トップ > 年金 > その他年金

年金は繰り下げれば繰り下げるほどお得になる？

執筆者 : 辻章嗣

配信日: 2021.05.01 更新日: 2025.10.21

この記事は約 5 分で読めます。

画像で詳しく見る（2枚）

老齢年金を繰り下げて受給すると、生涯受け取る年金額を増やすことができます。今回は、繰下げ受給をすることにより、どのくらい年金額を増やすことができるのか、また、その手続き方法や注意点などについて解説します。

執筆者 : 辻章嗣 ▼

ウィングFP相談室　代表
CFP(R)認定者、社会保険労務士

元航空自衛隊の戦闘機パイロット。在職中にCFP(R)、社会保険労務士の資格を取得。退官後は、保険会社で防衛省向けライフプラン・セミナー、社会保険労務士法人で介護離職防止セミナー等の講師を担当。現在は、独立系FP事務所「ウィングFP相談室」を開業し、「あなたの夢を実現し不安を軽減するための資金計画や家計の見直しをお手伝いする家計のホームドクター(R)」をモットーに個別相談やセミナー講師を務めている。
https://www.wing-fp.com/

1 老齢年金を繰り下げると最大1.42倍になる
2 老齢年金を繰り下げる方法は？
3 年金を繰り下げるときに注意することは？
4 まとめ

老齢年金を繰り下げると最大1.42倍になる

1.繰下げ加算額とは

老齢年金を繰下げ受給すると、繰り下げた月数に応じて月単位で年金額が増額されます。その増額率は1月当たり0.7％となり、増額率は一生涯変わりません（※1）。

増額率＝（65歳に達した月から繰下げ申出月の前月までの月数）×0.7％
生涯の年金額＝本来の年金額×（1+増加率）

現在は、66歳から70歳になるまで年金を繰り下げることができますので、以下のとおり、年金額を最大で1.42倍にすることができます。

増額率＝（70歳－65歳）×12月×0.7％＝42％

また、2022年4月からは75歳まで繰り下げることができるようになりますので、生涯受け取る老齢年金を最大で実に1.84倍にできます（※2）。

2.繰下げ受給できる方とは

65歳に達した時点で老齢年金を受ける権利がある方は、希望すれば66歳以降から年金を繰り下げて受給することができます。また、65歳に達した日以後に、年金の受け取りに必要な加入期間を満たして老齢年金を受ける権利ができる方は、その権利ができた日から1年を経過した日より後に繰下げ請求ができます（※3、4）。

なお、65歳に達した日から66歳の誕生日の前日までの間に、遺族年金や障害年金（老齢厚生年金の繰り下げについては、障害基礎年金を除く）などの年金を受ける権利がある方は、老齢年金の繰り下げを申し出ることはできません。

また、66歳に達した日以後に遺族年金や障害年金などの年金を受ける権利が発生した場合は、老齢年金の繰り下げを申し出ることはできますが、他の年金が発生した月を基準として増額率が固定されますので、それ以降は年金額は増えません（※3、4）。

老齢年金を繰り下げる方法は？

1.老齢年金の繰下げ方法は3種類

老齢基礎年金と老齢厚生年金は、それぞれ別に繰り下げることができますので、以下の3種類の繰下げ方法を選択できます（※3、4）。

(1)老齢基礎年金のみ繰り下げる。
(2)老齢厚生年金のみ繰り下げる。
(3)老齢基礎年金と老齢厚生年金の両方を繰り下げる。

なお、日本年金機構と共済組合などから複数の老齢厚生年金（退職共済年金）を受給することができる方は、全ての老齢厚生年金を同時に繰り下げなければなりません（※4）。

2.老齢年金の繰下げ手続きは

受給開始年齢に達し、老齢年金の受給権が発生する方には、受給開始年齢に到達する3ヶ月前に年金を受け取るために必要な年金請求書が送付されます。この際、老齢年金の全てを繰下げ受給する場合には、年金請求書を提出しないことで繰り下げの意思を表示することができます。そして、66歳以降に繰り下げた年金を受給する時点で、年金請求書を提出してください（※5）。

また、老齢基礎年金と老齢厚生年金の一方を受給し、他の一方を繰り下げる場合には、年金請求書に加えて支給繰下げ申出書を提出します（※6）。なお、特別支給の老齢厚生年金を受けていた方が、65歳になったときに送付される年金請求書には繰下げ希望欄がありますので、繰り下げを希望する年金に印を付け、残りの老齢年金を請求してください（※7）。