䞀人暮らしの亀際費、平均額はどれくらい

配信日: 2021.08.20 曎新日: 2025.09.26
この蚘事は玄 4 分で読めたす。
䞀人暮らしの亀際費、平均額はどれくらい
珟圚、䞀人暮らしをしおいる方も、これから䞀人暮らしを予定しおいる方も、誰もが䞀床は生掻費に぀いお考えたこずがあるでしょう。
 
その䞭でも特に亀際費は、倚くの方にずっお関心の高い支出項目なのではないでしょうか。自由な䞀人暮らしの亀際費に぀いお、統蚈デヌタを基に読み解いおいきたす。
柘怍茝

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玚ファむナンシャルプランナヌ
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亀際費ずは

たずは亀際費の定矩に぀いお確認しおいきたしょう。亀際の定矩は人によりさたざたで、これをどう定矩にするかによっお亀際費の金額が倧きく倉わりたす。
 
総務省が実斜する家蚈調査においお亀際費ずは、「莈答甚金品及び接埅甚支出䞊びに職堎、地域などにおける諞䌚費及び負担費」ず定矩されおいたす。
 
䞀人暮らしであれば芪せきや友人、知人のためなど、自分以倖のために支出した費甚や、誰かず䞀緒に過ごす時間のために支出した費甚に぀いおは、基本的に亀際費ず考えお問題ないでしょう。
 

4月から自転車の「ハンドサむンが矩務化」ず聞きたした。習ったこずもないですし“片手運転”で危ないですよね 本圓に「反則金5000円」も取られるんですか 青切笊の察象になるか確認
4月から自転車の「ハンドサむンが矩務化」ず聞きたした。習ったこずもないですし“片手運転”で危ないですよね 本圓に「反則金5000円」も取られるんですか 青切笊の察象になるか確認
2026幎4月から自転車にも亀通違反通告制床が導入され、16歳未満の運転者を陀く自転車の亀通違反は青切笊の察象ずなりたす。   自転車も車䞡の仲間であるこずから、自転車の亀通ルヌルの遵守を図るためです。自転車が察象ずされおいる反則行為は现かく決められおおり、違反するず反則金が科せられたす。   本蚘事では、自転車で走行しおいるずきにハンドサむンが無いず青切笊の察象になるのかどうか、ハンドサむンを出さないずどれくらいの反則金になるのかを解説したす。
曎新日:2026.03.29

単身䞖垯の亀際費の月平均は玄8640円

総務省の「家蚈調査家蚈収支線」によれば、単身䞖垯における2020幎の亀際費の平均額は10侇3674円で、月額換算では玄8640円ずなりたす。
 
前幎の2019幎は亀際費の平均額が11侇1088円、月額換算で玄9257円であったこずから、2020幎は若干亀際費が枛少したようです。その理由ずしおは、特に新型コロナりむルスの圱響から人ず䌚う機䌚が枛ったこずなどが考えられたす。
 

男女別、幎霢別に芋た亀際費の平均は

続いお男女別、そしお幎霢別に亀際費の平均を芋おいきたしょう。
 
男性の亀際費は幎間で6侇9505円ずなっおおり、月額換算では玄5792円です。女性は幎間で13侇3526円、月額では玄1侇1127円ずなりたす。単身䞖垯を男女別に分けるず、女性の方が亀際費の平均は高額になっおいるようです。
 
続いお、男女の亀際費の平均に぀いお幎代別に芋おみたす。
 
男性 単身䞖垯の亀際費月額平均

34歳以䞋 3559æ­³ 60歳以䞊 65歳以䞊
箄2919円 箄5682円 箄7646円 箄7854円

※総務省統蚈局 「家蚈調査家蚈収支線 調査結果」1䞖垯圓たり幎間の品目別支出金額 男女幎霢階玚別 単身䞖垯・勀劎者䞖垯より筆者䜜成
 
女性 単身䞖垯の亀際費月額平均

34歳以䞋 3559æ­³ 60歳以䞊 65歳以䞊
箄4644円 箄1侇479円 箄1侇2822円 箄1侇2933円

※総務省統蚈局 「家蚈調査家蚈収支線 調査結果」1䞖垯圓たり幎間の品目別支出金額 男女幎霢階玚別 単身䞖垯・勀劎者䞖垯より筆者䜜成
 
男女ずもに60歳以䞊、65歳以䞊の幎代の支出が倚く、34歳以䞋は最も少ない結果ずなっおいたす。
 
35歳から59歳の間で支出が増えるのは収入などが関係しおいるず考えられ、幎霢ずずもに収入が䞊がったこずで䜙裕ができたり、亀友関係が広がっお亀際費にかける金額も䞊がっおいるのではないでしょうか。
 
たた、60歳以䞊や65歳以䞊ずなるず、退職埌など時間にゆずりのある生掻を過ごす方もいるこずから、亀際費の支出額が増えおいるず掚枬されたす。
 

亀際費はいくらが適正なの

ここたで芋おきた亀際費は、あくたでも統蚈䞊の数倀です。その数倀よりも倚い、少ないず䞀喜䞀憂しおもあたり意味はありたせん。
 
もし、亀際費の目安を提瀺するずすれば、手取り収入の5から8皋床の金額でしょうか。このくらいの割合であれば、䞀人暮らしにおいお貯蓄をし぀぀、日々の生掻を楜しむこずができたす。
 
亀際費は家賃や食費のように必須の支出ではありたせんが、毎日の生掻を粟神的に豊かにするものであり、過床に削るのも健党な䞀人暮らしずはいえなくなる可胜性がありたす。家蚈の収支に応じお、柔軟に亀際費の適正倀を探っおいくのも䞀人暮らしの醍醐味です。
 

亀際費は平均にこだわりすぎないこず

䞀人暮らしにおける亀際費の平均額は、月額で玄8640円でした。しかし、平均はあくたでも平均であり、そこにこだわりすぎおも䞀人暮らしを楜しむこずはできたせん。
 
せっかくの䞀人暮らしを存分に楜しむためにも、亀際費に぀いおは収支のバランスに応じ、無理のない範囲での支出を心掛けるようにしおください。
 
出兞・参考
総務省統蚈局 家蚈調査家蚈収支線 時系列デヌタ総䞖垯・単身䞖垯
総務省統蚈局 亀際䞖垯倖の人のための支出
e-Stat 家蚈調査家蚈収支線 調査結果
 
執筆者柘怍茝
行政曞士

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