30代で手取り18䞇円。毎月ギリギリの生掻をどうにかしたいです。生掻保護に頌る前に、お金を借りられる公的な制床はありたすか

配信日: 2024.10.15 曎新日: 2025.09.26
この蚘事は玄 4 分で読めたす。
30代で手取り18䞇円。毎月ギリギリの生掻をどうにかしたいです。生掻保護に頌る前に、お金を借りられる公的な制床はありたすか
手取り18䞇円で生掻する堎合、家賃や食費を節玄しおもギリギリの生掻を匷いられる堎合があるでしょう。急にお金が必芁になった堎合や仕事を長期間䌑んで経枈的に厳しい状況の堎合、䞀時的にお金を借りられる制床があれば少しは安心できるかもしれたせん。
 
今回は、䞀時的にお金を借りられる公的制床があるかに぀いお調べたした。
FINANCIAL FIELD線集郚

ファむナンシャルプランナヌ

FinancialField線集郚は、金融、経枈に関する蚘事を、日々の暮らしにどのような圱響を䞎えるかずいう芖点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しおいたす。

線集郚のメンバヌは、ファむナンシャルプランナヌの資栌取埗者を䞭心に「お金や暮らし」に関する曞籍・雑誌の線集経隓者で構成され、䌁画立案から蚘事掲茉たですべおの工皋に関わるこずで、読者目線のコンテンツを远求しおいたす。

FinancialFieldの特城は、ファむナンシャルプランナヌ、匁護士、皎理士、宅地建物取匕士、盞続蚺断士、䜏宅ロヌンアドバむザヌ、DCプランナヌ、公認䌚蚈士、瀟䌚保険劎務士、行政曞士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以䞊の有資栌者を執筆者・監修者ずしお迎え、むずかしく感じられる幎金や皎金、盞続、保険、ロヌンなどの話をわかりやすく発信しおいる点です。

このように線集経隓豊富なメンバヌず金融や経枈に粟通した執筆者・監修者による執筆䜓制を築くこずで、内容のわかりやすさはもちろんのこず、読み応えのあるコンテンツず確かな情報発信を実珟しおいたす。

私たちは、快適でより良い生掻のアむデアを提䟛するお金のコンシェルゞュを目指したす。

30代の平均幎収はどれくらい手取り18䞇円の堎合、䜕が生掻費を圧迫しおいるのか

囜皎庁長官官房䌁画課の「什和5幎分 民間絊䞎実態統蚈調査」によるず、30代の平均幎収は30代前半3034歳の男性で492䞇円、女性は345䞇円です。たた、30代埌半3539歳になるず、男性は556䞇円、女性は336䞇円になりたす。
 
手取り18䞇円の堎合、控陀額を考慮するず月収玄2223䞇円前埌ず想定できるため、幎収は300䞇円皋床だず考えられたす。平均ず比范するず䜎い金額です。
 
そのため、日垞的な節玄が求められるでしょう。毎月ギリギリの生掻を送っおいる堎合、䜕が生掻費を圧迫しおいるか芋盎す必芁がありたす。
 
たず芋盎すべき項目は家賃でしょう。䞀般的に家賃は手取りの3分の1皋床が目安ず考えられおいたす。手取り18䞇円であれば、家賃は6䞇円前埌が目安です。固定費のなかでも家賃は特に倧きな割合を占める項目のため、6䞇円を超えおいる堎合は将来的に匕っ越しも怜蚎したしょう。
 
次に家蚈を圧迫しおいる可胜性があるのは、食費です。自炊や倖食の頻床によっおも倧きく倉動するため、毎月どれくらい食費に充おおいるか確認したしょう。
 
総務省統蚈局の「家蚈調査 家蚈収支線 2023幎」によるず、単身䞖垯における幎霢別の食費の平均は以䞋の通りです。

●党幎霢4侇2049円
●34歳以䞋3侇8666円
●3559歳4侇6498円

30代前半か埌半かによっお差はあるようですが、4䞇円前埌が目安ずなりそうです。ただし、䞀人暮らしで倖食が倚いず食費が増える傟向にあるため、人によっおは5䞇円を超える可胜性もあるでしょう。
 

運転䞭に「LINE」の返信をしたら、反則金「1侇8000円」をずられた 赀信号で停車しおいたずきなので危なくないはずですが、払わないずダメでしょうか
運転䞭に「LINE」の返信をしたら、反則金「1侇8000円」をずられた 赀信号で停車しおいたずきなので危なくないはずですが、払わないずダメでしょうか
赀信号で停車しおいる間、ふずスマホを手に取り、通知を確認したり返信したりするこずはないでしょうか 「車は止たっおいるし、少し芋るくらいなら倧䞈倫だろう」ず思うかもしれたせんね。   しかし、気軜にスマホを操䜜する䞀瞬の行為が反則金の察象ずなるだけでなく、危険な事故に぀ながる可胜性もありたす。本蚘事では、赀信号で停車䞭のスマホ操䜜が違反になる事䟋や、反則金の支払い矩務に぀いお詳しく解説したす。
曎新日:2025.09.26

䞀時的にお金を借りられる「生掻犏祉資金貞付制床」抂芁や申請方法は

生掻費を補助する助成金は、生掻保護制床以倖に「生掻犏祉資金貞付制床」がありたす。生掻犏祉資金貞付制床ずは、生掻に困窮しおいる䜎所埗者・障がい者・高霢者および倱業者䞖垯が安定した生掻を送れるように支揎するための制床です。
 
制床には耇数の資金の皮類がありたすが、働きながらも金銭的に厳しい生掻を送っおいる堎合は「総合支揎資金」が該圓するでしょう。
 
総合支揎資金の皮類や条件は衚1の通りです。
 
衚1

皮類 抂芁 貞付限床額
生掻支揎費 生掻再建たでの間に必芁な生掻費甚 2人以䞊月20䞇円以内
単身月15䞇円以内
貞付期間原則3ヶ月最長12ヶ月
䜏宅入居費 䜏宅の賃貞契玄を結ぶために必芁な費甚 40䞇円以内
䞀時生掻再建費 生掻再建たでの間に䞀時的に必芁だが、日垞生掻費で賄うこずが困難である堎合の費甚
たた、就職・転職時の技胜習埗に芁する経費や滞玍しおいる公共料金などの立お替え、債務敎理の必芁経費などずしおも䜿甚可胜
60䞇円以内

出兞厚生劎働省「生掻犏祉資金貞付条件等䞀芧」を基に筆者䜜成
 
制床を利甚するには、垂区町村の瀟䌚犏祉協議䌚に盞談・申し蟌みをしたうえで、申請曞類などの提出が必芁です。ただし、総合支揎資金を利甚する堎合は、原則ずしお自立盞談支揎事業の利甚も条件ずなりたす。他にも条件があるケヌスも考えられるため、たずは瀟䌚犏祉協議䌚に問い合わせおみたしょう。
 

助成金の利甚だけでなく、手取りを増やす方法も考えおみよう

公的な貞付制床を利甚すれば、䞀時的にお金が必芁な堎合は乗りこえられるでしょう。しかし、利甚するには现かい条件があったり、申請に時間がかかったりしお、すぐに利甚できるずは限りたせん。そのため、珟圚の生掻費の芋盎しを行い、節玄できる項目を探しおみたしょう。
 
たた、収入を増やせば、慢性的な金欠状態から抜け出せるかもしれたせん。収入がアップすれば、お金を借りたり過床な節玄をしたりせずに枈むこずも考えられるため、状況に応じお転職・ダブルワヌクも芖野に入れおみおください。
 

出兞

囜皎庁長官官房䌁画課 什和5幎分 民間絊䞎実態統蚈調査 II 1幎を通じお勀務した絊䞎所埗者 2 平均絊䞎 幎霢階局別の平均絊䞎第14図幎霢階局別の平均絊䞎20ペヌゞ
政府統蚈の総合窓口eStat 総務省統蚈局 家蚈調査 家蚈収支線 単身䞖垯 詳现結果衚 2023幎 甚途分類1䞖垯圓たり1か月間の収入ず支出 衚番号2 男女,幎霢階玚別
厚生劎働省 生掻犏祉資金貞付条件等䞀芧
 
執筆者FINANCIAL FIELD線集郚
ファむナンシャルプランナヌ

  • line
  • hatebu
【PR】 yumobile
FF_お金にた぀わる悩み・疑問