お金は「物」よりも「経験」に使ったほうが人生をより豊かにする!?

配信日: 2023.05.29 更新日: 2025.09.26

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近年の物価高騰や円安の影響で、お金の使い方について、考える機会が増えた人もいるでしょう。お金は「物を買うためのもの」とイメージする人も多いと思いますが、「経験」に使うことがよいともいわれています。

内閣府の世論調査によると、物を買うのではなく、心や生活にゆとりを持ちたい、いわゆる「心の豊かさ」に重きを置いている人の割合は62.0%、対して、物質的な面で生活を豊かにしたい「物の豊かさ」を重視している人は29.6%との結果が出ました。

「心の豊かさ」を重視する人の割合は、1979年の調査で逆転し、以降増加傾向にあります。ではなぜ「経験」にお金を使うとよいのでしょうか？

今回は、「物」ではなく「経験」にお金を使うとよいとされる理由やメリットをまとめました。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 「経験」にお金を使うとよい理由は人間の本質？
2 「経験」は幸せホルモンを増やす効果が期待できる
3 「物」に多くのお金を使うことのリスク
4 お金を使う「経験」は状況に応じて選ぶことが大切
5 「経験」にお金を使い人生をより豊かにしよう

「経験」にお金を使うとよい理由は人間の本質？

人間にはもともと「順応力」が備わっています。順応力とは、環境の変化に合わせて、自分の性質や行動が変わることです。

そのため、ずっと欲しかった物を購入しても、そのうち、その物がある生活に慣れてしまいます。購入したときは満足度が高く、幸せを感じますが、慣れるうちに、幸福度は低下してしまうのです。

対して「経験」にお金を使った場合は、経験によって得た記憶が、思い出として永続的に残ります。そのときの「楽しかった」「よい経験をした」という記憶が薄れることはなく、むしろ、喜びや幸福感が増していくとされています。

生活するための物を購入することはもちろん必要ですが、高いブランド物などを購入する際の幸福感は、一時的かもしれません。

同じお金を払うのであれば、物を買ったときの一時的な喜びよりも、経験や体験によって永続的に得られる思い出のほうが、価値が高いといえるのではないでしょうか。

駅でチケットを買って「グリーン車」に乗ったのですが、混雑していて座れませんでした。座れないなら「普通車」に移りたいのですが、「払い戻し」はできますか？

グリーン車とは、乗車券にプラスして「グリーン券（グリーン車用のチケット）」が必要な車両のことです。飛行機のエコノミークラスとビジネスクラスの違いに似ており、追加料金を支払うことで、リクライニング機能のある座席や飲み物の車内販売など、より快適なサービスを受けることができます。しかし、追加でグリーン料金を支払ったにもかかわらず、その快適な座席を利用できないのは非常にもったいないことです。本記事では、混雑により座席に着席できなかった場合、グリーン券の払い戻しができるかを中心に解説します。

更新日:2025.09.26

「経験」は幸せホルモンを増やす効果が期待できる

多くの人が、「幸せホルモン」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

「幸せホルモン」とは、人が幸せを感じるために重要とされている、脳内ホルモンの一種です。代表的なのは、セロトニン・オキシトシン・ドーパミンの3種類です。

そのなかでもドーパミンは、目標を達成して褒められたときや、新しいことに挑戦して、刺激や達成感を得たときに分泌されることが分かっています。もちろん、食べる物や生活環境も大きく影響しますが、「経験」で得られる可能性もあるのです。

ドーパミンには、幸福感を得ることによる意欲の向上や集中力アップ、考え方がポジティブになるなど、よい効果が期待できます。これらは、人生の充実感につながるでしょう。

「物」に多くのお金を使うことのリスク

ここでは、「物」に多くのお金を使うことで考えられる、リスクや問題点をまとめました。

物を購入した後にストレスを感じることがある

物を購入することによって感じるストレスもあります。

例えば、高級ブランドバッグを購入した場合、買ったときはとてもうれしくて幸せな気持ちでしたが、汚してしまったり、新作が出て、自分のバッグが古くなったりして、ショックを受けることもあるはずです。

また、新しいバッグを購入したため、前に使っていたものが必要なくなり、どう処分するかを迷うことも少なくないでしょう。このように、物を購入したことによって、ストレスを感じる可能性もゼロではありません。

物は時間がたつにつれて価値が下がる

物は一般的に、時がたつにつれて、古くなったり汚れたりして、価値が低下します。ただ、古着やヴィンテージ物などのように、時がたつにつれて価値が上がるものもありますが、それは限られた一握りのものです。

対して経験は、時がたつにつれてよりよい思い出となり、ときには、自分を成長させてくれるきっかけとなります。

旅行や体験で得た思い出は、いつまでもポジティブな感情とともに記憶に残り、さらにそれを人に話すことで、楽しい時間を過ごせます。

万が一、大きなことに挑戦して失敗してしまっても、その経験を次に生かして、自分を成長させられるかもしれません。このように経験は、どんどん積み重なって、自分にとって大きな価値をもたらすでしょう。

お金を使う「経験」は状況に応じて選ぶことが大切

「経験」にお金を使うことはよいことであるとお伝えしてきましたが、なんにでも、お金をたくさん使えばよいというわけではありません。

「経験」には大きく分けて2パターンあります。旅行などの、普段の生活では体験できないことを経験することと、自分のスキルアップのための経験です。

前者は、リフレッシュ効果やポジティブな感情を得ることができて、楽しかった思い出や刺激として記憶されます。

一方で、スキルアップのための経験も、人生において重要とされています。いわゆる「自己投資」といわれますが、スキルや知識の習得のためにお金を使うことは有効です。

これは、キャリアアップや収入を増やすきっかけになることもあります。結果として、人生の幸福度や満足度を、さらに向上させることにつながるでしょう。