3日に2回は「風呂キャンセル」しています…「節約になる」と思っていますが、実際どうなのでしょうか？

配信日: 2025.03.01 更新日: 2025.03.04

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3日に2回は「風呂キャンセル」しています…「節約になる」と思っていますが、実際どうなのでしょうか？

SNSなどで話題になったことがある「風呂キャンセル」は、入浴が面倒でシャワーやお風呂に入らないことを意味します。病気などが理由ではなく、単に「風呂に入りたくないから」という理由でそうしない人は少なくないようです。

今回のケースのように3日に1回しかお風呂に入らない方がいるようですが、中には面倒という理由のほかに、節約を意識してそうしているケースがあるかもしれません。

本記事では、風呂キャンセルをするとどのくらいの節約になるのか、また風呂キャンセルすることの注意点について解説します。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるどへんしゅうぶ）

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目次 [非表示]

1 風呂キャンセルするとどのくらい節約できる？
2 風呂キャンセルは衛生的に問題ない？
3 入浴で節約をする方法
4 風呂キャンセルは節約になるがやりすぎには注意

風呂キャンセルするとどのくらい節約できる？

風呂キャンセルすると、どれくらいの節約になるのか見ていきましょう。今回は、水道代とガス代を対象に計算します。

お風呂1回当たりに使う水の量は200リットルとし、料金単価を大阪市の「1リットル当たり約0.1円」とすると、水道料金は約20円です。

ガス代については、「水の上昇温度×水量÷（熱効率×発熱量）×1立方メートル当たりの都市ガス基準単位料金」で求められます。

仮に以下の条件でガス代を計算するとします。

●20度の水200リットルを40度まで温める
●熱効率は80％
●発熱量は1万750キロカロリー／立方メートル
●都市ガス基準単位料金を144.52円（大阪ガス株式会社の料金単価を使用）

この場合、入浴1回当たりのガス代はおおむね67円です。

なお水道料金は住んでいる地域によって変わるほか、ガス代は都市ガスなのかプロパンガスなのか、水の温度は何度かなどの要素で変わります。

毎日お風呂に入る場合

毎日お風呂に入る場合、1日当たりの水道光熱費はおおむね以下の通りです。

●水道料金：20円
●ガス代：67円
●合計87円

毎日新しい水で浴槽にお湯をはるとなると、1ヶ月（30日）当たりの水道光熱費は2610円です。湯船に入る前後にシャワーを浴びると、さらに料金はかかるでしょう。

仮にシャワー1回当たりに10分かけるとします。1分間に出るお湯の量は6.5～10リットルほどとした場合、1回に使う水の量は65～100リットルになります。先ほどの条件だと、1回のシャワーで6.5～10円ほどの水道代、2.2～3.4円ほどのガス代がかかる計算です。1ヶ月にかかるシャワー代は261～402円ほどとなります。

3日に1回入る場合

3日に1回お風呂に入る場合、1ヶ月に10日ほどの入浴となります。よって1ヶ月当たりの金額は870円です。また、シャワーを浴びるのも3日に1回だと、87～134円のシャワー代となります。

毎日入る場合と比べて、浴槽にお湯をはる水道光熱費を1760円、シャワーにかかる水道光熱費を174～268円節約できます。

風呂キャンセルは衛生的に問題ない？

風呂キャンセルは節約になるとはいえ、病気になってしまうリスクもあるようです。

例えば、暑い時期は特にですが、汗をかいているのに風呂に入らずにいると、雑菌の餌場になってしまうかもしれません。皮脂が多い場所では「マラセチア」と呼ばれるカビ菌が増えて、結果的に「脂漏性皮膚炎」につながるおそれもあります。この病気になると、湿疹や赤みが発症することがあるようです。

また年齢がある程度進んだ人が風呂キャンセルを長く続けると、アカツキ病などの感染症につながる可能性もあります。ほかにも入浴やシャワーを使わないことで、蒸れやすい場所に湿疹ができたり、水虫になったりするなど、さまざまなリスクが考えられます。

そもそも不快な臭いの原因になることもあるでしょう。