35歳で一人暮らし。毎月「3万円」ずつ貯金していますが「老後資金」としては少ないでしょうか？

配信日: 2024.03.07 更新日: 2024.10.10

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35歳で一人暮らし。毎月「3万円」ずつ貯金していますが「老後資金」としては少ないでしょうか？

年金不足や物価高騰の影響を受けて、毎月決まった額を貯蓄している方もいらっしゃるでしょう。一方で、いくら貯蓄すればよいかを、把握していない方もいるかもしれません。

将来に必要なお金は人によって異なるため、一概にいくらためれば安心というわけではありません。自分のライフスタイルに合った貯蓄額を目指すことが大切です。

今回は、一人暮らしの方における平均的な１ヶ月の貯蓄額と、貯蓄額を増やす方法をご紹介しますので、ひとつの目安として参考にしてください。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 一人暮らしの方は毎月いくら貯蓄しているのか？
2 65歳以降の生活にかかる支出
3 無理なく貯蓄額を増やす方法
4 毎月3万円貯蓄すれば、ある程度は老後の生活も安心

一人暮らしの方は毎月いくら貯蓄しているのか？

まずは一人暮らしの方が、毎月どれくらい貯蓄しているのかを見てみましょう。

株式会社AlbaLinkの「一人暮らしの平均的な貯金額に関する意識調査」によると、一人暮らしの方がひと月にためている金額は、平均2万7812円とのことです。

詳しい金額の内訳を見てみると、最も多かった貯蓄額は1万〜2万円で22.2％、次いで5000〜1万円の19.0％、2万〜3万円の16.8％と続きます。0円の方は9.5％、10万円超ためている方は2.0％という結果となりました。

同アンケート調査によると、3万円を超える貯金をしている方の割合は、全体の22.4％しか存在しない計算です。35歳から月に3万円貯蓄した場合は、1年間で36万円、定年を迎える60～65歳では、900万～1080万円にもなります。

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更新日:2024.10.10

65歳以降の生活にかかる支出

毎月3万円をためて、老後の生活用に900万～1080万円の資金が準備できた場合に、年金と貯蓄だけで生活をできるのかを計算してみましょう。

総務省統計局の「家計調査（家計収支編）2022年（令和4年）」によると、65歳以上の単身無職世帯における平均支出額（月額）は、15万5495円とのことです。1年間で、186万5940円が必要です。ただし、上記の数字はあくまでも平均値ですので、ライフスタイルによって支出には差が生じます。

同調査にて、毎月支給される社会保険給付額（年金を含む）は、単身無職世帯で平均12万1496円とのことから、不足分は3万3999円となります。この不足分を、貯蓄でまかなわなければなりません。

不足分は年間で40万7988円となり、65歳から貯蓄を切り崩した場合、約26年（91歳まで）生活できる計算となります。しかし、医療費や介護費などの思わぬ出費が増えた場合は、想定していたよりも早く貯蓄が尽きてしまうでしょう。

無理なく貯蓄額を増やす方法

3万円を毎月貯蓄していれば、老後は年金をもらいながら、やりくりできることが分かりました。

しかし、大きな出費が発生した場合に、足りなくなる可能性も考えられます。貯蓄はなるべく多いに越したことはありません。無理なく貯蓄額を増やすには、以下の方法を試してみましょう。

・毎月の支出を減らす
・現在の職場で昇給を目指す
・副業をして収入源を増やす

貯蓄額を増やすには、支出を減らすか、収入を上げるしかありません。家計を見直して支出を減らすことはもちろん、今の収入を増やすか、副業などでほかにも収入源を確保することが有効です。

毎月3万円貯蓄すれば、ある程度は老後の生活も安心

35歳から毎月3万円をためた場合、60～65歳を迎えたときには、およそ900万～1080万円の資金が準備できます。健康に暮らせれば、90歳ごろまでは年金と貯蓄で生活できるでしょう。

しかし、出費が増えたときのために余裕ある資金を準備しておくならば、もう少し貯蓄額を増やしたいところです。支出を減らすか、今回ご紹介した方法を試して、収入をアップしましょう。