いこなせるか少し不安もありつつ、周囲との連絡や写真のやり取りに便利さを感じている一方で、ふと気づけば2人で月1万円のスマホ代。これは高すぎるのか、それとも今の時代では妥当な出費なのか──。この記事では、シニア世帯にとっての“スマホ代の適正ライン”と、見直しの余地があるかどうかの判断ポイントを分かりやすく解説します。
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60代夫婦のスマホ代「月1万円」は、やや高めの部類

月1万円ということは、1人あたり5,000円前後。これは、大手キャリアで標準的なプランを契約している場合に多い価格帯です。通話ができて、月3〜5GBほどのデータ通信が使えるプランであれば、「使い方に対してはややオーバースペック」になっている可能性があります。

実際、総務省や携帯キャリアの調査でも、60代以上のスマホ利用者の8割以上が「データ通信は月3GB以下」という結果が出ています。つまり、「動画もあまり見ないし、調べ物とLINEが主」というシニア夫婦の場合、5,000円は少し“払いすぎ”の可能性があるのです。

なぜ高くなりやすい?「安心」と「よくわからない」からの契約

はじめてのスマホでありがちなのが、「とりあえず安心だから大手キャリアにした」「お店の人に勧められるまま契約した」という流れです。この場合、

データ容量が多めのプランになっている

通話オプション(かけ放題など)が自動で付いている

セキュリティやクラウドなどのオプションがそのまま契約されている

といった状況が重なり、実際には使っていないサービスにお金を払っていることも少なくありません。

特に、店頭での契約時に丁寧な説明を受けられなかった場合や、設定の不安から手厚いサポート付きの高額プランを選びがちです。

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適正価格は?シニア世帯向けなら「1人月1,500〜3,000円」が目安

今は、シニア向けにわかりやすいプランを用意している格安SIMやサブブランド(Y!mobileやUQモバイル)も増えており、スマホに慣れていない方でも無理なく乗り換えられる選択肢が整っています。

たとえば:

月3GB+通話付き → 月額1,500円〜2,000円前後

かけ放題オプション付きでも3,000円以内

という料金帯が一般的です。つまり、夫婦2人で月3,000〜6,000円台に収めることも十分に可能です。

また、シンプルなスマホや“らくらくスマホ”のようなシニア向け端末とセットでの格安プランも選べるため、サポートを受けながらも料金を抑えることは十分現実的です。

まとめ:月1万円は“安心料”として高すぎないか、見直しを

はじめてのスマホで、「わからないから、とりあえず」で契約した月1万円の通信費。それが今の生活に合っている内容かどうかを見直すことで、数千円の節約につながり、年間では5万円以上を浮かせることも可能です。

大事なのは、“なんとなくそのまま”にしないこと。通信費は一度見直すだけで長く家計に効いてくる支出です。

スマホは“持つこと”が目的ではなく、“暮らしを便利にする道具”です。だからこそ、使い方と支出のバランスを、自分たちに合った形に整えることが、これからのシニアライフをより快適にしてくれる第一歩になるはずです。

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