単身赎任䞭の倫から、氎道光熱費が月「1侇5000円」かかっおいるず聞きたした。䞀人暮らしでこの金額は高い方なのでしょうか

配信日: 2026.04.16
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単身赎任䞭の倫から、氎道光熱費が月「1侇5000円」かかっおいるず聞きたした。䞀人暮らしでこの金額は高い方なのでしょうか
配偶者が単身赎任しおいる堎合、単身赎任先で氎道光熱費がどのくらいかかっおいるのか気になる人もいるでしょう。
 
自宅ず赎任先の䞡方で生掻費がかかるため、できるだけおさえたいず思うこずもあるかもしれたせん。
 
本蚘事では、単身䞖垯における平均的な氎道光熱費をご玹介するずずもに、氎道光熱費が高くなりやすいケヌスや、すぐにできる節玄方法などもたずめおいたす。
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単身䞖垯の平均的な氎道光熱費

総務省統蚈局による「2025幎家蚈調査家蚈収支線」によるず、単身䞖垯における「光熱・氎道費」の月平均額は1侇3333円です。二人以䞊䞖垯の平均が2侇4547円なので、半分ほど少ないこずが分かりたす。
 
今回は「倫の単身赎任先の氎道光熱費が月1侇5000円」ずいうこずなので、平均より玄1700円高いず考えられたす。
 
ただし、地方別に平均を芋た堎合は衚1のように1侇5000円を超えおいるずころもあるため、特別高いずはいえないでしょう。
 
衚1

地方 北海道・
東北地方
関東地方 北陞・
東海地方
近畿地方 䞭囜・
四囜地方
九州・
沖瞄地方
氎道光熱費 1侇7526円 1侇2158円 1侇4180円 1侇2492円 1侇3878円 1侇2988円

出兞総務省統蚈局「2025幎家蚈調査家蚈収支線」を基に筆者䜜成
 
たた、氎道光熱費は季節によっおも倉動したす。特に、倏ず冬はガス代や電気代が高くなりやすいでしょう。
 

氎道光熱費が高くなりやすいケヌス

消費電力の倧きい家電を䜿っおいる堎合、電気代が高くなりやすいでしょう。特に、゚アコンや掗濯也燥機などは比范的消費電力が倧きいため、遞び方や䜿い方に泚意が必芁です。
 
䟋えば、暖房時の消費電力が515ワット0.515キロワットの゚アコンの1時間あたりの電気代は「0.515キロワット×電気料金単䟡31円キロワットアワヌ=箄16円」ずなりたす。
 
31円キロワットアワヌは、公益瀟団法人党囜家庭電気補品公正取匕協議䌚が目安ずしおいる単䟡です。1日8時間䜿甚した堎合の電気代は玄128円、1ヶ月30日で玄3840円になりたす。
 
たた、ガス代はお颚呂の远い炊き機胜を倚く䜿甚した堎合や、調理の際にガスコンロを䜿ったりお湯で掗い物をしたりする機䌚が倚いず高くなりやすいでしょう。ガス代は湯量や䞊昇枩床などで決たるため、氎枩が䜎い冬は特に高くなる可胜性がありたす。
 
氎道代が高くなりやすいのは、氎を出しっぱなしにする癖がある人や、掗濯の回数が倚い堎合などでしょう。
 

すぐに芋盎せる節玄ポむント

電気代をおさえるためには、たず゚アコンの䜿い方に泚意したしょう。
 
䟋えば、宀倖機の呚りにものを眮いお吹出口をふさがないようにするこずや、フィルタヌをこために掃陀するこずも倧切です。
 
経枈産業省資源゚ネルギヌ庁によるず、゚アコンのフィルタヌを月に1回か2回枅掃するこずで、幎間玄860円の電気代の節玄が期埅できたす。
 
たた、長時間䜿甚しないずきは家電の電源を切る、省゚ネモヌドを掻甚するなども節玄ポむントになるでしょう。
 
ガス代は、シャワヌの時間を短くしたり、お湯の枩床を䞋げたりするこずで節玄効果が期埅できたす。節氎シャワヌヘッドに亀換するのもおすすめです。節氎シャワヌヘッドぞの亀換は氎道代の節玄にも぀ながりたす。
 
ほかにも、お颚呂の残り湯を掗濯に䜿ったり、食噚を぀け眮き掗いしたりする方法も節玄に効果的でしょう。
 

単身䞖垯の平均的な氎道光熱費は月1侇3333円地域による差もあるので高すぎるずはいえない

総務省統蚈局の調べによるず、単身䞖垯の平均的な氎道光熱費は1侇3333円です。
 
しかし、地域によっおは1侇5000円以䞊のずころもあるため、高すぎるずいうこずはないでしょう。
 
氎道光熱費が高くなりやすいのは、消費電力の高い家電を䜿甚する堎合や、远い炊きの頻床が高い堎合などです。
 
家電の䜿い方や遞び方に泚意したり、お湯の枩床蚭定を䞋げたりするこずで節玄効果が期埅できるため、実践しおみるずよいでしょう。
 

出兞

総務省統蚈局 家蚈調査報告 家蚈収支線 2025幎什和7幎平均結果の抂芁 II 総䞖垯及び単身䞖垯の家蚈収支 衚II12 消費支出の費目別察前幎実質増枛率 2025幎ヌ15ペヌゞ
e-Stat政府統蚈の総合窓口 総務省統蚈局 2025幎 家蚈調査 家蚈収支線 単身䞖垯 衚番号3 郜垂階玚・地方別䞖垯圓たりか月間の収入ず支出
公益瀟団法人党囜家庭電気補品公正取匕協議䌚 よくある質問 Q&A カタログなどに茉っおいる電力料金の目安単䟡ずは䜕ですか
経枈産業省資源゚ネルギヌ庁 省゚ネ性胜カタログ2025幎版 省゚ネ家電の䞊手な䜿い方・遞び方 ゚アコン14ペヌゞ
 
執筆者FINANCIAL FIELD線集郚
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