更新日: 2024.02.07 その他暮らし

義母に「たくさん冷凍食品が入っているのね」と言われました。子どものお弁当があるし5パックだけなのに…… わが家は手抜きなのでしょうか？

この記事は約 4 分で読めます。

冷凍食品を献立やお弁当に使用すると、時短になり非常に便利です。しかし、人によっては冷凍食品を手抜きだと感じるようです。

そこで本記事では、お弁当のおかずや献立にどれくらい冷凍食品を使用しているのか、冷凍庫に5パック常備しているのは手抜きなのかについて解説します。冷凍食品を普段使用している方は、ぜひ参考にしてみてください。

執筆者：FINANCIAL FIELD編集部（ふぁいなんしゃるふぃーるどへんしゅうぶ）

ファイナンシャルプランナー

▼

FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。

編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。

FinancialFieldの特徴は、ファイナンシャルプランナー、弁護士、税理士、宅地建物取引士、相続診断士、住宅ローンアドバイザー、DCプランナー、公認会計士、社会保険労務士、行政書士、投資アナリスト、キャリアコンサルタントなど150名以上の有資格者を執筆者・監修者として迎え、むずかしく感じられる年金や税金、相続、保険、ローンなどの話をわかりやすく発信している点です。

このように編集経験豊富なメンバーと金融や経済に精通した執筆者・監修者による執筆体制を築くことで、内容のわかりやすさはもちろんのこと、読み応えのあるコンテンツと確かな情報発信を実現しています。

私たちは、快適でより良い生活のアイデアを提供するお金のコンシェルジュを目指します。

1 冷凍食品の利用状況
2 冷凍食品の平均購入金額
3 冷凍食品を活用している人は多い

冷凍食品の利用状況

冷凍食品には、からあげやハンバーグなどの揚げ物・総菜、ドリア・パスタなど数多くの種類があります。どの家庭でも冷凍庫を開ければ、冷凍食品が何種類か入っているのではないでしょうか。まず、本項では冷凍食品の利用状況について解説します。

冷凍食品は冷凍庫に何個くらい入っている？

一般社団法人日本冷凍食品協会「“冷凍食品の利用状況”実態調査結果について」によると、家庭の冷蔵庫の冷凍室と冷凍庫の中に入っている冷凍食品の数は、主に図表1のとおりです。

【図表1】

個数	女性	男性
0個	1.4％	0.5％
1～5個	49.8％	43.4％
6～10個	30.6％	37.6％
11～15個	11.2％	13.0％
16～20個	4.2％	3.5％
21個以上	2.9％	2.1％

※一般社団法人日本冷凍食品協会「“冷凍食品の利用状況”実態調査結果について」より引用

女性の場合一番多いのが1～5個の49.8％であり、約2人に1人の割合であることが分かりました。6～10個も30.6％と2番目に多く、家庭の冷凍庫内には数多くの冷凍食品が入っているようです。

一方で男性も1～5個が43.4％と1番多く、次いで6～10個が37.6％であることが分かりました。

女性の年齢別冷凍食品の利用頻度

では次に、女性が冷凍食品を実際にどれくらい利用しているのか、同調査による年齢別の利用頻度を図表2で見ていきましょう。

【図表2】

	ほぼ毎日	週2～3回程度	週1回程度	月2～3回程度	月1回程度
女性全体	12.0％	31.2％	23.8％	20.6％	12.3％
25～34歳	13.6％	28.8％	27.2％	20.0％	10.4％
35～44歳	15.2％	32.8％	23.2％	20.0％	8.8％
45～54歳	14.4％	32.0％	22.4％	19.2％	12.0％
55～64歳	8.0％	29.6％	25.6％	22.4％	14.4％
65歳以上	8.8％	32.8％	20.8％	21.6％	16.0％

※一般社団法人日本冷凍食品協会「“冷凍食品の利用状況”実態調査結果について」より引用

各年代の女性のなかでも、もっとも多い利用頻度は「週2～3回程度」であることが分かりました。35～44歳女性では、ほぼ毎日利用している人が15.2％と各年代のなかでもっとも多いです。一方で55歳以上となると、ほぼ毎日利用する人は10％以下になります。

冷凍食品の平均購入金額

冷凍食品は手軽にバリエーションが増やせる、料理の時短ができるなどの理由で料理に活用している人が多い便利な食品です。マルハニチロ株式会社の「冷凍食品に関する調査2019」（調査期間：2019年9月、調査対象：20～59歳の男女1000人）によると、1ヶ月あたり冷凍食品購入のために使用している金額は、平均2465円でした。

また、冷凍食品1品にいくらまでかけられるかとの問いに関しては、最高金額300～400円未満や500～600円未満が多く、平均額は491円となっています。

子どもにおすすめの冷凍食品はハンバーグ、ギョーザ、チャーハンなどがあり、お弁当でも活用できます。また、たこ焼きやホットケーキなども子どものおやつに利用している人が多いため、ぜひ参考にしてみてください。