トップ > 年収

年金「月20万円」は高望み？老後受け取れる人は15％!? 現役時代に必要な年収を解説

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部／

監修 : 高橋庸夫

配信日: 2023.10.21 更新日: 2025.10.21

この記事は約 3 分で読めます。

年金「月20万円」は高望み？老後受け取れる人は15％!? 現役時代に必要な年収を解説

1人暮らしで生活費が毎月大体20万円かかっている人は、将来の年金も毎月20万円もらえれば生活水準を下げずに済みます。老後に備えたいなら、いくら稼げば生活水準を維持できるのか、貯蓄ができる現役時代に把握しておきたいところです。

本記事では、もしも将来年金を毎月20万円もらうなら、現役時代の年収はいくら必要なのかを解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

ファイナンシャルプランナー

FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。

編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。

FinancialFieldの特徴は、ファイナンシャルプランナー、弁護士、税理士、宅地建物取引士、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、DCプランナー、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以上の有資格者を執筆者・監修者として迎え、むずかしく感じられる年金や税金、相続、保険、ローンなどの話をわかりやすく発信している点です。

このように編集経験豊富なメンバーと金融や経済に精通した執筆者・監修者による執筆体制を築くことで、内容のわかりやすさはもちろんのこと、読み応えのあるコンテンツと確かな情報発信を実現しています。

私たちは、快適でより良い生活のアイデアを提供するお金のコンシェルジュを目指します。

監修 : 高橋庸夫 ▼

ファイナンシャル・プランナー

住宅ローンアドバイザー ,宅地建物取引士, マンション管理士, 防災士
サラリーマン生活２４年、その間１０回以上の転勤を経験し、全国各所に居住。早期退職後は、新たな知識習得に貪欲に努めるとともに、自らが経験した「サラリーマンの退職、住宅ローン、子育て教育、資産運用」などの実体験をベースとして、個別相談、セミナー講師など精力的に活動。また、マンション管理士として管理組合運営や役員やマンション居住者への支援を実施。妻と長女と犬１匹。

1 会社勤めの人は老齢基礎年金と老齢厚生年金を受給できる
2 年金は満額でもらうには40年間の納付が必要
3 年金を月20万円もらうには現役時代に年収732万744円が必要

会社勤めの人は老齢基礎年金と老齢厚生年金を受給できる

公的年金の老齢給付には、老齢基礎年金と老齢厚生年金の2つがあります。老齢基礎年金は、国民年金に加入して保険料を納めると、加入期間に応じて受給できる年金を指します。

一方で、老齢厚生年金は、厚生年金に加入していた人が加入期間に応じて受給できる年金のことです。老齢基礎年金と老齢厚生年金はあわせて受給できるため、受給条件を満たす厚生年金の加入期間がある人は両方を受け取れます。

老齢基礎年金は、受給資格期間が10年以上あると原則65歳から受給できます。67歳以下の場合は、令和5年度4月分からの年金額が満額で月額6万6250円です。毎月20万円の年金を受け取るためには、老齢基礎年金を差し引いて、老齢厚生年金を13万3750円受け取る必要があります。年額160万5000円の老齢厚生年金を受給できると、月20万円の年金を受け取ることが可能です。

つまり、厚生年金を年額160万5000円受け取れるだけ、現役時代に稼がなくてはなりません。現役時代に必要な月額報酬額は、「老齢厚生年金の年間受給額÷（5.481÷1000×加入月数）」で算出できます。仮に40年間、480ヶ月加入したとすると、月額報酬額は61万62円です。年収は「61万62円円×12ヶ月」で算出でき、732万744円が必要となります。

母の収入は「月5万円」の年金のみ。私は年収320万で援助ができません…「生活保護」に頼ってもらうべきでしょうか…？

収入が月に5万円の年金しかないなど、離れて住んでいる親の生活が苦しいと心配になることもあるでしょう。自分が援助したいと思っても、経済的に余裕がないケースもあります。例えば、年収が320万円程度で、自分の生活だけで精いっぱいという人もいるでしょう。本記事では、このような状況において生活保護を勧めたほうがよいのか解説します。

更新日:2025.10.21

年金は満額でもらうには40年間の納付が必要

上記では月額報酬額の計算で加入月数を480ヶ月としましたが、実は40年間は老齢基礎年金を満額で受給する場合の加入月数です。厚生年金なら長く働くことで原則70歳まで加入できますが、国民年金は原則60歳までの加入となっています。

保険料の免除・納付猶予や学生納付特例の承認を受けた期間は、10年以内なら追納が可能ですから、加入月数が足りず満額受給できない場合は、将来受け取る年金の額を増やせるので、余裕があるうちに追納すると良いでしょう。

国民年金第1号被保険者や任意加入被保険者は、国民年金保険料に上乗せできる付加保険料の納付も検討したいところです。付加保険料を現役時代に毎月400円払うと、年金の受給額が「200円×付加保険料納付月数」増えます。

また、将来的な年金受給額を増やすなら繰下げ受給をするのも1つの手で、65歳からももらえる年金を66歳以後75歳まで繰り下げられます。1ヶ月受け取りを伸ばすごとに年金額が0.7％増加するので、長く働く予定の人は繰下げ受給も候補に入れてみましょう。

年金を月20万円もらうには現役時代に年収732万744円が必要

将来的に年金を月20万円もらうには、現役時代の年収は732万744円に達している必要があります。

国税庁の令和4年分民間給与実態統計調査によると、年収700万円超は全体の15％ほどですから、40年間の平均年収が732万744円ということはかなりの高収入となり、月20万円の年金をもらうのはなかなか難しいといえるでしょう。

今後年金の制度が変更になる可能性も考えると、貯蓄に努めたり、iDeCoやNISAなどで資産を運用したりして、老後資金を備えることが大切でしょう。