年金額が「月7万円」で生活が苦しい！「年金生活者支援給付金」は受け取れる？受給要件や金額について解説

執筆者 : 橋本典子

配信日: 2024.02.12 更新日: 2025.10.21

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年金額が「月7万円」で生活が苦しい！「年金生活者支援給付金」は受け取れる？受給要件や金額について解説

年金収入やその他の所得が一定額以下の人が受け取れる「生活者支援給付金」をご存じですか？支給要件に該当していても、早めに請求しないと受給できないことがあります。

本記事では、年金生活者支援給付金の支給要件や支給額、請求方法等について解説します。

執筆者 : 橋本典子 ▼

特定社会保険労務士・FP1級技能士

1 年金生活者支援給付金とは
2 年金7万円だと年金生活者支援給付金はもらえない？
3 まとめ

年金生活者支援給付金とは

年金生活者支援給付金とは、公的年金の収入とその他所得の合計が一定基準額以下の年金生活者に、生活支援として支給されるものです。消費税率が10％に引き上げられた2019年に、消費税引き上げ分を財源として開始されました。

年金生活者支援給付金には「老齢年金生活者支援給付金」「障害年金生活者支援給付金」「遺族年金生活者支援給付金」の3種類がありますが、本記事では、老齢年金生活者支援給付金について説明します。

老齢年金生活者支援給付金の対象者は？

老齢年金生活者支援給付金を受給できるのは、次の3つ全てに該当する人です。

●65歳以上で、老齢基礎年金を受給している
●同一世帯の全員が市町村民税非課税
●前年の公的年金収入とその他所得の合計が77万8900円以下

なお、77万8900円を超え87万8900円以下の場合は「補足的老齢年金生活者支援給付金」が支給されます。

老齢年金生活者支援給付金の額

老齢年金生活者支援給付金の月額は、次の（1）と（2）の合計です。

（1）　5140円×保険料納付済期間／480月
（2）　11041円×保険料免除期間／480月

なお、2023年度の基準額5140円は、2024年度には5310円に変更されることが決まっています。

年金を「月30万円」もらっている人がいる!?どのような人がこれほど受給できるの？

「老後の生活資金は年金頼り」という方は一定数います。年金のみが収入であり、他の金融資産が少ない場合、どれくらいの額を受給できるかが大きな関心事になるでしょう。「月30万円もの年金を受給している」という状況は、一般的に高水準というイメージがあるかもしれません。本記事では、夫婦2人の平均的な年金支給額や個人で月30万円の年金を受給できる人の割合、どのような人が月30万円の年金を受給できるのかを解説します。

更新日:2025.11.24

年金7万円だと年金生活者支援給付金はもらえない？

年金月額が7万円ということは、年額では84万円です。この額は老齢年金生活者支援給付金の収入・所得要件である77万8900円を超えているため、老齢年金生活者支援給付金ではなく「補足的年金生活者支援給付金」が支給されます。

補足的年金生活者支援給付金とは

老齢年金生活者支援給付金の収入・所得要件である77万8900円を少し超えたからといって、給付金がゼロになってしまうのは不公平です。そのため、年金収入とその他所得の合計が77万8900円を超え87万8900円以下の人に支給される補足的年金生活者支援給付金の制度があるのです。

補足的老齢年金生活者支援給付金の額は、図表1のように、5140円（2024年度は5310円）を基準に、年金やその他所得の額による調整支給率を乗じて計算します。

図表1

図表1

厚生労働省年金生活者支援給付金制度について

年金7万円の場合の受給額は

老齢年金が月額7万円（その他の所得なし、保険料納付済期間480月）の場合の受給額を計算してみましょう。

調整支給率　（87万8900円－84万円）／（87万8900円－77万8900円）＝0.389
支給額　5140円×480月／480月×0.389＝1999円

年金月額が7万円の場合、補足的老齢年金生活者支援給付金は、1999円となります。

年金生活者支援給付金を受けるには

年金生活者支援給付金の対象者には、9月頃、日本年金機構から封書が送付されます。同封の請求ハガキに必要事項を記載して投函（とうかん）することで請求手続きは完了します。その後、継続して受給要件に該当していれば、毎年請求手続きをする必要はありません。

ただし、パート所得などがある人は注意が必要です。年金生活者支援給付金は前年の所得をもとに判定されるため、年度によっては支給停止になり得るからです。こうした人が再び要件に該当した場合は、再度、年金生活者支援給付金の請求をする必要があります。

年金生活者支援給付金は遡及（そきゅう）して受け取ることができないため、早めの請求手続きが肝心です。なお、年金生活者支援給付金は、2ヶ月に一度、年金と同じ口座に振り込まれます。