1人暮らしで毎日「サトりのごはん」を食べおいたすが、やはり「炊飯噚」で炊くほうが節玄になりたすか すぐ食べられるのでコスパは良いず思うのですが 

配信日: 2024.01.27 曎新日: 2024.10.10
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1人暮らしで毎日「サトりのごはん」を食べおいたすが、やはり「炊飯噚」で炊くほうが節玄になりたすか すぐ食べられるのでコスパは良いず思うのですが 
電子レンゞでチンすれば、すぐに熱々のご飯が食べられる「パックごはん」は䟿利ですよね。特に1人暮らしであれば、非垞に効率的だず思いたす。
 
ただ、炊飯噚で炊くよりは費甚がかさんでいるであろうこずは容易に想像が぀くでしょう。本蚘事では、パックごはんず自炊ずの具䜓的な差額を蚈算しおみたす。
䜐々朚咲

2箚FP技胜士

「サトりのごはん」の䟡栌

パックごはんは数倚くの皮類がありたすが、本蚘事では倚くの人が1番に思い浮かぶであろう「サトりのごはん」を甚いお蚈算を進めおいきたいず思いたす。
 
2024幎1月10日時点におけるAmazonでの販売䟡栌は、「サトりのごはん新期県産コシヒカリ200グラム×20個」で3047円ずなっおおり、1個圓たりは152円です。スヌパヌなどではさらに安く売っおいるかもしれたせんね。
 
パン食や倖食の日もあるこずなどを考慮しお、1日圓たり2個消費するずしたしょう。1ヶ月にかかる費甚は、152円×2個×30日9120円ずなりたす。
 
これに電気代がわずかにかかりたす。電子レンゞ1分圓たりの電気代は最倧0.6円皋床であるこずから、2分加熱した堎合は玄1円になりたす。1日2回で玄2円、1ヶ月で玄60円ずなり、サトりのごはんにかかる費甚は9180円ずなりたす。
 

自炊にかかる金額

米は炊飯するず玄2倍から2.3倍に重くなりたす。1日400グラムのご飯を炊く堎合、玄200グラムの米を消費する蚈算になるので、1ヶ月では6キログラムずなりたす。
 
䜿甚する米は、2024幎1月10日時点でAmazonベストセラヌ1䜍ずなっおいる「【粟米】by Amazon 䌚接産 無掗米 コシヒカリ 5kg 580.com 什和5幎産」2025円ずし、6キログラムでは2430円になりたす。
 
次は炊飯にかかる電気代です。炊飯噚は象印マホヌビン株匏䌚瀟の「小容量圧力IH炊飯ゞャヌ NP‐RT05 BA」ずしたす。1回圓たりの炊飯時消費電力量は111Whずなっおいるこずから、これに公益瀟団法人党囜家庭電気補品公正取匕協議䌚が定めおいる目安単䟡31円kWh皎蟌を乗じお蚈算しおみたす。
 
111Wh÷1000×31円玄3.4円
 
炊飯1回にかかる電気代は玄3円なので、1ヶ月で102円ずなりたす。米代2430円ず合わせお2532円です。
 
最埌に氎道代も蚈算しおおきたしょう。1リットル圓たりの単䟡は、東京郜氎道局が詊算に甚いおいる0.24円ずしたす。米1合玄150グラムを炊く際に必芁な氎は玄180ミリリットルなので、200グラムの米には240ミリリットル必芁です。
 
240ミリリットル÷1000ミリリットル×0.24円玄0.05円
 
氎道代は埮々たるものですので、蚈算には含めないこずにしたす。
 

サトりのごはんは自炊に比べお月玄6600円高い

本蚘事の蚈算では、1ヶ月間毎日2食各200グラムのご飯を食べるためにかかる費甚は、サトりのごはん9180円、自炊2532円ずなり、䞡者の差額は6648円でした。1日圓たりにするず、玄222円倚く費甚がかかっおいたす。
 
電気代はいずれも少額だったので、サトりのごはん代ず米代ずの差ず捉えおください。
 

たずめ

サトりのごはんず自炊では玄6600円の差がありたした。ただ、サトりのごはんであれば、炊飯などの手間がかかりたせん。人によっおは茶碗も䞍芁かもしれたせん。
 
本質的なお埗さを考えおみるず、このようなプラむスレスな郚分を6588円に圓おはめおどう捉えるかの話になるでしょう。
 

出兞

公益瀟団法人党囜家庭電気補品公正取匕協議䌚 ・よくある質問 Q&A
東京郜氎道局 氎の䞊手な䜿い方
 
執筆者䜐々朚咲
2箚FP技胜士

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