夫が「エアコンは一晩中つけっぱなしでいい」と言います。1日“10時間”つけっぱなしで、1ヶ月の電気代はどのくらいになりますか？
本記事では、エアコンを1日10時間つけっぱなしにした場合の1ヶ月の電気代を計算し、二人以上世帯におけるエアコンの電気代の平均額や、電気代を節約しながら熱中症を防ぐポイントをご紹介します。
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目次
エアコンを1日10時間つけっぱなしにした場合の1ヶ月の電気代
エアコンを一晩中つけっぱなしにした場合の電気代を確認するために、1日のエアコン使用時間を「10時間」として計算します。
エアコンの電気代は「消費電力（キロワット）×電気料金単価（キロワットアワー）×使用時間」で算出可能です。
消費電力はエアコンの取扱説明書などに記載されていますが「ワット」で記載されている場合は「キロワット」に変換して計算する必要があります。
電気料金単価は公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会が目安としている「31円（円／キロワットアワー）」を使用し、冷房時の消費電力が595ワットのエアコンを10時間つけっぱなしにした場合の電気代は、次の通りです。
・595ワット÷1000×31円／キロワットアワー×10時間＝184.45円
1日に184.45円かかるとした場合、1ヶ月（30日）の電気代は約5500円になります。
日中もエアコンを使用する場合はさらに電気代がかかるでしょう。また、照明や冷蔵庫などほかの家電にも電気代がかかるため、あわせてどのくらいの負担になるか考えることが大切です。
二人以上世帯におけるエアコンの電気代の平均は？
総務省統計局が公表している「家計調査〔家計収支編〕2025年（令和7年）平均結果の概要」では、二人以上世帯における1ヶ月の電気代の平均は1万3219円となっています。
経済産業省資源エネルギー庁によると、夏のエアコンの電力消費割合は家電製品全体の34.2％です。
1万3219円の34.2％は約4521円となるため、先ほど計算した1日10時間つけっぱなしにした場合の1ヶ月の電気代は、平均を1000円ほど上回る可能性があります。
エアコンの電気代を節約しながら熱中症を防ぐには？
電気代を節約するためにエアコンの使用を制限しすぎると、熱中症のリスクが高まる可能性があります。そのため、節電しながら熱中症を防ぐためには、工夫が必要です。
まず、エアコンを効率的に使うことが大切です。冷房効果を高めるために、風が上向きに出るようにしたり、吹き出し口の下に家具などを置かないようにしたりすることがポイントです。また、フィルターは2週間に1回の頻度で掃除するようにしましょう。ほこりがたまると冷房効果が低くなり、余分な電気代がかかるためです。
そのほか、複数の部屋でエアコンを使用せず、家族が集まるリビングなどでのみ使用する方法もおすすめです。室内に直射日光が入らないようカーテンを閉めると、室温の上昇をおさえやすくなります。
また、室外機周辺にものを置くと風通しが悪くなり、熱交換効率が低下するおそれがあるため注意しましょう。
エアコンの消費電力によっては1ヶ月で5000円以上の電気代がかかる場合もある
エアコンを一晩中つけっぱなしにした場合の使用時間を「10時間」として計算すると、エアコンの消費電力によっては1日184.45円の電気代がかかる可能性があります。
1ヶ月に換算すると5000円以上の電気代がかかることになるため、ほかの家電にかかる電気代もあわせると負担が大きくなるかもしれません。
エアコンの電気代を節約しようとして使用を制限すると熱中症のリスクが高まる可能性もあるため、節約の仕方には工夫が必要になるでしょう。
エアコンを効率的に使えるよう風向きを考えたり、フィルターをこまめに掃除したりすることも大切です。また、室外機周辺の風通しをよくするなど、できることから実践することをおすすめします。
出典
公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会 よくある質問 Q&A Qカタログなどに載っている電力料金の目安単価とは何ですか？
総務省統計局 家計調査報告 〔家計収支編〕 2025年（令和7年）平均結果の概要 表I－1－1 消費支出の費目別対前年増減率（二人以上の世帯）－2025年－（5ページ）
経済産業省資源エネルギー庁 省エネポータルサイト 家庭でできる省エネ
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
