更新日: 2023.12.18 その他暮らし
コンビニの「肉まん」でコスパが良いのはどこ？ 大手3社のコスパや特徴を比較
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるど へんしゅうぶ）
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コンビニ大手三社の肉まんのコストパフォーマンスを比較
一口に肉まんといっても、同じコンビニで複数の商品を販売しているケースがあります。今回は、各コンビニの最もスタンダードな肉まんをピックアップします。セブン‐イレブンの「ふんわり×ごろっと 肉まん」の価格は160.92円（税込）です。
ファミリーマートの「もっちり生地のジューシー肉まん」と、ローソンの「肉の旨みあふれる ジューシー肉まん」は、いずれも160円（税込）となります。コンビニ大手三社の肉まんはほぼ同額であることが分かりました。強いていうなら、セブン‐イレブンより約1円安いファミリーマートとローソンがコストパフォーマンスが高いといえます。
それぞれ肉まんの重さは公表されていないため、カロリーからボリューム感や食べごたえを推測します。セブン‐イレブンの「ふんわり×ごろっと 肉まん」は1個あたり205kcal、ファミリーマートの「もっちり生地のジューシー肉まん」は221kcal、ローソンの「肉の旨みあふれる ジューシー肉まん」は206kcalです。
カロリーが高いからといって重いとは限りませんが、ファミリーマートの「もっちり生地のジューシー肉まん」が最もカロリーが高く、食べごたえがあると推測できます。
コンビニ大手三社の肉まんの特徴を比較
コンビニ大手三社の肉まんはほぼ同額なため、味や食感の好みで選ぶとよいかもしれません。セブン‐イレブンの「ふんわり×ごろっと 肉まん」はゴロゴロとした具材感が特徴の肉まんです。具材を大きめにカットすることで、食べごたえのある仕上がりとなっています。
ファミリーマートの「もっちり生地のジューシー肉まん」は、豚肉のジューシーさと本格的な中華の味付けが特徴です。具材の味付けには、中華だしの毛湯（マオタン）と清湯（チンタン）のW湯を用いています。ローソンの「肉の旨みあふれる ジューシー肉まん」は、毎日食べても飽きないシンプルな味付けが特徴です。
少しでもお得に肉まんを食べる方法は？
「最近、コンビニの肉まんが高くなったな」と感じることはありませんか？ 昔は100円前後で購入できることが多かったコンビニの肉まんですが、現在の平均価格は160円前後です。少しでもお得にコンビニの肉まんを食べたいときは、中華まんが安くなる期間限定のセールを狙うとよいでしょう。
例えば、ローソンでは2023年12月上旬に中華まんが全品100円（税込）になるセールを実施していました。他のコンビニでも中華まんに関するセールが行われることもあるかもしれないので、常にアンテナを張っておきましょう。
自分好みの肉まんを見つけよう
コンビニ大手三社の肉まんの価格を比較したところ、いずれも160円（税込）前後であることが分かりました。コストパフォーマンスに関してはほぼ変わらないため、味や食感の好みによって選ぶとよいでしょう。各コンビニでは中華まんをお得に購入できるセールを行うことも。ぜひお得に各コンビニの肉まんを食べ比べしてみてください。
出典
セブン‐イレブン～近くて便利～ ふんわり×ごろっと 肉まん
ファミリーマート もっちり生地のジューシー肉まん
ローソン公式サイト 肉の旨みあふれる ジューシー肉まん
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
