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婚活中の30代男です。既婚者の友人から「年収400万円では厳しいかもしれない」と聞いたのですが、本当ですか？年収いくらならいいのでしょうか？

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部

配信日: 2024.10.24 更新日: 2025.10.21

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婚活中の30代男です。既婚者の友人から「年収400万円では厳しいかもしれない」と聞いたのですが、本当ですか？年収いくらならいいのでしょうか？

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婚活中の30代男性が抱える年収に対する不安や、年収400万円が婚活でどの程度の立ち位置にあるのかを解説します。また、一般的な結婚生活に必要な収入の目安や、婚活で重視されるポイントを紹介します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 30代男性の平均年収は？
2 消費支出の平均金額とは？
3 家事スキルを身につけよう
4 理想の年収を見返し、スキルを身に付けよう

30代男性の平均年収は？

国税庁長官官房企画課が実施した「令和4年分　民間給与実態統計調査」によると、男性30～34歳の平均年収は485万円、35～39歳の平均年収は549万円という結果が報告されています。

WeCapital株式会社が実施した「年収と結婚に関する意識調査」によると、未婚の女性が結婚相手として男性に求める理想の年収は全体の23.9％が「500～600万円未満」と回答し、次いで23.1％の「400～500万円未満」、16.1％の「600～700万円未満」という結果でした。

一方、「300〜400万円未満」と回答した人は9.4％にとどまるなど、年収400万円以下と回答した方は全体の 14.1％でした。

母の収入は「月5万円」の年金のみ。私は年収320万で援助ができません…「生活保護」に頼ってもらうべきでしょうか…？

収入が月に5万円の年金しかないなど、離れて住んでいる親の生活が苦しいと心配になることもあるでしょう。自分が援助したいと思っても、経済的に余裕がないケースもあります。例えば、年収が320万円程度で、自分の生活だけで精いっぱいという人もいるでしょう。本記事では、このような状況において生活保護を勧めたほうがよいのか解説します。

更新日:2025.10.21

消費支出の平均金額とは？

総務省統計局が実施した「家計調査報告〔家計収支編〕2023年（令和5年）平均結果の概要」によると、2人以上世帯の消費支出は「29万3997円」という結果でした。40歳未満の場合は1世帯あたり27万2468円、40～49歳は32万3660円、50～59歳は34万8025円と徐々に高くなっていきます。

年収400万円の場合、税金や健康保険、年金などを引いた手取り月収は「25万円～28万円」と想定されます（ボーナスは含めず算出）。もし共働きを選択しなかった場合、前述の収入では支出に対し赤字になる可能性が高いでしょう。

年収500万円の場合、手取り月収は「31万円～35万円」です。生活水準にもよりますが、共働きをしなくとも、なんとか暮らしていくことができそうです。

子どもの出産などで共働きが難しくなる状況を考慮すると、夫一人の収入で暮らせるかどうかも、婚活中の女性にとっては重要な要素になると考えられます。

家事スキルを身につけよう

年収が低いかもしれないと懸念する場合には、「家事スキル」を身に付けることもいいでしょう。総務省統計局がまとめた「令和3年社会生活基本調査」によると、男性の家事関連時間は増加傾向にあるようです。

女性の平均3時間24分に対して男性は51分です。同様に、6歳未満の子どもを持つ世帯では、妻が7時間28分、夫が1時間54分となっています。

「共働きだから夫にも家事をしてほしい」という妻の意見も目立つため、安定した共働き家庭環境を維持するためにも、男性が家事スキルを身に付けておくことはアピールポイントへとつながります。

日頃から家事をすることの習慣づけをして、自然と家事ができるスキルを磨いておきましょう。