「食べたいものを食べる」ずいっお食費に「月8䞇円」かける嚘倫婊 20代であれば普通なのでしょうか

配信日: 2024.09.27 曎新日: 2024.10.10
この蚘事は玄 3 分で読めたす。
「食べたいものを食べる」ずいっお食費に「月8䞇円」かける嚘倫婊 20代であれば普通なのでしょうか
月々の食費にいくらかけるかは、収入や家族の人数などによっお倉わっおくるはずです。しかし、最近は物䟡高の圱響もあり、できるだけ食費を節玄しようずしおいる人も増えおいるかもしれたせん。
 
そのような状況の䞭だず「嚘倫婊の節玄意識が䜎いのではないか」ず心配しおしたう人もいるでしょう。本蚘事では、若い䞖代における1ヶ月の食費の平均を始め、20代の節玄志向に぀いおも詳しくご玹介したす。
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若い䞖代の1ヶ月の食費はどのくらい

総務省統蚈局の「家蚈調査 家蚈収支線 二人以䞊の䞖垯2023幎」によるず、34歳以䞋の2人以䞊䞖垯における1ヶ月の食費の平均は6侇7540円です。现かい内蚳は衚1の通りです。
 
衚1

項目 金額
穀類 4969円
魚介類 2901円
肉類 6571円
乳卵類 3433円
野菜・海藻 5546円
果物 1514円
油脂・調味料 2912円
菓子類 6854円
調理食品 8979円
飲料 4623円
酒類 1816円
倖食 1侇7423円

※総務省統蚈局「家蚈調査 家蚈収支線 二人以䞊の䞖垯2023幎」を基に筆者䜜成
 
今回の事䟋では食費が「月8䞇円」ずいうこずなので、平均ず比べるず1侇2000円ほど高めですが、それほど倧幅に食費がかかっおいるずいうわけではないかもしれたせん。
 

20代の節玄志向は高い 䜎い

株匏䌚瀟リクルヌトが実斜した倖食垂堎調査によるず、20代男性の48.6、20代女性の47.8が「最近の物䟡高で節玄志向が高たった」ず答えおいたす。男性はほかの幎代ず倧差ありたせんが、女性は40代以降になるず50を超えおいるこずから、幎代による差が出おくるこずが分かりたす。
 
たた「物䟡高の前から節玄を意識しおいる」ずいう20代は、男女ずもに6割皋床を占めおいたす。特に、倖食での節玄を意識しおいる人の割合が増えおいるようです。
 

20代におすすめしたい食費の節玄方法

食べたいものを食べながらも、少しでも食費の節玄に぀なげる方法をいく぀かご玹介したす。
 
たず、収支を把握するために家蚈簿アプリを利甚するずいいでしょう。買い物したレシヌトをスマホのカメラで撮圱するだけで家蚈簿を䜜成できるため、手間をかけずに枈むでしょう。
 
たた、コンビニはできるだけ利甚せず、スヌパヌやドラッグストアなどで買い物するこずをおすすめしたす。なるべく特売日を狙っおたずめ買いするこずで、食費の節玄に぀ながりやすいでしょう。
 
そのほか、食材は䞊手に䜿い切るこずも倧切です。冷蔵庫にある食材で䜜れる料理があるかどうか、事前に調べお調理するようにするず、無駄がなくなりたす。
 

食費「月が8䞇円」だず平均より1侇2000円ほど高い

今回の事䟋では「嚘倫婊が食費に月8䞇円かけおいる」ずいうこずですが、34歳以䞋の二人以䞊䞖垯における1ヶ月の食費の平均は6侇7540円ずなっおいたす。月8䞇円だず平均より1侇2000円ほど高いこずになるため、節玄したいず考えおいるのであれば察策が必芁になるでしょう。
 
ただし「食べたいものを食べる」ずいう気持ちが匷く、節玄志向がそれほど高くない人もいるようなので、無理に節玄を匷いるこずは難しいかもしれたせん。
 
食費を節玄するにはアプリで家蚈簿を䜜成しお管理したり、たずめ買いをしたりする方法もありたす。食費以倖での節玄を考えおいる堎合は、たずはなにから節玄できるか確認するこずから始めおもいいでしょう。
 

出兞

総務省統蚈局 家蚈調査 家蚈収支線 二人以䞊の䞖垯2023幎衚番号32
株匏䌚瀟リクルヌト ホットペッパヌグルメ倖食総研 最近の物䟡高で節玄志向が高たった人は49.4% 倖食での節玄方法TOP3は、「クヌポン」「スマホやカヌド支払いでポむント取埗」「むンタヌネット予玄でポむント取埗」3・6ペヌゞ
 
執筆者FINANCIAL FIELD線集郚
ファむナンシャルプランナヌ

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