東京一人暮らしの大卒初任給が「12万円」で絶望…。貯金と投資以外の「遊ぶお金」をせめて3万円確保したいのですが不可能でしょうか？

配信日: 2025.04.09

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東京一人暮らしの大卒初任給が「12万円」で絶望…。貯金と投資以外の「遊ぶお金」をせめて3万円確保したいのですが不可能でしょうか？

新社会人になり、初めてもらう初任給が手取り12万円。このように手取り額が思ったより低いと感じた人は、これから先の社会人生活が大きな不安を抱えたスタートになっているのではないでしょうか。

東京一人暮らしで出費も多いなか、貯蓄や投資もしつつ遊びも楽しみたいでしょう。そこで本記事では手取り12万円の実態と、遊ぶお金を3万円確保するための生活水準を解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 手取り12万円は平均より低い
2 手取り12万円は工夫した生活が必須
3 まとめ

手取り12万円は平均より低い

東京都の大卒初任給で手取り12万円は、平均より低いといえます。東京都労働局の「令和6年3月新規学校卒業者の求人初任給調査結果」によると、令和6年3月の大卒初任給平均は額面で21万6500円です。

初任給から引かれるのは雇用保険料と所得税のみであるため、手取り12万円の額面は12万5000円程度。前述の調査結果と比較すると、手取り12万円は約9万円低いことが分かります。

同調査によると、令和6年3月の大卒初任給平均は前年より2.4％増加していますが、そのなかでも手取り12万円であることは、かなり低い水準であるといわざるを得ないでしょう。

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手取り12万円は工夫した生活が必須

手取り12万円で遊ぶお金を3万円確保するには、大きな努力と工夫が必要です。以下で解説する、一人暮らしに必要な費用の内訳のような生活を送れば、遊ぶお金を3万円確保できる計算になるので、意識してみてください。

家賃は3万5000円程度に抑える

家賃は、3万5000円程度に抑えられるといいでしょう。一般的に、家賃は手取りの30％程度が理想といわれています。

とはいえ、都心で3万5000円の物件を見つけるのは難しいと感じる人がほとんどでしょう。会社から家賃手当が出る場合は、その範囲内で探せると手出しをゼロにできる可能性もあります。通勤手当が出るのであれば、郊外まで視野に入れて安い物件を探してみてください。

食費・日用品費は合わせて3万円程度

生活するうえで必要な食料と日用品は、合わせて3万円程度に抑えましょう。総務省統計局の2024年家計調査報告によれば、単身世帯の食費の月平均は4万8204円となっています。

とはいえ、自炊を中心に節約意識を持って生活すれば、食費を2万円程度に抑えることも可能です。外食はできないと考えておいたほうがいいでしょう。また、日用品はスーパーやドラッグストアの特売日をチェックしましょう。単品買いよりまとめ買いのほうが、単価を安く抑えられます。

水道光熱費は平均1万円程度を目指す

水道光熱費は、1年の平均で1万円程度を目指しましょう。夏と冬は冷暖房を使うため、高くなりがちです。高くなりやすい時期を想定して、日頃から服装で調整するなどの工夫が大切です。1年を通して12万円に抑えられるよう、家計簿などで見える化しておきましょう。

通信費は5000円以内に抑える

通信費は、5000円以内に抑えられるよう工夫してください。スマートフォンは格安SIMを利用すれば、3000～5000円程度に抑えられます。テレビも必須ではないため、必要なければ置かなくていいでしょう。

貯金や投資に回せるのは1万円程度

上記のような生活を送ると、遊ぶお金の3万円以外で貯金や投資に1万円程度回せます。一般的な20代単身者の貯蓄額は、金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査」（令和3年）によると、平均で179万円、実態に近いといわれている中央値は20万円です。

20代は収入が少ないうえに娯楽にかけるお金が多いため、そもそもの貯蓄額が少ない傾向があります。貯金や投資に回すお金は後回しにしがちですが、同年代に貯蓄額が劣らないよう工夫しましょう。給料が入ったら、最初に別口座に入れるなど先取貯蓄の意識が大切です。

まとめ

手取り12万円では決してぜいたくはできませんが、工夫次第である程度の遊ぶお金を確保できます。日頃から節約意識を持ち続けて、無駄遣いせず自分でできることをコツコツとこなしていきましょう。

ボーナスや、職種によってはインセンティブがどれくらいもらえるかによっても年収は変わってきます。周りの先輩に相談して、これから先の収入や生活のアドバイスをもらうのもいいでしょう。