年金は「月30万円」くらいあれば安心して暮らせそう。共働き世帯なら30万円くらい見込める？

配信日: 2024.06.04 更新日: 2025.10.21

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年金は「月30万円」くらいあれば安心して暮らせそう。共働き世帯なら30万円くらい見込める？

「老後の収入が毎月30万円あれば暮らしていくには十分」と感じる人は多いのではないでしょうか。しかし、老齢年金だけで毎月30万円の収入を得るのは、実は簡単なことではありません。

本記事では、片働き世帯、共働き世帯それぞれで、老齢年金を毎月30万円受け取る難易度や、現役時代の年収がどのくらいあると、毎月30万円の年金額が見込めるのかを解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 片働き世帯の標準的な年金額は約23万円
2 共働きで年金30万円を受け取るには男女別の平均額以上の受給額が必要
3 【年収別】共働き世帯の年金額はいくらくらいになる？
4 年金を月30万円受け取れるのは共働きで平均世帯年収が高い世帯

片働き世帯の標準的な年金額は約23万円

日本年金機構が示す「令和6年度の年金額の例（昭和31年4月2日以後生まれの方の場合）」によると、夫婦2人分の標準的な年金額（夫の老齢厚生年金と2人分の満額の老齢基礎年金の合計額）は月額23万483円です。ここでの夫婦とは、平均的な収入（平均標準報酬43万9000円）で40年間就業した夫と、就業歴のない妻を指しています。

月額30万円と月額23万円では大きな開きがありますが、終始片働きの夫婦や単身者が老後に月30万円の年金を受け取ることは可能なのでしょうか。答えは「非常に難しい」です。

老齢年金の受給額は、年金保険料を納めた期間や現役時代の収入（平均報酬額）によって決まります。現在の制度上、老齢厚生年金の金額は平均報酬額が1230万円（厚生年金加入期間に常時、標準報酬月額が65万円（報酬月額63万5000円以上・賞与150万円×年3回）で頭打ちになり、それ以上は増えません。

厚生年金保険に20歳から60歳になるまでの40年間加入し、平均報酬額が上限の人がもらえる老齢厚生年金の金額は約22万円です。ここに2人分の老齢基礎年金の満額13万6000円を足すと35万6000円となり月額30万円を超えます。しかし、入社してから退職するまで年収1200万円超の収入を得られる人はほとんどいないでしょう。

夫が亡くなったら遺族年金、いくらもらえる？4組の夫婦で比較してみた

老後の年金問題がクローズアップされ2ヶ月あまり。今回の騒動で、年金問題を真剣に考える方も増えてきたと思います。年金には、老後に受け取れる「老齢年金」だけでなく、障がい者の認定を受けた場合の「障害年金」、配偶者に先立たれた場合の「遺族年金」があります。特に老後、配偶者に先立たれるというシチュエーションは、必ずといって良いほど起こります。しかし「遺族年金」は現役時代に、夫婦それぞれがどの種類に属していたかで受け取る金額が異なるのです。今回は、46歳になる4人組の夫婦の事例を見て比較してみましょう。

更新日:2025.10.21

共働きで年金30万円を受け取るには男女別の平均額以上の受給額が必要

共働き世帯であれば、月30万円の老齢年金を受け取るのは難しくないのでしょうか。

厚生労働省「令和4年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、厚生年金保険第1号保険者の平均年金月額は、男性：16万3875円、女性：10万4878円です。夫婦ともに平均額の年金を受け取ると年金額は片働き世帯の標準額よりも多い約27万円となりますが、30万円には届きません。

共働き世帯が月30万円の年金を受け取るには平均額以上の受給額が必要となり、簡単に受け取れる金額ではないと考えたほうがよいでしょう。

【年収別】共働き世帯の年金額はいくらくらいになる？

共働き世帯が月30万円の年金を受け取るには、現役時代の収入がどれくらい必要なのでしょうか。ここでは、厚生労働省「公的年金シミュレーター」を用いて試算した、世帯年収別の年金額の例を紹介します。

《条件》

・1981年生まれの夫婦が
・20歳から59歳までの40年間就業

■世帯年収600万円（夫400万円、妻200万円）の世帯
夫：年額約166万円／月額約13万8000円
妻：年額約125万円／月額約10万4000円
合計：年額約291万円／月額約24万2000円

■世帯年収800万円（夫500万円、妻300万円）の世帯
夫：年額約189万円／月額約15万8000円
妻：年額約148万円／月額約12万3000円
合計：年額約337万円／月額約28万1000円

■世帯年収1000万円（夫600万円、妻400万円）の世帯
夫：年額約212万円／月額約17万7000円
妻：年額約166万円／月額約13万8000円
合計：年額約348万円／月額約31万5000円

ここで挙げた例では、世帯年収1000万円でようやく年金月額が30万円を超える試算となっています。夫婦の収入の比率などによっても実際の年金額は変わりますが、夫婦で月30万円の年金をもらうには、現役時代に高い世帯年収を長い期間稼いでいる必要があることがわかるでしょう。

年金を月30万円受け取れるのは共働きで平均世帯年収が高い世帯

片働き夫婦2人の年金の標準額は約23万円であり、共働きであっても月30万円の年金を受け取るには現役時代に高い収入を得ている必要があります。シミュレーターなどを用いて年金をいくらもらえるのかの見込みを知り、老後資金が不安な場合は早めに貯蓄などの準備に取りかかりましょう。

また、繰下げ受給を選択して、受け取れる年金額を増やすことを検討するのもひとつの手です。貯蓄額や健康状態などの状況を見て、自分たちにとってよい方法を選択しましょう。

出典

日本年金機構令和6年4月分からの年金額等について
 日本年金機構保険料額表（令和2年9月分～）（厚生年金保険と協会けんぽ管掌の健康保険）
日本年金機構は行　報酬比例部分
 日本年金機構厚生年金保険の保険料
 厚生労働省令和4年度厚生年金保険・国民年金事業の概況
 厚生労働省公的年金シミュレーター

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
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