一人暮らしの電気代・水道代はいくらが平均？平均より高い場合にすぐできる節約方法はある？

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一人暮らしを始めると、電気・水道代としてかかった金額を目にするようになり「こんなに高いの!?」と、驚いた経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「もしかしたら、自分の使い方が悪いのか」と、疑問に思っても、周囲の友人や知人に「いくらかかっているの？」とは聞きにくいもの。そのため、電気・水道代の平均額を、知りたい方もいらっしゃるでしょう。

今回は、一人暮らしでの電気・水道代の平均金額と、それよりも高かった場合に、すぐできる対処方法をご紹介します。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるどへんしゅうぶ）

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1 一人暮らしの電気代・水道代の平均金額は？
2 電気・水道代が高かったときにやること
3 ポイントを抑えて支出を減らそう

一人暮らしの電気代・水道代の平均金額は？

2022年の総務省統計局による家計調査では、一人暮らしの場合における電気・水道代の平均金額は、表1のとおりとなりました。

表1

	単身者世帯全体	単身者・勤労者世帯のみ
水道光熱費全体	1万3098円	1万1138円
電気代	6808円	5841円
上下水道料	2116円	1824円

※総務省統計局「家計調査家計収支編単身世帯 2022年」を基に筆者作成

勤労者世帯限定の支出額を確認すると、家に滞在する時間が短いため、単身者全体よりも低額で済んでいることが分かります。とくに、電気代は5841円となっており、一人暮らし全体の金額よりも、1ヶ月当たり967円、年間で1万円以上も低く済んでいる計算になります。

電気・水道代が高かったときにやること

電気・水道代が平均金額よりも高かった場合は、電気製品や水の使い方を見直す必要があります。

もちろん、契約している会社やプランを見直すことも効果的ですが、料金の見直しをはじめとして、もろもろの手続きは大変なもの。そうした手続きは、安易に乗り換えをして後悔しないように、じっくりと腰を据えて見直したほうがよいでしょう。

「ひとまず、すぐに始められる節約方法を知りたい」という場合は、電気代については、下記のことを意識してみてはいかがでしょうか。

＜電気代の節約方法＞

・炊飯器：保温機能を切る
・テレビ：観ていないときは電源を切る。画面の明るさを下げる。BGM感覚でテレビを付けない
・エアコン：設定温度を1℃上げる。連続運転ではなく、自動運転に切り替える。フィルターを小まめに掃除する
・パソコン：つけっぱなしにして寝ない
・スマートフォン：外出時には、Wi-Fi接続を切る。なんとなく使わないようにする
・トイレ：便座の暖房機能をオフにする。省エネ機能をオンにする
・電灯：夜更かしをしない

なかでも、エアコンの使い方は、夏場には注意しておきたいもの。

エアコンは、1℃上げるだけで、およそ10％の節電効果を得られたり、自動運転にするだけで、もっとも効率のよい電力消費の運転方法に切り替えてくれたりと、重要なポイントが数多くあります。酷暑で使わずにいることは難しいため、上記のように、電力消費を抑えながら使う方法を把握しておきましょう。

また水道代についても、以下のような取り組みが可能です。とくに食器洗浄機は、節水には効果的です。複数人分の食器を洗う場合は、食器洗浄機を使うと、手洗いした場合の1／9程度まで節水ができるといわれているため、自宅にあるならば、活用することをおすすめします。

＜水道代の節約方法＞

・水回り全般：水道の元栓を少しだけ締めて、一度に出る水量を減らす
・浴室：シャワーを出しっぱなしにしない
・洗濯：少量の洗濯物ならば手洗いしたり、翌日分と一緒にまとめ洗いしたりする
・キッチン：大量の洗い物があるときは、食器洗浄機を使う