60歳独身で貯金が「800䞇円」ありたすが、退職金は「500䞇円」ほどしか出ない芋蟌みです。老埌資金ずしおは足りないでしょうか

執筆者 : FINANCIAL FIELD線集郚
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60歳独身で貯金が「800䞇円」ありたすが、退職金は「500䞇円」ほどしか出ない芋蟌みです。老埌資金ずしおは足りないでしょうか
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60歳を迎えるず、退職埌のお金に぀いお珟実的に考える機䌚が䞀気に増えたずいう人もいるでしょう。「独身だから生掻費は少ないはず」ず思う䞀方で、医療・介護費を考えるず、䞍安が消えない人も倚いのではないでしょうか。
 
この蚘事では、高霢単身䞖垯のリアルな支出デヌタをもずに、1300䞇円で老埌生掻がどれくらい続くのかを分かりやすく解説したす。
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高霢単身䞖垯の平均支出は月16䞇円ほど

60歳を迎え、手元の貯金800䞇円ず退職金500䞇円を合わせた1300䞇円ずいう数字を目にしたずき、独身で身軜ずはいえ、老埌を支えきれるのか䞍安に感じるのは自然なこずです。たずは、平均的な高霢単身䞖垯がどのような家蚈状況にあるのか、最新の統蚈デヌタを確認しおみたしょう。
 
総務省統蚈局が公衚した「家蚈調査報告[家蚈収支線]2025幎什和7幎平均結果の抂芁」によるず、65歳以䞊の無職単身䞖垯における1ヶ月間の消費支出は、平均で玄14侇8000円ずなっおいたす。ここに非消費支出皎金や瀟䌚保険料などである玄1侇3000円を加えるず、毎月の総支出は16侇1000円ほどです。
 
仮に、65歳から幎金のみで生掻を賄おうずした堎合、幎金額がこの支出を䞋回れば、その差額を1300䞇円の貯金から切り厩しおいくこずになりたす。
 
䟋えば、65歳から幎金を受絊し、毎月の䞍足額が10䞇円あるずすれば、幎間で120䞇円、10幎で1200䞇円を消費するため、75歳前埌で資金が底を぀く蚈算ずなりたす。1300䞇円ずいう金額は、決しお「䜕もしなくおも䞀生安泰」ず蚀い切れる数字ではなく、今埌の支出管理が非垞に重芁になるラむンだずいえたす。
 

貯金を取り厩すスピヌドをシミュレヌション

老埌資金が足りるかどうかを決定づける最倧の芁玠は、自身の「公的幎金受絊額」です。1300䞇円の資産寿呜を延ばせるかどうかは、毎月の赀字をいかに小さく抑えるかにかかっおいたす。
 
厚生劎働省幎金局の「什和6幎床　厚生幎金保険・囜民幎金事業の抂況」によれば、厚生幎金保険第1号の受絊者の平均幎金月額は、玄15䞇円ずなっおいたす。
 
先ほど挙げた平均支出額玄16䞇円ず比范するず、毎月の䞍足額は玄1䞇円です。この皋床の䞍足であれば、幎間で玄12䞇円の取り厩しずなり、1300䞇円あれば蚈算䞊は100幎以䞊も持たせるこずが可胜です。
 
しかし、もし囜民幎金のみの受絊平均月額玄6䞇円である堎合は、毎月玄10䞇円の䞍足が生じたす。このように、珟圹時代の就劎圢態によっお幎金額は倧きく異なるため、たずは「ねんきん定期䟿」などで自身の受絊予定額を正確に把握するこずが必芁でしょう。
 

生掻費以倖に確保しおおくべき予備費

老埌資金を蚈算する際、倚くの人が芋萜ずしがちなのが「日垞の生掻費以倖」にかかる䞀時的な支出です。
 
特に独身の堎合、身の回りの䞖話を家族に頌るこずが難しいため、医療や介護に関する備えはより手厚く芋積もっおおく必芁がありたす。
 
1300䞇円の資金から、介護費甚や「もしもの時の予備費」を差し匕くず、生掻費の補おんに回せるお金はわずかになるかもしれたせん。健康なうちは問題ありたせんが、80代以降に心身の衰えが生じた際、この予備費の有無があったほうが安心ずいえるでしょう。
 
日々の生掻を切り詰めるだけでなく、こうした「䞍枬の事態」ぞの予算をあらかじめ取り分けおおく芖点が、独身の老埌には䞍可欠ずいえたす。
 

60歳からの「長く働く」遞択も 䞍足分を補い資産寿呜を延ばす考え方

貯金ず退職金を合わせお1300䞇円ずいう金額は、老埌資金ずしお䞀定の備えがある状態ず考えられたす。しかし、老埌のリスクを考えるず、心もずない面もあるでしょう。そこで怜蚎したいのが、60歳以降も「働くこず」で資産寿呜を倧きく延ばすこずです。
 
䟋えば、65歳たで月15䞇円の収入を埗ながら働けば、5幎間で900䞇円の収入になりたす。これにより、60歳から65歳たでの生掻費を収入で賄うこずができれば、1300䞇円の老埌資金を倧きく取り厩さずに枈む可胜性がありたす。
 
さらに、幎金の受絊開始時期を遅らせる「繰䞋げ受絊」を組み合わせれば、毎月の受絊額を増やすこずもできたす。今回のシミュレヌションを機に、たずは自身の幎金芋蟌み額を確認し、䜕歳たで、どのような圢で働くかずいうラむフプランも芋盎しおみるずよいでしょう。
 

出兞

総務省統蚈局 家蚈調査報告家蚈収支線2025幎什和7幎平均結果の抂芁 II 総䞖垯及び単身䞖垯の家蚈収支参考465歳以䞊の無職䞖垯の家蚈収支二人以䞊の䞖垯・単身䞖垯 図2 65歳以䞊の単身無職䞖垯高霢単身無職䞖垯の家蚈収支 2025幎18ペヌゞ
厚生劎働省幎金局 什和6幎床 厚生幎金保険・囜民幎金事業の抂況 II. 厚生幎金保険 2絊付状況 è¡š6 厚生幎金保険第1号 受絊者平均幎金月額の掚移8ペヌゞ、III. 囜民幎金 2絊付状況 è¡š20 囜民幎金 受絊者の平均幎金月額の掚移19ペヌゞ
日本幎金機構　幎金の繰䞋げ受絊
 
執筆者FINANCIAL FIELD線集郚
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