朝ごはん、「おにぎり」を購入するのと「モーニング」に行くのはどれくらいコストが違う？

配信日: 2023.11.25 更新日: 2024.10.10

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朝ごはん、「おにぎり」を購入するのと「モーニング」に行くのはどれくらいコストが違う？

一日を元気に過ごすためにも、朝ごはんは欠かせません。朝にしっかりエネルギーをチャージすると目も覚めて、仕事や勉強がはかどります。朝ごはんにはあまり費用をかけたくないとか、朝ごはんもしっかり食べたいなど、何を重視するかは人それぞれです。

本記事では価格面に注目して、コンビニでおにぎりを購入する場合と、カフェのモーニングを利用する場合とで、どれくらいの費用差があるかを紹介します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 コンビニで購入するおにぎりの価格
2 カフェのモーニングにかかる費用
3 モーニングの魅力

コンビニで購入するおにぎりの価格

まずは、コンビニ大手3社で購入できるおにぎりの価格を一覧で紹介します。コンビニおにぎりは手軽に購入できて、その場ですぐに食べられるため、忙しい朝にはぴったりです。通勤や通学の途中で朝ごはんを食べたくなった場合は、コンビニおにぎりの利用もおすすめです。

【ファミリーマート】おにぎりの価格一覧

ファミリーマートのおにぎりは安いもので120円台、高いもので300円台とさまざまです。朝ごはんとして2個購入する場合、300円台のおにぎりを購入すると、1食あたり600円以上になるため、種類の選び方が大切です。

焼おむすび	128円（税込み）
手巻　シーチキンマヨネーズ	155円（税込み）
手巻　紅しゃけ	180円（税込み）
SPAM®むすび	290円（税込み）
ごちむすび　いくら醤油漬け	330円（税込み）

※参考サイトをもとに筆者作成

【セブン-イレブン】おにぎりの価格一覧

セブン-イレブンのおにぎりは100円台から200円台の価格帯が多くを占めています。朝ごはんとして食べるならば、ボリュームのあるおにぎりを1個購入したり、シンプルな具材のおにぎりを2個購入したりと、その日の気分で選んでもよいでしょう。

混ぜ飯おむすび　ゆかりごはん	約119円（税込み）
手巻おにぎり　炭火焼熟成紅しゃけ	189円（税込み）
手巻おにぎり　熟成旨味仕立て辛子明太子	189円（税込み）
ポーク玉子おむすび	約268円（税込み）
大きなおむすび塩だれで食べるねぎチャーシュー	270円（税込み）

※参考サイトをもとに筆者作成

【ローソン】おにぎりの価格一覧

ローソンのおにぎりも、100円台から200円台の価格帯が多い傾向です。シンプルな塩にぎりは、具がこぼれる心配がないため、急いでいるときにもおすすめの朝ごはんです。

金しゃりおにぎり　塩にぎり	113円（税込み）
手巻おにぎり　シーチキンマヨネーズ	135円（税込み）
胡麻さけおにぎり	138円（税込み）
金しゃりおにぎり　いくら醤油漬	268円（税込み）
具！おにぎり　ポーク玉子(シーチキンマヨネーズ)	268円（税込み）

※参考サイトをもとに筆者作成

友人とサイゼリヤに行ったら、ドリンクバー代を払っていないのに「炭酸水」を飲んでいた！タダなのは「水」だけじゃないの？意外と知らない大手ファミレスのサービスを紹介

友人とファミリーレストランを訪れた際、ドリンクバーを1人だけ頼んでいいものか、周りに合わせるべきか……気になる人もいるのではないでしょうか。そんな中、ドリンクバーを注文していないのにもかかわらず、ドリンクバーコーナーを利用している友人を見かけたら、大丈夫なのか心配になるかもしれません。結論から言うと、サイゼリヤでは水に加え、炭酸水も無料です。本記事では、サイゼリヤをはじめ、大手ファミリーレストランで無料提供されているサービスを紹介します。

更新日:2025.01.07

カフェのモーニングにかかる費用

次に、カフェのモーニングにかかる費用を紹介します。今回は、サンマルクカフェ・コメダ珈琲店・ドトールのモーニングメニューと料金を紹介します。いつもより時間に余裕のある朝は、カフェでゆったりとモーニングもよいでしょう。

サンマルクカフェのモーニングメニュー

サンマルクカフェのモーニングはオープンから11時まで注文可能です。価格は注文するドリンクメニューによって変動があります。

Bakery set -焼きたてパンセット-	420～470円（税込み）
Sandwich set -サンドイッチセット-	520円（税込み）
Hotsand set -ホットサンドセット-	620～720円（税込み）

※参考サイトをもとに筆者作成

コメダ珈琲店のモーニングメニュー

コメダ珈琲店のモーニングは、オープンから11時まで、注文可能です。ドリンクを注文すると、ローブパン、または山食パンのいずれか一つが無料で選べます。

またサイドメニューとして、ゆで玉子、または手作りたまごペースト、またはコメダ特製おぐらあんのいずれか一つを選べます。最後に、パンに塗るバターやマーガリン、いちごジャム、ぬる豆乳のうち、好きなものを選択可能です。

ドトールのモーニングメニュー

ドトールのモーニングはオープンから10時半まで注文可能です。価格は注文するドリンクメニューによって変動します。

ホットモーニング　ベーコンエッグ	470円（税込み）～
モーニング・セットA　ハムタマゴサラダ	450円（税込み）～
モーニング・セットB　ツナサラダチーズ	450円（税込み）～

※参考サイトをもとに筆者作成

モーニングの魅力

モーニングを実施している時間はお店によりますが、ほとんどが10～11時ごろまでです。店舗によってメニューも異なるため、さまざまな店舗を訪れて、食べ比べてみるのもよいでしょう。

早起きしてモーニングを利用すると、朝からさまざまな作業ができます。例えば、資格の勉強をしてみたり、読書をしてみたりと、充実した時間を過ごせるでしょう。朝から活動すると、一日を長く過ごせますので、仕事や学校に向かう前に、カフェで朝活をしてみてはいかがでしょうか。

※2023/11/27　記事を一部修正いたしました。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
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