パート先から「できるだけ長く働いて」と言われ年金の繰下げを検討しています。65歳からと70歳からではかなり年金額は変わりますか？

配信日: 2024.01.11 更新日: 2025.10.21

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パート先から「できるだけ長く働いて」と言われ年金の繰下げを検討しています。65歳からと70歳からではかなり年金額は変わりますか？

60代、70代になっても元気に働ける人も多く、働き続けるシニア世代は珍しくなくなりました。65歳を超えて働く場合に、老齢年金を受け取るか、繰下げ受給を選択するかで迷う人も多いでしょう。

そこで本記事では、老齢年金を70歳まで繰り下げて受給したときの年金額の変化や、繰下げ待機中に厚生年金保険に加入して働く場合に気を付けること、繰下げ受給を選択するときの一般的な注意点をまとめました。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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監修 : 高橋庸夫 ▼

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住宅ローンアドバイザー ,宅地建物取引士, マンション管理士, 防災士
サラリーマン生活２４年、その間１０回以上の転勤を経験し、全国各所に居住。早期退職後は、新たな知識習得に貪欲に努めるとともに、自らが経験した「サラリーマンの退職、住宅ローン、子育て教育、資産運用」などの実体験をベースとして、個別相談、セミナー講師など精力的に活動。また、マンション管理士として管理組合運営や役員やマンション居住者への支援を実施。妻と長女と犬１匹。

1 70歳に繰り下げて年金を受給すると42％加算される
2 65歳以降の在職中の年金繰下げは「在職老齢年金制度」に注意が必要
3 繰下げ受給を選択するときのその他の注意点
4 70歳に繰り下げると年金額は4割以上増える

70歳に繰り下げて年金を受給すると42％加算される

老齢年金の繰下げ受給とは、本来65歳で支給が始まる老齢年金を、最大75歳まで繰り下げて受給できる制度です。繰下げ受給を選択すると、繰り下げた期間に応じて、本来の年金額に次の式で計算した割合（最大84％）を加算した年金を受け取れます。

増額率＝0.7％×65歳の誕生日前日を含む月から繰下げ受給開始の前月までの月数
※出典：日本年金機構「年金の繰下げ受給」
70歳0ヶ月まで年金受給を繰り下げた場合の増額率は、0.7％×60ヶ月＝42％です。仮に65歳からもらえる年金額が月に10万円だとすると、毎月4万2000円、年間50万4000円の増額となります。

また、70歳までの間に働く場合は働いた期間に応じてベースとなる年金額も増えるため、65歳からの年金額と繰下げ後の受給額の差は、さらに大きくなります。

65歳以降の在職中の年金繰下げは「在職老齢年金制度」に注意が必要

65歳以降、年金の繰下げ待機をしながら働く場合は「在職老齢年金」と呼ばれる制度に注意する必要があります。在職老齢年金制度を理解していなければ「繰下げ増額でもらえる年金額が思っていたよりも少ない」という事態になりかねないためです。

在職老齢年金がどのような制度で、繰下げ受給にどのように影響するのかを解説します。

在職老齢年金制度とは

在職老齢年金とは、65歳以降も厚生年金被保険者として働く場合に、老齢厚生年金の基本月額と給与やボーナスの金額などをもとに算出する総報酬月額相当額の合計が48万円を超えると、年金の一部または全額がカットされる制度です。カットされる年金額は次の式で算出されます。

在職老齢年金制度による支給停止額＝老齢厚生年金の基本月額－（老齢厚生年金の基本月額＋総報酬月額相当額－48万円）÷2
※出典：日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」

在職老齢年金制度でカットされた年金は繰下げ増額の対象外

在職老齢年金制度は、繰下げ待機期間にも適用されます。繰り下げをせずに年金を受給していた場合に在職老齢年金制度でカットされる金額があると、その部分は繰下げ増額の対象になりません。

つまり、繰下げ待機をしながら70歳になるまで働く場合、本来の老齢厚生年金額と働いてもらう収入の合計が在職老齢年金制度の基準額を超えると、70歳から受け取る繰下げ増額後の年金額が本来の年金額の142％を下回るのです。

繰下げ受給を選択するときのその他の注意点

老齢年金の繰下げ受給を選択するときには、次のような点にも注意する必要があります。

●加給年金額や振替加算額は増額されない
●年金収入が増額することで保険料や税金が増えることがある

また、繰下げ受給を選択して年金の受給開始タイミングを遅らせると、万が一早くに亡くなった場合は年金を短期間しか受け取れません。確かに一回一回の支給額は増額されますが、年金を受給する期間の長さによっては、65歳から増額なしの年金を受け取った場合の総受給額を下回るケースもあることに留意しましょう。

70歳に繰り下げると年金額は4割以上増える

老齢年金の受給を70歳まで繰り下げると、年金の額面は、本来の年金額の142％まで増額します。また、65歳以降も働いて厚生年金保険の加入期間が延びれば、その分、老齢厚生年金の金額が増えるため、退職して65歳から年金をもらう場合と比べて4割以上の増額も見込めるでしょう。

ただし、65歳以降の給与収入が多い場合は、在職老齢年金制度による年金の支給停止に注意が必要です。在職老齢年金で支給停止された年金額は増額の対象にならないため、本来の年金額に繰り下げの増額率をかけた数字より、実際の支給額が小さくなります。