片づけの美学137　使わずにモノを取っておく方へ｜捨てる苦痛への4つの対処法

対処法(1) 長期計画を作る

片づけたいなと思っても、むちゃな計画は苦痛の素です。対処法の1つ目は長めの期間で片づけ計画を作ることです。短時間作業×回数で、片づける予定を作りましょう。
 
例えば、「3ヶ月でモノを減らす」など、長めの期間を目安に決めます。3ヶ月だと、週末は約12回もあります。12回片づければ、かなり不用品も処分できるし、収納も見直しができそうですよね。
 
少しずつでよいと思えると、気持ちも楽になりませんか？
 
また、がんばれるイベントが予定にあると、より頑張れるかもしれません。「遠方から友人が遊びに来る」など楽しい予定で、“ちょっとよいところを見せたい気持ち”があると、自然とやる気が出るのではないでしょうか？
 

対処法(2) モノを使う工夫

未使用のモノを捨てるのは、「もったいない」「申し訳ない」と感じる方も多いでしょう。
 
2つ目の対処法は、「使う」ことです。当たり前のことかもしれませんが、これまで使えなかたものを思い切って使ってみましょう。
 
例えば、未使用でずっと取ってある「ペン」。使ってみると、ペンの滑りが気に入って、1番使いたいペンになるかもしれません。逆に、使ってみると、もうインクが出なくて使用できないかもしれません。
 
新品でも使ってみないと分からないこともあります。使っていなくて、もったいないのであれば、今日から使ってみましょう。消耗品もどんどん使って減らしていきましょう。
 

対処法(3) モノを譲る

3つ目の対処法として、「モノを譲る」という方法もあります。「売る」「人に譲る」「寄付をする」などが考えられますが、

・連絡を取る
・分類する
・受け渡し

など、いろいろなアクションが必要です。
 
「売る」は不用品が処分できるし、お金も受け取れるので、一石二鳥なシステムです。フリマアプリを活用したり、リサイクルショップに持ち込むのも手軽でよいですね。
 
ただ、売れるモノでなければ現金化は難しいのも現実です。そこで「譲る」ことが選択肢に入ります。
 
「譲る」場合は、受け取ってくれる人を見つける必要があります。お相手との関係性や気持ちもあるので、大変な面もあるかもしれません。
 
「寄付」は、不用品回収などで、地域や支援団体に貢献できるのが魅力ですね。近隣で寄付できる所がない場合は、送料を負担してモノを寄付できる機関もあります。
 
以上のように、手間やお金を惜しまず、「もったいない」気持ちを大切にして、使ってもらえる人に届けることはとても素晴らしいです。ただ、「そこまでするのは面倒」と感じるのであれば、「もったいない」気持ちを乗り越えて、まずは使うこと、そして最終的には処分する必要もあると思います。
 

対処法(4) モノを持ち込まない

4つ目の対処法は「新たに持ち込まない」ことです。
 
モノを買う時・もらう時は、よく考えるようにしましょう。消耗品ではない時は、より慎重に。持ち込むモノを控えることが、増やさない最も簡単な方法です。
 
買うモノが減ると、お金の節約になるというメリットもあります。
 

時間をかけて手放し慣れていく

ご紹介した4つの対処法は、人によってはごく当たり前のことかもしれません。ただ、減らすことに苦痛を感じる方には、大きな決断そしてチャレンジになるでしょう。
 
スパっと決めることは苦しいかもしれません。しかし、時間をかけてゆっくり手放すことに慣れていけると、少しずつモノを減らしていけると思います。
 
 
執筆者：奥野愉加子
美学のある暮らし 代表

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