補助金が出るからと2月に入ってから毎日8時間エアコンをつけっぱなしの夫…電気代は1ヶ月でどれくらいになりますか？

配信日: 2026.02.11

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補助金が出るからと2月に入ってから毎日8時間エアコンをつけっぱなしの夫…電気代は1ヶ月でどれくらいになりますか？

冬場に暖房として毎日長時間エアコンをつけっぱなしにすると、電気代がどれほどになるか不安になる人も多いでしょう。

2026年1月から3月には電気・ガス料金を抑える支援制度が実施されており、電気代の一部が値引きされますが、補助があるからと安心できるかどうかは、実際の使用量と単価を踏まえて確認する必要があります。

本記事では、2026年冬に実施されている電気・ガス料金支援制度の概要を整理するとともに、エアコン暖房を毎日8時間つけっぱなしにした場合の1ヶ月の電気代を試算します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 冬季の電気・ガス料金支援制度の概要
2 毎日8時間エアコンをつけた場合の電気代はどれくらい？
3 エアコン暖房使用時にできる節電の工夫
4 まとめ

冬季の電気・ガス料金支援制度の概要

経済産業省資源エネルギー庁によると、「電気・ガス料金支援」は、2026年1月使用分から3月使用分までの電気・ガス料金について、1kWhや1立方メートルあたり一定額を値引きする仕組みです。

これは、2025年11月に閣議決定された総合経済対策の一環として、物価高による家計負担の軽減を図るために実施されます。値引きは、電気・都市ガスの小売事業者を通じて毎月の請求に自動的に反映され、利用者が申請する必要はありません。

支援の仕組みでは、電気料金について次のように値引き単価が設定されています。

1月および2月使用分は、一般家庭向けの低圧電力で1kWhあたり4.5円引き、3月使用分は1.5円引きとなっています。これらの値引き単価に、実際の使用量（kWh）を掛けることで、月々の値引き額が算出されます。

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更新日:2024.11.12

毎日8時間エアコンをつけた場合の電気代はどれくらい？

エアコンの電気代は、「消費電力（W）÷1000×時間×電気料金単価（円／kWh）」で計算されます。

ここでは、暖房時のエアコンの消費電力を、経済産業省資源エネルギー庁が公表している「省エネ性能カタログ2025年版」より、12畳用のエアコン暖房での平均的な消費電力1034Wを使用します。実際には機種や運転モード、室温条件などにより消費電力は変動しますが、標準的な目安として利用します。

また、電気料金単価は31円／kWhとして計算します。

毎日8時間エアコンをつけっぱなしにした場合の1ヶ月の電気代試算

条件を計算式に当てはめると、「1日あたりの電気代＝1034W÷1000×8時間×31円／kWh＝約256.4円」、1ヶ月（30日）では「約256.4円×30日＝約7692円」の電気代になる計算です（値引き前の概算）。

次に、冬季の支援制度による値引きを考慮すると、1月・2月分では1kWhあたり4.5円が値引かれます。これを消費量に掛けると、「（1034W÷1000×8時間×30日）×4.5円＝約1117円」が値引きされます。また、3月分では値引き単価が1.5円になるため、「（1034W÷1000×8時間×30日）×1.5円＝約372円」の値引きとなります。

値引き額を差し引いた電気代は、例えば1月・2月分では約6575円、3月分では約7320円となる計算です。ただし、これらはあくまで試算であり、実際の請求額は電力会社や料金プランなどにより前後します。

エアコン暖房使用時にできる節電の工夫

エアコン暖房による電気代を抑えるためには、補助制度だけに頼るのではなく、日常的な使い方を見直すことも効果的です。経済産業省資源エネルギー庁の省エネポータルサイトでは、具体的な条件を設定したうえで、節電効果の目安が示されています。

例えば、外気温が6度のときに、2.2kWクラスのエアコンで暖房を使用し、設定温度を21度から20度に1度下げた場合（1日9時間使用）では、年間で約1650円の節約効果があるとされています。わずか1度の調整でも、消費電力を抑える効果があることが分かります。

また、設定温度を20度としたまま、暖房の使用時間を1日1時間短縮した場合でも、年間で約1260円の節約につながるとされています。毎日の使用時間を少し意識するだけでも、年間で見ると一定の差が生じる点は見逃せません。

さらに、エアコンのフィルター清掃も基本的ながら重要なポイントです。フィルターが目詰まりした状態と、清掃した状態を比べると、同じ2.2kWクラスのエアコンでも、年間で約990円の節約効果があるとされています。フィルターにほこりがたまると、空気の循環効率が下がり、余分な電力を消費しやすくなるため、定期的な手入れが有効です。

これらの工夫は、いずれもひとつひとつの効果は大きくないように見えますが、組み合わせることで電気代の抑制につながる可能性があります。

まとめ

2026年1月から3月に実施されている電気・ガス料金支援制度では、電気使用量に応じて一定額が自動的に値引きされますが、エアコンを長時間使用すれば、電気代そのものは増加します。今回の試算によれば、12畳用のエアコンを毎日8時間使用した場合、支援による値引きを考慮しても、1ヶ月で数千円規模の電気代がかかる可能性があります。

補助による値引きだけで安心するのではなく、設定温度を1度下げる、使用時間を短縮する、フィルターを清掃するといった日常的な工夫を重ねることが、結果的に家計負担の軽減につながります。支援制度と節電対策を併せて考えることで、冬場の電気代をより現実的にコントロールできるといえるでしょう。