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20代で年収300万円、これって普通？おすすめの給与アップの方法とは？

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部

配信日: 2023.08.01 更新日: 2025.10.21

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20代は、新卒で働き始めて、さまざまな社会経験をする時期です。自分の年収について気になっている人も多いでしょう。本記事では、20代で年収300万円の方に対する見解と、年収が低いと感じる原因について解説しています。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 20代の平均年収と年収が低くなる原因
2 年収を上げる方法
3 まとめ

20代の平均年収と年収が低くなる原因

本項では、20代の平均年収と年収が低くなる原因について解説します。

20代の平均年収は269〜371万円

国税庁が実施した「令和3年分民間給与実態調査」によると、20〜24歳の平均給与額は249万円で、25〜29歳の平均給与額は371万円でした。20代前半と後半の平均値から比較すると、年収300万円は平均的な年収だといえます。

しかし、20代前半と後半で平均値が大きく異なる点には注意しなければいけません。25〜29歳の男性における平均年収は404万円なので、25歳以上男性であれば年収300万円は平均以下の金額となります。

一方で、20〜24歳男性の平均給与額は269万円なので、20〜24歳で年収300万円であれば平均以上の年収です。

年収が低くなってしまう原因

年収が低くなってしまう原因として、小規模な会社で働いていることが考えられます。「令和3年分民間給与実態調査」によると、1〜9名の会社で年収300〜400万円の方は17%でした。一方で、10〜29名の会社で年収300〜400万円の方は21%です。

この調査結果から、会社の規模が小さいと年収も少なくなる可能性があると分かります。また、仕事の専門性も大切です。誰でもできる仕事であれば、年収が低くなってしまう可能性もあるでしょう。

母の収入は「月5万円」の年金のみ。私は年収320万で援助ができません…「生活保護」に頼ってもらうべきでしょうか…？

収入が月に5万円の年金しかないなど、離れて住んでいる親の生活が苦しいと心配になることもあるでしょう。自分が援助したいと思っても、経済的に余裕がないケースもあります。例えば、年収が320万円程度で、自分の生活だけで精いっぱいという人もいるでしょう。本記事では、このような状況において生活保護を勧めたほうがよいのか解説します。

更新日:2025.10.21

年収を上げる方法

年収を上げるためには、専門性の高い仕事をするとよいでしょう。資格を取得する、専門スキルを磨く、などの対策をおすすめします。また、待遇の良い会社へ転職する方法もおすすめです。以下で、年収を上げる方法について解説します。

専門性の高い仕事をする

仕事の専門性が高ければ、年収が上がる可能性があります。例えば、医師や弁護士の場合、難易度の高い国家試験に合格した人しか働けません。貴重な人材なので、給与もそれに見合った金額を受け取っています。

年収を上げる方法として、何かしらの資格を取得する、特別なスキルを身につける、といった方法をおすすめします。

待遇の良い会社に転職する

現在の年収に不満があるのであれば、転職することも一つの方法です。

厚生労働省が実施した「令和2年転職者実態調査」によると、転職により賃金が「変わらない」もしくは「増加した」と回答した人は59.2%となっています。転職を機に年収が増加する人も多いので、年収を増やすために転職を検討してもよいでしょう。

まとめ

本記事では、20代の平均年収と年収を上げる方法について解説しました。20代で年収300万円は、極端に少ない金額ではありません。

しかし、20代後半男性と比較すると平均値以下ともいえるでしょう。年収を上げるためには、専門性のある仕事をする、待遇の良い大企業に転職するなどの方法があります。年収を増やしたい方は、一度ご検討ください。