洗濯は「週に1回」と言う彼…「節約のため」とのことですが、汚れた洋服をためることは衛生的に問題ないのでしょうか？

配信日: 2025.04.23 更新日: 2025.04.24

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洗濯は「週に1回」と言う彼…「節約のため」とのことですが、汚れた洋服をためることは衛生的に問題ないのでしょうか？

洗濯は日常生活の中で欠かせない家事のひとつですが、頻度についてはそれぞれ個人で異なる考えを持っているといえます。洗濯の習慣が異なる相手とは、衛生面や生活スタイルの違いから意見が衝突する可能性もあるでしょう。

今回は洗濯の頻度が週に1回であることについて、衛生面は問題ないのか、節約になるのかについて考察しました。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 週1回の洗濯頻度は適切？
2 衣類の種類別の推奨洗濯頻度
3 週1回の洗濯にかかる金額は？
4 洗濯が週1回の場合、衣類の種類によっては衛生上問題が生じたり、節約効果が薄れたりする可能性がある

週1回の洗濯頻度は適切？

洗濯頻度を考えるうえで、最も重要な要素は衛生面です。週に1回の洗濯頻度が適切かどうかは、以下の要因によって左右されるといえます。

●着用する衣類の素材や種類
●生活スタイルと活動量
●気候や季節
●汗をかきやすい体質かどうか
●皮膚の状態（敏感肌かどうかなど）

例えば、毎日同じ衣類を着用して汗をかく仕事や運動をしている場合、週1回の洗濯では衛生的に問題が生じる（臭いがする、カビが生えるなど）可能性があります。一方、毎日違う衣類を着て、デスクワークが中心の生活を送っている場合などでは、週1回の洗濯でも十分なこともあるでしょう。

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衣類の種類別の推奨洗濯頻度

どのぐらいの頻度で洗濯すればよいのかは、衣類の種類によって異なるといえます。図表1に、推奨される洗濯頻度を種類別にまとめました。

図表1

衣類の種類	推奨される洗濯の頻度
下着類や靴下、Tシャツ類パジャマ類（夏場）	毎回
シャツ・ブラウス類	2～3回着用後
ズボン・スカート類	3～4回着用後
セーター・カーディガン類	4～5回着用後
ジャケット・コート類	季節の終わりや汚れが目立つとき

※筆者作成

洗濯が週に1回の場合、直接肌に触れる下着や靴下、頻繁に着用するTシャツなどの衛生状態が心配されます。

週1回の洗濯にかかる金額は？

今回は週1回の洗濯にかかる金額を、以下の条件で計算してみました。

●成人の1日あたりの洗濯物の量：1.5キログラム
●1週間：10.5キログラム
●洗剤は1グラム=1ミリリットルとして計算
●一度の洗濯容量は6キログラム（10.5キログラム洗濯するには２回洗濯が必要）
●一度の洗濯に必要な水の量は116リットル

洗剤代、水道代、電気代は以下の通りです。

【洗剤代】

洗剤は液体洗剤を使用するものとし、価格を1本350円（720グラム）としました。一度の洗濯で洗剤54ミリリットルが必要と仮定すると、10.5キログラムの洗濯物を洗うには、洗剤代は約53円かかります。

【水道代】

水道料金を1リットルあたり0.24円とすると、10.5キログラムの洗濯物を洗うための水道代は約56円（すすぎも含む）です。

【電気代】

一度の洗濯で必要な消費電力量を103ワットアワー、電気料金単価を31円／キロワットアワーとすると、今回のケースの電気代は約6.4円です（電気代=キロワットアワー×電気料金単価）。

合計すると週1回の洗濯に必要な費用は約115円、月に4回で約462円かかることが分かりました。

また、洗濯の回数を2日に1回（1回の洗濯量を3.5キログラムとする）にする場合も計算しましょう。1回の水量は116リットル、洗剤量は42ミリリットルと仮定します。

この場合、1回の洗濯で必要な金額は洗剤代が約21円、水道代が約28円、電気代が約3.2円で合計約52円となります。

週に3～4回の洗濯で約156～208円、月の洗濯回数を14回とすると約728円となり、週に1回に比べて、およそ1.6倍の費用がかかることになりました。

洗濯が週1回の場合、衣類の種類によっては衛生上問題が生じたり、節約効果が薄れたりする可能性がある

洗濯を週1回にすると、下着類など肌に直接触れる衣類はカビが生えたり、臭いや汚れが取れにくくなったりする可能性があり、問題がないとはいえません。

2日に1回のペースにすると、週1回に比べて1.6倍の費用がかかることが分かりました。この結果からみると、洗濯の頻度を減らすことで水や電気の使用量が減り、水道代や電気代を節約することは可能といえるでしょう。しかし、実際にはその効果はそれほど大きくないかもしれません。

洗濯を週に1回にすると1回の洗濯量が増えるため、水の使用量が増加する可能性があります。また、時間が経過することで汚れが落としにくくなり、洗剤の量が増えることも予想されます。

洗濯において節約効果を高めるには、週に2回にするなど、ある程度の量をまとめて洗うとよいでしょう。洗剤の適量使用を心がけ、洗濯物の量に合わせてコースが選択できる洗濯機を使用するのも効果的です。