たまには外食したい！家族で外食するのは月にどれくらい？予算はいくら？

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主婦にとって毎回の食事を作るのは大変です。メニューを考え、買い物に行き、料理を作って後片付けするまで、結構な手間と時間がかかります。メニューがマンネリ化したり、自分の作る料理に飽きてきたりすることもありますよね。たまには外食したくなってしまいます。

総務省統計局の家計調査によると、2021年の2人以上の世帯における「外食」の平均支出金額は12万5423円。1ヶ月あたり1万円以上使っていることになります（※1）。

そんな中、みんなの「外食」事情はどうなっているのでしょうか？主婦の友社「暮らしニスタ」では、30～50代の既婚女性に向けて外食の頻度やどんなお店に行くのかなどの調査を行いました。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるどへんしゅうぶ）

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1 家族で外出するのは月1～2回が最多。一番人気は回転ずし
2 ランチの予算は1人1000円以内、ディナーの予算は1人1500円が最も多い
3 よく利用するファミレスは？ファストフードは？選ばれる理由とは？

家族で外出するのは月1～2回が最多。一番人気は回転ずし

家族で外食をする頻度を尋ねたところ、「月1～2回」が37.0%で最も多くなりました。また、「週1回以上」が18.3%で、頻繁に外食する家庭も2割弱いるようです。一方、「ほとんどしない」は26.8%と、4分の1以上の家庭では外食をほとんどしないことがわかりました。

さらに、外食をする際どんなお店に行くことが多いか聞いたところ、一番人気は明朗会計の「回転ずし」（55.7%）でした。次いで、メニューが豊富な「ファミリーレストラン」(41.1%)、子どもが大好きなお肉がたくさん食べられる「焼肉」（32.9%)が挙がりました。

ランチの予算は1人1000円以内、ディナーの予算は1人1500円が最も多い

家族で外にランチを食べに行く場合の1人当たりの予算は、「1000円以内」が49.2%と約半数を占めました。4人家族となると単純に4倍になるので、できれば1人1000円以内で抑えたいものですね。次いで「約1500円」(33.7%)、「約2000円」(8.1%)となっており、ランチの予算は1人当たり2000円以下という回答が9割を超える結果となりました。

続いて、夜に家族で外食する場合の1人当たりの予算を聞きました。その結果、「約1500円」が26.3%で最も多く、僅差で「約2000円」が23.5%となりました。親がお酒を飲むこともあるため、ランチよりは少し1人当たりの予算設定が上がっています。また、「約3000円」(13.2%)、「5000円以上」(9.1%)という回答も見られました。1人5000円とすると4人家族では2万円もかかることになるため、何かの記念日など特別な時以外は難しいかもしれません。

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よく利用するファミレスは？ファストフードは？選ばれる理由とは？

次に、よく利用するファミリーレストランを聞いたところ、「ガスト」(31.3%)、「サイゼリヤ」(30.5%)がダントツで人気となりました。他には「デニーズ」(10.6%)、「バーミヤン」(10.2%)が人気のようです。

「低料金でコスパがいい」(44.3%)、「近くにある」(39.8%)ことがこれらのファミリーレストランを選択する理由として挙げる人が多く、価格が安くて近くにあることが一番の選ばれる理由であることがわかりました。「車が停めやすい」(19.1%）ことも、お店を選ぶ決め手のひとつになるようです。

ファミリーレストラン以外でよく利用するチェーン店のうち、「スシロー」(36.3%)、「くら寿司」(31.3%)、「はま寿司」(17.9%)と、回転ずしチェーンが3件もランクインする結果となりました。おすしはごちそう感があるうえ、一皿あたりの単価が安く、皿の色で支払金額がわかることが人気の理由でしょう。

よく利用するファストフード店では、定番中の定番である「マクドナルド」が 64.2%でダントツ1位に。ハンバーガーやポテトなど子どもに人気があるメニューである上、おまけがつくハッピーセットは子どもが喜びますよね。ファストフードは店舗数が多いため、選ぶ理由も「近くにあるから」が 43.9%と、自宅から近いことが一番であることがわかりました。

主婦もたまには料理作りを休憩したいものです。月に1回でも外食をして楽をしてもいいでしょう。また、たまには外食したほうが料理のレパートリーも増えるかもしれませんね。