在宅勤務が増えたので、自宅のWi-Fiと“格安SIMのデータ容量”を見直したところ、通信費の合計が「月8000円台」に収まりました。テレワーク中心の働き方なら、どのくらいのギガ数を目安にすると“ムダなく”使えるのでしょうか？

「テレワークが基本になったから、スマホのギガは減らせるかも？」そんな見直しを行ったところ、自宅Wi-Fiと格安SIMの通信費が合計8,000円台に抑えられたという声が増えています。リモートワーク中心のライフスタイルでは、外出先でスマホを使う頻度が下がるため、以前よりも“ギガ数”に余裕が出ている方も多いはずです。本記事では、テレワーク中心の働き方に合ったデータ容量の目安、見直し方法、節約に効果的なプランの選び方を、具体的に解説します。

テレワーク中心ならスマホのギガはどのくらい必要？

テレワークによって1日中自宅で過ごす時間が増えると、スマホのデータ通信を「自宅Wi-Fi」でまかなえる割合が圧倒的に高くなります。そのため、外出中のスマホ利用が限定的な人であれば、3GB〜5GB程度のプランで十分というケースがほとんどです。

実際の使用状況に基づく目安は以下の通りです。
これにより、スマホの契約プランを20GBや無制限に設定している人は“明らかにギガ過剰”になっている可能性があり、料金の見直しによって毎月2,000円〜4,000円以上の削減が期待できます。

見直したプラン例：Wi-Fi＋格安SIMで月8,000円台に

通信費の最適化には、自宅インターネット（Wi-Fi）とスマホ回線（SIM）を一体で見直すことが鍵になります。以下は、実際に在宅勤務を機に通信費を見直した30代会社員の例です。
このように、自宅回線は乗り換えキャンペーンを活用して月額約1,500円ダウン、スマホは使用実態に合った格安SIMに変更して月額2,800円ダウンという結果となり、合計で月3,000円以上の通信費削減が実現しました。

ギガ数見直しのポイントと注意点

通信費を下げることばかりに意識が向くと、通信速度や品質が犠牲になるケースもあります。次のようなポイントを意識して、自分に合った最適なバランスを見つけましょう。

在宅時間が長い人 → 3GB〜5GB＋安定したWi-Fiが最適

カフェやコワーキングスペースで仕事する人 → 10GB前後あると安心

ビデオ会議をスマホで頻繁に使う人 → 通信速度と容量に注意

また、Wi-Fi環境が安定しない場合は自宅でもスマホのデータ通信を使ってしまうことがあるため、契約前に通信品質を確認することが重要です。

まとめ

在宅勤務が増えた現代では、従来のように「毎月20GB〜30GBのスマホプラン」が必要な人は少なくなっています。自宅Wi-Fiをうまく活用すれば、スマホのデータ容量は3GB〜5GBで十分、さらにプラン見直しを通じて月8,000円台まで通信費を抑えることが可能です。

・テレワーク中心ならギガの見直しで節約効果は大きい
・自宅Wi-Fi＋ミドル容量SIMでコスパが良い
・無理のないプラン選びで通信のストレスも回避

働き方に合わせた「通信費の最適化」は、日常生活の見直しにもつながります。今こそ、ギガ数と契約内容を改めてチェックして、“使いすぎ”ではなく“ちょうどいい”スマホ生活を実現しましょう。