夏は4人家族全員で“シャワーのみ”にしているのに「月3万円」の水道光熱費は高い？電気・ガス・水道代の内訳と節約のポイントは？

配信日: 2025.08.14

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夏は4人家族全員で“シャワーのみ”にしているのに「月3万円」の水道光熱費は高い？電気・ガス・水道代の内訳と節約のポイントは？

水道光熱費の節約のために、夏場はお風呂に入浴せず、家族全員シャワーのみで済ませている家庭もあるでしょう。

しかし、それでも水道光熱費が高いと感じる場合もあるかもしれません。本記事では、4人家族の水道光熱費の平均とともに、電気代・ガス代・水道代を節約するポイントについてもご紹介します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 4人家族の水道光熱費の平均はいくら？
2 電気・ガス・水道代を節約するポイント
3 4人家族の水道光熱費の月平均は2万4593円なので3万円だと5000円ほど高い

4人家族の水道光熱費の平均はいくら？

総務省統計局の「2024年家計調査（家計収支編）」によると、4人家族における1ヶ月の水道光熱費の平均は2万4593円です。内訳は表1のようになっています。

表1

内訳	平均金額
電気代	1万2805円
ガス代	5015円
そのほかの光熱費	747円
上下水道料	6026円

出典：総務省統計局「2024年家計調査（家計収支編）」を基に筆者作成

今回の事例では「4人家族で水道光熱費は月3万円」ということなので、平均より5000円ほど高いことが分かります。

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更新日:2024.10.10

電気・ガス・水道代を節約するポイント

シャワーのみにしていても水道光熱費が高いと感じる場合は、ほかにも節約につながる方法を実践した方がよいでしょう。水道光熱費を節約するポイントを、電気代・ガス代・水道代に分けてそれぞれご紹介します。

電気代

電気代を節約するには、家電の使い方を見直してみましょう。例えば、以下のような見直しにより電気代をおさえられる可能性があります。

・エアコンの設定温度を緩和する
・エアコンのフィルターをこまめに掃除する
・テレビの明るさを調整する
・冷蔵庫に食品を詰め込みすぎない
・電気ポットを長時間保温にしない
・暖房便座のフタは使用するとき以外閉める

また、家電を省エネ性能の高いものに買い替える方法も効果的です。経済産業省資源エネルギー庁によると、10年前の冷蔵庫を今どきのものに買い替えることで約28～35％の、エアコンの場合は約15％の省エネになるということです。

ガス代

お風呂でできるガス代の節約方法には、シャワーを出す時間をできるだけ短くすることや、追い焚きの回数を減らすことなどが挙げられます。そのほか、調理の際には以下のような方法でガス代を節約するとよいでしょう。

・野菜の下ゆでにはガスコンロではなく電子レンジを使用する
・食器を洗う際のお湯の温度を下げる
・ガスコンロの火は強火ではなく中火にする

また、契約しているガス会社や料金プランなどを見直すことで、ガス代が安くなる可能性もあります。

水道代

水道代節約のためには、シャワーを流しっぱなしにせずこまめに止めるようにしましょう。

経済産業省資源エネルギー庁によると、シャワーを1分間流しっぱなしにした場合の水の使用量は12リットルで、家族4人がそれぞれ4分ずつシャワーを使用すると浴槽1杯分とほぼ同じ量になります。

シャワーで45度のお湯を流すのを1分間短縮した場合、水道代を年間約1140円節約できるということです。そのほかにも、以下のような方法で水道代の節約につなげるとよいでしょう。

・洗濯物は毎日少量ずつではなく、まとめ洗いする
・食器洗いは食洗器を使用する

毎日の生活で水道水を使用するシーンでどのような節約が可能か、よく考えてみましょう。

4人家族の水道光熱費の月平均は2万4593円なので3万円だと5000円ほど高い

総務省統計局の家計調査によると、4人家族の水道光熱費の月平均は2万4593円なので、今回の事例に出てくる「月3万円」は平均より5000円ほど高いようです。

電気代は、エアコンの設定温度を調整したり家電を省エネ性の高いものに買い替えたりすることで節約できる可能性があります。

ガス代はシャワーを出す時間を短くしたり、ガスコンロの火を強火から中火にしたりする方法、水道代はシャワーをこまめに止めたり洗濯物をまとめ洗いしたりする方法で節約できる可能性があるため、始めやすいことから実践してみるとよいでしょう。