46歳独身、親と同居しており「実家」はそのまま相続する予定です。貯金は「100万円」で結婚の予定もないのですが、65歳まで働けば“老後の生活”は安泰でしょうか？現在の年収は360万円です

執筆者 : 松尾知真

配信日: 2024.09.12 更新日: 2025.10.21

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46歳独身、親と同居しており「実家」はそのまま相続する予定です。貯金は「100万円」で結婚の予定もないのですが、65歳まで働けば“老後の生活”は安泰でしょうか？現在の年収は360万円です

「結婚はせず、このまま実家暮らしのつもりだけど、老後の生活はどうなるんだろう？」

実家で暮らす独身生活が続き、一定の年齢になると、ふと老後もこのままの生活を送れるのか、不安に感じる人もいるのではないでしょうか。

本記事では、実家を相続予定の46歳で独身の人が、仮に年収360万円で65歳まで働いた場合、年金で老後を安心して暮らしていけるのかシミュレーションします。また年金以外の老後資金対策についても紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

執筆者 : 松尾知真 ▼

FP2級

1 年収360万円で65歳まで働いたときの年金受給額は？
2 65歳以降、実家を相続した単身者に必要な生活費は？
3 65歳以降、生活費の収支はどのようになるのか？
4 不足する老後資金対策は、複数の方法で補おう
5 まとめ

年収360万円で65歳まで働いたときの年金受給額は？

まず、年収360万円で65歳まで働いた場合の年金受給額から試算してみましょう。22歳から65歳まで43年間働き、年金受給開始時期を65歳と想定します。

まず、国民年金には20歳から加入し、40年間保険料を払ったとすれば、老齢基礎年金は満額の年81万6000円（令和6年度）受給できます。次に、厚生年金報酬比例部分の金額は2003年3月までと4月以降で計算方法が異なりますが、分かりやすくするため、2003年4月以降の「平均標準報酬×5.481÷1000×加入月数」の計算式のみを採用します。

年収360万円のため報酬月額は平均約30万円、65歳まで43年間働くと厚生年金加入月数は516ヶ月です。計算式に当てはめると、厚生年金報酬比例部分の受給額は「約30万円×5.481÷1000×516ヶ月」で約84万8000円と算出されます。

年金額合計は「老齢基礎年金81万6000円＋厚生年金報酬比例部分約84万8000円」で約166万4000円となり、月額に直すと「166万4000円÷12ヶ月」で約13万8000円です。

65歳以降、実家を相続した単身者に必要な生活費は？

次に、総務省統計局が公表している2023年の家計調査年報をもとに、65歳以降の単身世帯に必要な生活費を確認しましょう。家計調査年報によると65歳以上の単身無職世帯の消費支出は図表1の通り、平均で月14万5430円です。社会保険料などの非消費支出1万2243円を加えると15万7673円となります。

図表1

総務省統計局家計調査年報（家計収支編）2023年（令和5年）家計の概要　65歳以上の単身無職世帯（高齢単身無職世帯）の家計支出

この調査結果では住居費が消費支出の8.6％、平均1万2500円程度しかかかっておらず、調査対象者の大半が持ち家だと推定されます。ただ、今回のように実家を相続する予定の人であれば、持ち家を前提としたこちらの数値に該当すると考えてよいでしょう。

65歳以降、生活費の収支はどのようになるのか？

年金受給額と平均的な暮らしを送るための生活費を考えると、年金額「約13万8000円」に対し、非消費支出を含めた生活費は「約15万8000円」となり、毎月2万円程度赤字です。貯金が100万円しかないのであれば、2年ほどで貯金がなくなるため、年金だけでは老後の安心した生活をするには心許ないでしょう。

仮に女性の平均寿命87歳を参考に、90歳まで存命したと考えれば、生活費の不足額は65歳から90歳までの25年間で「月2万円×12ヶ月×25年間」で600万円程度です。さらに生命保険文化センターや住宅リフォーム推進協議会などの試算から、自身の介護費用で500万円、相続した持ち家のリフォーム費用で300～400万円ほどかかることも想定されます。

しかし、逆に考えれば、65歳時点でこれらを合わせた1500万円程度の蓄えを準備できていれば、老後の生活資金の目途が立つとも言えるでしょう。

不足する老後資金対策は、複数の方法で補おう

それでは現在100万円しか貯蓄がない人は、今後どのように老後資金「約1500万円」を確保すればいいのでしょうか？まず、現在46歳であれば、年金受給開始まではまだ20年ほどの期間があります。

実家暮らしで年収360万円、月額に直すと30万円の収入があれば、その中からいくらかでも貯蓄に回せないか検討してみましょう。仮に収入の10％の月3万円を貯蓄に回せれば「3万円×12ヶ月×20年」で720万円貯蓄を増やせます。また、その金額を預貯金ではなく、新NISA制度などを活用して長期積立で積極的に運用するのも選択肢の一つです。

さらに退職金も老後生活に大きな役割を果たすでしょう。もし1000万円程度の退職金を得られれば、それだけで必要な老後資金の多くを賄えます。

また、これらの預貯金を取り崩しながら年金を繰り下げ受給し、月々の受給額を増やしながら長生きリスクに備えることも可能です。もちろん、65歳以降も可能な範囲で少しでも長く働けば、老後の収支は大きく改善します。

いずれにしても、これら複数の対策を組み合わせ、可能なものから実践し、早めに老後に備えることが大切です。

まとめ

実家を相続予定の40代の単身者で、ある程度の年収があれば、今からでも老後の平均的な暮らしを送るために必要な資金を準備することは十分に可能です。

しかし、個人の資産状況や希望する生活スタイルによっては、必要な老後資金が変わってきます。自身の状況や理想とする老後の生活を描きつつ、早めに実践可能な対策から取り組んでみてはいかがでしょうか。