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30代の「交遊費」ってどのくらいが一般的なの？相場を教えて！

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部

配信日: 2025.02.21 更新日: 2025.09.26

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30代になると、仕事やプライベートの付き合いが広がり、交遊費の支出も気になるところです。みんなはどのくらい使っているのでしょうか？今回は、30代の交遊費の相場を紹介します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 単身世帯の交際費
2 2人以上世帯の交際費
3 手取り月収の約2割を、交際費や教養・娯楽費、被服・美容費に
4 交際費の負担増加に悩む
5 30代単身世帯の交際費は1万円前後、2人以上世帯の世帯は8000円程度

単身世帯の交際費

総務省統計局「家計調査家計収支編」2024年7～9月のデータによると、単身世帯の1ヶ月あたりの交際費は表1の通りでした。

表1

	単身世帯	単身世帯34歳以下	単身世帯35～59歳
交際費	1万3146円	1万893円	1万3608円

出典：総務省統計局「家計調査家計収支編」2024年7～9月単身世帯を基に筆者作成

単身世帯の交際費は年齢によって若干の差があるものの、大きな開きはありません。34歳以下の層は比較的低く、35歳以上になるとやや増加する傾向が見られますが、30代の交際費は1万円前後が一般的だと推測できます。

飲み会の帰り、コインパーキングに停めた車内で朝まで寝ていたのですが、同僚に「罰金になるからしないほうがよい」と言われました。本当ですか？

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更新日:2025.12.05

2人以上世帯の交際費

総務省統計局「家計調査家計収支編」2024年11月のデータによると、2人以上世帯の1ヶ月あたりの交際費は表2の通りでした。

表2

	平均	世帯主の年齢34歳以下	世帯主の年齢35～39歳
交際費	1万5857円	7807円	7744円

出典：総務省統計局「家計調査家計収支編」2024年11月2人以上世帯を基に筆者作成

このデータから、30代前半～後半の2人以上世帯では、交際費は約8000円前後と低めであることが分かります。これは、単身世帯の交際費（約1万3000円～1万4000円）と比べると明らかに少なくなっています。

手取り月収の約2割を、交際費や教養・娯楽費、被服・美容費に

手取り月収の約2割を、交際費や教養・娯楽費、被服・美容費に充てるのが目安です。実家暮らしで生活費があまりかからない場合は、その分を楽しみのために使う割合を増やしてもよいでしょう。

例えば、交際費は手取りの10％程度、教養・娯楽費は5％程度、被服・美容費も5％程度とし、合計で20％を目安にするとバランスが取りやすくなります。

手取りが25万円の場合、交際費は2万5000円、教養・娯楽費は1万2500円、被服・美容費も1万2500円とし、合計5万円ほどを想定するとよいでしょう。

交際費の負担増加に悩む

コロナ禍が落ち着き、さまざまなイベントが復活し、楽しい日常が少しずつ戻ってきました。

しかし、それに伴い飲み会やイベントへの誘いも増え、交際費がかさむ一方で、お給料は変わらないままです。自分の趣味も楽しみたいのに、突然の誘いが次々と舞い込んでくるため、限られた予算の中でやりくりするのに苦労している方も多いのではないでしょうか。

交際費の中でも特に負担が大きいのが「結婚式」です。もし金銭的に厳しい時期であれば、招待された結婚式に参加するかどうか、慎重に考えることが大切です。

昔は親しかったけれど最近は疎遠になっている方や、職場のつながりでなんとなく招待された場合など、本当に高額な費用をかけてまで参加するべきか、自分の気持ちと向き合ってみましょう。

結婚式は、ご祝儀、衣装代、二次会の費用など、1回の参加でかなりの出費になります。経済的に余裕がないのであれば、無理に出席する必要はないため、よく考えましょう。

不参加だからといって縁が切れるわけではなく、決して失礼にあたるものでもありません。大切なのは、お祝いの気持ちをしっかり伝えることです。

表向きには角の立たない理由で欠席し、その代わりにお祝いの品を贈ることで、祝福の気持ちは十分伝わります。お金には限りがあるため、まずは自分の生活を守ることを優先しましょう。

30代単身世帯の交際費は1万円前後、2人以上世帯の世帯は8000円程度

30代の交際費の相場は、世帯の形態によって異なります。最新のデータによると、単身世帯の場合は1ヶ月あたり約1万3000円～1万4000円で、34歳以下は1万893円、35～59歳は1万3608円という結果が出ています。

このことから、30代の交際費は1万円前後が一般的な金額といえるでしょう。一方、2人以上世帯の交際費は単身世帯よりも低めの傾向があります。

2024年11月のデータでは、世帯主が34歳以下の家庭で7807円、35～39歳では7744円となっており、およそ8000円程度が相場です。家族の生活費を優先する分、交際費が抑えられる傾向がみられます。

交際費の適正な割合については、手取り月収の約10％程度が目安です。また、教養・娯楽費や被服・美容費を含めると、合計で月収の20％程度を充てるとバランスが取りやすくなります。