50代になっても趣味がなく、休日はゴロゴロするだけです。外とかかわりを持ちたいのですが、始めやすい趣味ってなんでしょうか？

「趣味がない」「休日をどう過ごしていいか分からない」そのような悩みを持つ50代の方もいるでしょう。しかし、今からでも趣味は見つけられます。また、特別な準備や大きな出費をせずとも、気軽に始められる趣味は意外と多くあります。
 
本記事では、50代からでも始めやすい趣味や趣味の見つけ方を紹介します。これから何か始めたいと考えている方はぜひ参考にしてください。

50代から始められるお金のかからない趣味

趣味を持つことは、生活に彩りを添え、心身の健康にもいい影響を与えます。特に50代は、仕事や家事に追われる日々から少し余裕が出てくる時期です。これまで趣味を持つ機会がなかった方が、今から始めるのは決して遅くありません。ここでは、特別な準備や大きな出費がなくても始められる趣味をご紹介します。
 

ウォーキング

最も手軽に始められる趣味の一つがウォーキングです。特別な道具や技術が必要なく、自分のペースで楽しめるのが魅力です。住み慣れた街でも、普段と違うルートを歩けば新しい発見があります。
 
季節の移ろいを感じながら散策したり、カメラを持って街の風景を撮影したりと、自由自在に楽しめます。何より、適度な運動で体力づくりができ、心身のリフレッシュにもつながるでしょう。
 

囲碁・将棋

頭を使うゲームは、年齢を重ねても楽しめる素晴らしい趣味です。囲碁や将棋は、最初は簡単なルールから始められ、徐々に戦略を学んでいく奥深さがあります。
 
地域の文化センターや公民館で開かれている教室に参加すれば、同世代の仲間と交流しながら上達できます。スマートフォンアプリでの対戦も人気で、天気に左右されず、いつでも楽しめる趣味といえるでしょう。
 

俳句

日本の伝統文化である俳句は、季節の移ろいや日常の一瞬を切り取る魅力的な趣味です。必要なのは、メモ帳と筆記用具だけです。
 
日々の生活の中で感じた印象を、五・七・五のリズムに乗せて表現することで、何気ない日常が特別な輝きを帯びてきます。地域の句会に参加すれば、同じ趣味を持つ仲間との交流も広がり、互いの句を鑑賞し合う楽しみも加わります。
 

絵描き

絵を描くことは、誰でも気軽に始められる創作活動です。スケッチブックと鉛筆があれば、窓から見える景色やお気に入りの花、ペットの姿など、身近な題材から描き始められます。デジタルツールを使えば、失敗を気にせず何度でも描き直せるため、より気軽にチャレンジできるでしょう。
 

読書

読書は、場所や時間を選ばず楽しめる知的な趣味です。図書館を利用すれば、お金をかけずにさまざまなジャンルの本と出会えます。
 
小説で想像力を膨らませたり、実用書で新しい知識を得たり、自分の興味に合わせて読書の幅を広げていけます。電子書籍なら、店頭に買いに行く手間がなく、文字の大きさを調整できる便利さもあり、より気軽に読書を楽しめるでしょう。
 

ボランティア

地域社会に貢献しながら、新しい出会いと学びが得られるのがボランティア活動です。地域の清掃活動や福祉施設での支援、イベントのお手伝いなど活動の選択肢は豊富です。自分の経験やスキルを生かせる場面も多く、誰かの役に立てる喜びを感じられます。定期的な活動を通じて生活にリズムが生まれ、新しい仲間との出会いにも期待できるでしょう。
 

自分にあったお金のかからない趣味を見つけるために

新たに趣味を見つけようとしたとき、「どんな趣味が自分に合っているのだろう。」と迷うのは自然なことです。まずは、これまでの人生を振り返ってみましょう。
 
学生時代に夢中になった部活動や、若い頃に興味を持っていたけれど諦めてしまった習い事など、心の片隅にしまっていた「やってみたかったこと」は、今の自分にとっても魅力的な趣味となる可能性を秘めています。
 
また、今の生活の中で感じる小さな発見も、趣味のヒントになります。散歩中に見かける季節の花に目が留まるなら、ガーデニングや植物の写真撮影が、料理番組を見るのが楽しいと感じるなら、新しいレシピに挑戦することが趣味になるかもしれません。
 
気になる活動があれば、まずは体験教室に参加してみましょう。その場の雰囲気や活動内容を実際に体験することで、自分に合っているかどうかが明確になるでしょう。
 

50代からでもお金をかけずに始められる趣味はたくさんある

趣味は、毎日の生活に新しい楽しみと充実感をもたらしてくれます。また、お金をかけずとも始められる趣味は多くあります。まずは、自分がどのような活動に興味を持っているのかを確認し、気になる活動があれば実際に体験してみることが大切です。
 
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー