新社会人の私、思ったより「手取り」が少なくて生活が苦しいです…。「手取り18万円」で「家賃10万円」は転居を検討すべきでしょうか？

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部

配信日: 2025.07.18 更新日: 2025.10.21

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新社会人の私、思ったより「手取り」が少なくて生活が苦しいです…。「手取り18万円」で「家賃10万円」は転居を検討すべきでしょうか？

就職を機に、一人暮らしを始める人も多いでしょう。物件の検討の際、収入に見合った家賃の住居選びは重要です。例えば今回のケースのように「手取り18万円」で「家賃10万円」では、生活が苦しくなる可能性があります。

本記事では、新卒の手取りの目安や、手取り18万円のケースを例に家賃の目安について紹介します。

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1 新卒1年目の手取りは「8割程度」が一般的
2 大卒初任給は「平均24万8300円」、手取りだと「約20万円」
3 家賃は手取りの「3分の1」がひとつの目安
4 まとめ

新卒1年目の手取りは「8割程度」が一般的

新卒1年目の場合、一般的に手取りでもらえる金額は額面の8割前後になることが多いようです。「額面」とは支給される給与の総額であり、そこから税金や社会保険料を差し引いたものが「手取り」です。以下は額面から差し引かれるものの一例です。

税金

●所得税
●住民税

社会保険料

●健康保険料
●厚生年金保険料
●雇用保険料
●介護保険料（40歳以上）

額面金額によって前後はするものの、これらを差し引くことにより手取り金額は75～85％程度になるといわれています。しかし、新卒1年目の場合は住民税が差し引かれないことがほとんどであるため、手取りは額面の8割程度になると考えてよいでしょう。

退職を決意した年収400万円の夫。退職後の保険は『国保』と『任意継続』どちらに？

日本では皆保険制度が採用されており、基本的に国民全員が何かしらの保険制度へ加入する必要があります。そのため、就業先の社会保険へ加入している方が、就業先を退職した場合、その保険を脱退して「国民健康保険」（以下国保とします）へ加入するか、引き続き従前の保険に加入し続ける「任意継続」のどちらかを選択する必要があります。しかし、国保と任意継続のどちらを選択するべきか迷っている。そんな人も少なくないでしょう。そこで、今回は国保と任意継続について「毎月の保険料」という観点から比較してみました。国保と任意継続のいずれかを選択する際の参考にしてください。

更新日:2025.10.21

大卒初任給は「平均24万8300円」、手取りだと「約20万円」

厚生労働省の「令和6年賃金構造基本統計調査」によると、最終学歴が大学の新規学卒者における平均賃金は24万8300円です。前述の8割という数字を考慮すると、手取りは19万8640円になります。

学歴によっても金額は変わってきます。表1は最終学歴ごとの新規学卒者における平均賃金と、手取りを額面の8割として計算した金額をまとめたものです。

表1

最終学歴	平均賃金	手取り（平均賃金×0.8）
高校	19万7500円	15万8000円
専門学校	22万2800円	17万8240円
高専・短大	22万3900円	17万9120円
大学	24万8300円	19万8640円
大学院	28万7400円	22万9920円

出典：厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査の概況」を基に筆者作成

表1より新卒の手取り額平均を算出すると、約19万円になります。今回の事例における「手取り18万円」は、ほぼ平均的な手取り額と考えられるでしょう。

家賃は手取りの「3分の1」がひとつの目安

家賃は一人暮らしにおける支出の中でも大きな割合を占めるため、収入とのバランスが取れていないと、十分な生活費を確保できなくなってしまいかねません。一般的に、家賃は手取りの「3分の1」を目安に設定するのがよいとされています。

一人暮らしを始めると、家賃以外にも多くの支出が発生します。そのため、家賃の負担割合が大きすぎると、生活費を確保できなくなる可能性もあるでしょう。

特に食費や光熱費は生活に必要不可欠な出費項目であり、極端に削ると生活レベルの大幅な低下につながります。他にも急なけがや病気の際にかかる医療費、将来に向けた貯蓄なども確保しておきたい支出です。

今回の事例における「手取り18万円」の場合、3分の1で計算すると、6万円前後が適切な家賃であるといえます。「家賃10万円」では、生活費が圧迫されることもあるでしょう。実際に生活が苦しいと感じているのであれば、転居も視野に入れた方がよいかもしれません。

まとめ

額面からは税金や社会保険料が引かれるため、新卒1年目の場合、実際にもらえる手取り額は額面の8割程度といわれています。最終学歴により、新卒の手取り額も変動しますが、厚生労働省の調査結果より新卒の手取り額平均を算出すると、約19万円になるようです。

一般的に家賃の目安は手取りの3分の1とされているため、手取り18万円で家賃10万円は生活が苦しく感じるケースもあるでしょう。本記事を参考に、適切な家賃を割り出して転居を検討するのもよいかもしれません。