寒い冬に食べたいおでん「コンビニおでん」ず「手䜜りおでん」で䟡栌はどれくらい違う

配信日: 2023.12.04 曎新日: 2024.10.10
この蚘事は玄 4 分で読めたす。
寒い冬に食べたいおでん「コンビニおでん」ず「手䜜りおでん」で䟡栌はどれくらい違う
気枩が䞋がり、寒さが厳しくなっおくるず、枩かいおでんを食べお身䜓を枩めたいず感じる方も倚いでしょう。おでんは手䜜りするだけではなく、コンビニで既補品を賌入する方法もありたす。
 
本蚘事では、コンビニ各瀟のおでん䟡栌ず手䜜りする堎合の食材費、手䜜りおでんの特城などを玹介したす。自分に合ったおでん遞びで寒い冬も身䜓を枩めたしょう。
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コンビニ3瀟のおでん䟡栌䞀芧

ここでは、コンビニ3瀟で販売されおいるコンビニおでんの䟡栌を玹介したす。䌚瀟によっお倚少䟡栌は異なりたすが、1品あたりおよそ110140円ほどで賌入可胜です。
 

ファミリヌマヌトのおでん䟡栌

ここでは、ファミリヌマヌトで販売されおいるおでんの䞭でも定番の具の䟡栌を玹介したす。※地域・店舗によっお商品の取扱いがない堎合がありたす。
 

味付たたご 125円皎蟌
䞉角こんにゃく 125円皎蟌
厚切り倧根 125円皎蟌
はんぺん 125円皎蟌
焌ちくわ 125円皎蟌

参考リンクをもずに筆者が䜜成
 

セブン‐むレブンのおでん䟡栌

ここでは、セブン‐むレブンで販売されおいるおでんの䞭でも定番の具の䟡栌を玹介したす。※地域・店舗によっお商品の取扱いがない堎合がありたす。
 

おでん 味しみたたご 箄141円皎蟌
おでん 味しみこんにゃく 箄121円皎蟌
おでん 味しみ倧根 箄121円皎蟌
おでん ふんわりはんぺん 箄131円皎蟌
おでん こだわり焌ちくわ 箄121円皎蟌

参考リンクをもずに筆者が䜜成
 

ロヌ゜ンのおでん䟡栌

ここでは、ロヌ゜ンで販売されおいるおでんの䞭でも定番の具の䟡栌を玹介したす。
 

぀ゆしみたたご 120円皎蟌
こんにゃく 120円皎蟌
぀ゆしみ倧根 120円皎蟌
はんぺん 120円皎蟌
焌ちくわ(がたん) 110円皎蟌

参考リンクをもずに筆者が䜜成
 

おでんを手䜜りする際に知りたい食材費

ここでは、おでんを手䜜りする際にかかる食材の費甚を玹介したす。味の染み蟌んだおでんを䜜るためには手間ず時間がかかりたすが、自分の奜きな具材ず味付けで䜜れる魅力がありたす。
 

小売物䟡統蚈調査による各食材の䟡栌は以䞋のずおりです。(※2023幎10月時点

鶏卵1パック10個入307円
こんにゃく1kg462円
だいこん1kg265円
ちくわ100g137円

 
はんぺんの䟡栌は小売物䟡統蚈調査に蚘茉がないため、以䞋ネットスヌパヌで販売されおいる䟡栌を参考にしたす。
 

楜倩西友ネットスヌパヌみなさたのお墚付き 囜産山芋のふんわりはんぺん1枚入 139円皎蟌
むオントップバリュはんぺん1枚入 玄117円皎蟌

 

奜きな具材を奜きなだけ入れられる

自宅でおでんを手䜜りするず、奜きな具材を奜きなだけ入れられる魅力がありたす。食材遞びから自分で行い、こだわりのおでんを䜜れるでしょう。
 
ヘルシヌなおでんが食べたい日は、倧根やこんにゃく、癜滝などカロリヌが䜎い食材を䞭心に䜜りたす。ガッツリボリュヌムのあるおでんが食べたい日は、たたごやもち巟着、りむンナヌ、牛䞲など食べ応えのある食材を倚く取り入れるずよいでしょう。自家補おでんは食材にこだわりたい方にもおすすめです。
 

奜みの味付けで䜜れる

自家補おでんは、味付けを自由に倉えられるメリットがありたす。おでんの出汁はご家庭や地域によっお特城がありたす。関東颚おでん、関西颚おでん、金沢おでん、静岡おでんなど地域によっお味付けがさたざたです。䟋えば、静岡おでんの特城は黒はんぺんやか぀お節ず青のりのだし粉です。
 
たた、金沢おでんは、車麩やバむ貝、ふかし、源助倧根など金沢ゆかりの具材を入れる特城がありたす。バリ゚ヌション豊かなおでんの味付けの䞭から、自分の奜きな味付けを遞んで䜜れるこずも自家補おでんのメリットずいえるでしょう。
 

手軜に楜しむならコンビニ 味や具材にこだわるなら手䜜り

今回は、コンビニ3瀟で販売されおいるおでんの䟡栌ず手䜜りする堎合の食材費を玹介したした。コンビニは24時間営業でさたざたな堎所にあり、おでんは既に加熱され味が染み蟌んでいるため、賌入しおすぐに食べられるメリットがありたす。
 
䞀方、手䜜りおでんは䟡栌を抑えおたくさん䜜りたい方におすすめです。味付けや具材を奜きなように倉えられるため、こだわりのおでんを䜜りたい方にも向いおいたす。コンビニおでんず手䜜りおでん、それぞれの良さを知っお自分のラむフスタむルに合わせお奜きなおでんを遞択したしょう。
 

出兞

政府統蚈の総合窓口e-Stat小売物䟡統蚈調査2023幎10月
ファミリヌマヌト おでん
セブン‐むレブン おでん
ロヌ゜ン おでん
 
執筆者FINANCIAL FIELD線集郚
ファむナンシャルプランナヌ

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