自転車で音楽を聴きながら走る人をよく見かけますが、イヤホン着用は反則金の対象になるのでしょうか？

配信日: 2026.03.26

この記事は約 3 分で読めます。

自転車で音楽を聴きながら走る人をよく見かけますが、イヤホン着用は反則金の対象になるのでしょうか？

サイクリングを楽しんでいるとき、気分転換などのためにイヤホンで音楽を聴きたいという人もいるかもしれません。しかし、自転車に乗りながらのイヤホンは、場合によっては違反として反則金の納付を求められる可能性があります。

今回は、イヤホンをしながら自転車に乗った場合の違反や、片耳イヤホン、骨伝導イヤホンなどの扱いなどについてまとめました。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

ファイナンシャルプランナー

FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。

編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。

FinancialFieldの特徴は、ファイナンシャルプランナー、弁護士、税理士、宅地建物取引士、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、DCプランナー、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以上の有資格者を執筆者・監修者として迎え、むずかしく感じられる年金や税金、相続、保険、ローンなどの話をわかりやすく発信している点です。

このように編集経験豊富なメンバーと金融や経済に精通した執筆者・監修者による執筆体制を築くことで、内容のわかりやすさはもちろんのこと、読み応えのあるコンテンツと確かな情報発信を実現しています。

私たちは、快適でより良い生活のアイデアを提供するお金のコンシェルジュを目指します。

1 イヤホンをしながら自転車に乗ると違反になる場合がある
2 片耳や骨伝導イヤホンはどうなる？
3 自転車に乗りながら音楽を聴く方法はある？
4 周囲の音が聞こえる状態でなければ5000円の反則金納付が求められる可能性がある

イヤホンをしながら自転車に乗ると違反になる場合がある

警察庁の「自転車を安全・安心に利用するために－自転車への交通反則通告制度（青切符）の導入－（自転車ルールブック）」によると「傘差し運転や、イヤホンを付けて周りの音が聞こえない状態での運転は、全ての都道府県で禁止されています」と示されています。

そのため、イヤホンを付けながら周囲の音が聞こえない状態で自転車に乗ると、令和8年4月1日以降は青切符による反則金の対象になります。

警察庁の同資料によると、イヤホンを付けて周囲の音が聞こえない状態での自転車走行が交通反則通告制度の対象となった場合、反則金は5000円です。

イヤホンを付けたままでの自転車走行が禁止されているのは、周囲の音が遮断され、気づきにくくなるためです。例えば、歩行者や自動車の存在に気づかず、重大な事故につながる可能性があります。

食べる前のソフトクリームを落としてしまった息子。交換を依頼すると「新しいものを買ってください」と言われました。わざとではないのに、理不尽すぎませんか？

ソフトクリームを購入して誤って落としてしまったとき、悲しい気持ちになるとともに再注文するかどうか迷う人もいるでしょう。中には、子どもがソフトクリームを落としてしまった場合には、自ら再提供を要求する人もいるようです。本記事では、お客さん側がソフトクリームを落としてしまったときのお店側の対応や、店員が落としてしまったときの対応、無料で再提供するお店側のメリットなどを紹介します。

更新日:2025.09.26

片耳や骨伝導イヤホンはどうなる？

警察庁の同資料によると、片耳イヤホンや骨伝導イヤホンについては「装着時に利用者の耳を完全には塞がないものについては、安全な運転に必要な音又は声が聞こえる限りにおいて、違反にはなりません」としています。つまり、ルールと安全を守っている限りでは、使用しても問題ないといえるでしょう。

同じ理由で、耳をふさがないオープンイヤー型イヤホンも使用できる可能性があります。

ただし、安全を確保できる状態が前提です。例えば、片耳イヤホンや骨伝導イヤホンだからといって大音量で音楽を流していた場合、周囲の音や声が聞こえにくい状態として違反扱いになる可能性があります。

自転車走行中に片耳イヤホンや骨伝導イヤホンを装着したい場合は、最低限のボリュームにして利用しましょう。

自転車に乗りながら音楽を聴く方法はある？

自転車に乗りながらイヤホンで音楽を聴きたいのであれば、片耳イヤホンや骨伝導イヤホンを検討しましょう。新たに購入したくない場合には、ほかの方法を模索する必要があります。

イヤホン以外で自転車走行中に音楽を聴く方法として、手に持たない状態でスマホから直接音楽を流すことも方法のひとつです。周囲の音が聞こえる状況であれば利用できる可能性があります。

ただし、自転車走行中にスマホを手に保持して通話したり、画面を注視したりするのは違反です。令和8年4月1日以降は携帯電話使用等（保持）として青切符の対象となり、反則金は1万2000円です。

さらに、それにより交通の危険を生じさせた場合は赤切符の対象となり、1年以下の拘禁刑または30万円以下の罰金が科される可能性があります。曲を変えたい、メールを確認したいなどのときは、自転車を安全な場所に一度止めてから、操作しましょう。

スマホ以外に専用のスピーカーを自転車のカゴに入れたりネックスピーカーを使用したりする方法もあります。ただし、これもボリュームが大き過ぎると違反となるので注意しましょう。また、大音量で音楽を流すのは周囲の人の迷惑にもなります。

周囲の音が聞こえる状態でなければ5000円の反則金納付が求められる可能性がある

イヤホンをして、周囲の音や声が聞こえないままでの自転車走行は、全ての都道府県で禁止されている行為です。令和8年4月1日以降は自転車の青切符制度の対象となり、違反したと判断されると、5000円の反則金の納付を求められる可能性があります。

一方、片耳イヤホンや骨伝導イヤホンなど、周囲の音が聞こえる状態での着用は認められる可能性があります。ただし、ボリュームを大きくして音楽を聴いていると、耳がオープンの状態でも違反行為とみなされるでしょう。

自転車に乗りながら音楽を聴きたいときは、自分の耳で周囲の音や声を聞き取れる状態にし、安全を確保することが大切です。