「もう返せない…」借金問題から脱出するために必要なこと！借金返済方法を解説

配信日: 2023.06.09 更新日: 2025.09.26

この記事は約 3 分で読めます。

ローンやクレジットカードなどを利用していて、気がつくと、毎月の支払いが大きな負担になっていて、思わず、新たに借金をしてしまった、という方は少なくないのではないでしょうか。

借金の返済を先延ばしにすると、利息がどんどん膨れあがってしまいますので、できるだけ早めに対処するようにしましょう。今回は、借金問題から脱出するために必要なことについて、紹介していきます。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

ファイナンシャルプランナー

FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。

編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。

FinancialFieldの特徴は、ファイナンシャルプランナー、弁護士、税理士、宅地建物取引士、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、DCプランナー、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以上の有資格者を執筆者・監修者として迎え、むずかしく感じられる年金や税金、相続、保険、ローンなどの話をわかりやすく発信している点です。

このように編集経験豊富なメンバーと金融や経済に精通した執筆者・監修者による執筆体制を築くことで、内容のわかりやすさはもちろんのこと、読み応えのあるコンテンツと確かな情報発信を実現しています。

私たちは、快適でより良い生活のアイデアを提供するお金のコンシェルジュを目指します。

1 借金がかさんでしまう人の特徴とは？
2 借金が返済できないとどうなる？
3 自力で返済を進める際のポイント
4 借金が増えても落ち着いて対処しよう

借金がかさんでしまう人の特徴とは？

借金がかさんでしまう人には、共通して、ローンやリボ払いを計画的に利用していないという特徴があります。毎月の支払い額が一定になっていることにより、使いすぎている状況に気づかないといったケースが考えられるため、注意が必要です。

クレジットカードでリボ払いを無計画に使用する

クレジットカードの支払いには、リボ払いという、毎月の返済金額を一定にする方法があります。どれだけ使っても、毎月同じ金額での支払いになるため、気がついたら、100万円以上もカードで買い物をしてしまった、という状況にもなりかねません。無計画にリボ払いを利用している方の多くは、借金問題を抱えてしまいがちです。

複数のローンを契約して起こる借金

マイカーローンや住宅ローンなど、大きな買い物で多重にローンを契約すると、借り入れ金額はその分多くなってしまいます。

借金を問題なく返済できる人は、ローンを組んだとしても、自分の生活に負担がかからないように、返済計画を立てられます。借金を抱えてしまう人は、大きな買い物をする際に、一つひとつの支払いのみで判断しがちです。複数のローンによる合計出費で考えていないため、想像以上の支払い額になるのです。

飲み会の帰り、コインパーキングに停めた車内で朝まで寝ていたのですが、同僚に「罰金になるからしないほうがよい」と言われました。本当ですか？

「お酒を飲んでしまったため車の運転ができなくなり、駐車場に停めた車の中で朝まで寝ていた」という経験を持つ人もいるでしょう。「運転していたわけではないので酒気帯び運転には該当しないのでは？」と思うかもしれませんが、警察から酒気帯び運転を疑われてしまう可能性があるため注意が必要です。本記事では、酒気帯び運転の定義や罰金・罰則についてご紹介するとともに、駐車場に停めた車で寝ていて、酒気帯び運転を疑われた場合の対処法についても解説します。

更新日:2025.12.05

借金が返済できないとどうなる？

自力での借金返済が難しい場合は、弁護士と相談して債務整理を行う方法と、自己破産をする方法の、二つの選択肢があります。どちらを選んだほうがよいかは、自身の状況に合わせて判断しましょう。

債務整理を行う

債務整理は、債権者と交渉して、利息などの負担を下げてもらう方法です。無理なく元金を返済するために直接交渉しますので、応じてもらえるかどうかは、相手次第です。同意してもらえない場合は、軽減することができません。

しかし、裁判所などの手続きが不要ですので、比較的交渉を進めやすい点が特徴です。

自己破産をする

裁判所に申し立てて、返済義務を免除してもらうことが自己破産です。借金の返済自体は全て免除されますが、持ち家や自家用車などの高額な資産は没収となるため、それらを所有している場合には、注意が必要です。

自力で返済を進める際のポイント

借金が増えてしまったら、債務整理や自己破産を選択するまえに、まずは落ち着いて、借金総額を把握することから始めましょう。問題を正しく認識してから、自分にとって無理がない返済計画を立てることが重要です。

借金の総額を把握する

複数のローンやクレジットカードの支払いがある場合、それぞれの借り入れ先で、どの程度の返済金額が残っているのかを確認しましょう。総額以外にも、利率や返済期限も確認して、毎月の負担額を具体的に計算します。

明確な返済計画を立てる

毎月の出費が把握できたのならば、無理なく返済できる方法を考えます。今の収入だけでは厳しいのならば、副業などで収入を増やすとか、通信料などの固定費を見直すなどの節約も実施して、少しでも返済に充てられるように工夫しましょう。

臨時収入など、少し多めにお金が入った場合は、なるべく早めに完済できるように、繰り上げ返済を行うことをおすすめします。早く返済することで、金利や手数料が抑えられます。

おまとめローンなどを利用する

カードローンの中には、おまとめローンという商品が存在します。複数の債権者からお金を借りている場合、おまとめローンを利用することで、支払い先を一本化できるというものです。借り入れ先が1カ所になりますので、利息の管理や、返済の負担を減らすことができます。

借金が増えても落ち着いて対処しよう

借金が増えてしまっても、慌てて自己破産などを選択するのではなく、まずは、どの程度の返済金額なのかを把握することが大切です。

トータルの返済金額と、毎月の負担金額を確認して、自分に合った返済方法を選択することで、負担を減らしつつ、確実に返済していきましょう。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー

【PR】

おすすめ動画

さらに見る

ランキング

週　間月　間

さらに見る