「老後2000万円必要」と聞くけれど、独り身なら「貯蓄700万円」と年金でやりくりできる？60歳代の平均貯蓄額も解説

配信日: 2025.08.06 更新日: 2025.10.21

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「老後2000万円必要」と聞くけれど、独り身なら「貯蓄700万円」と年金でやりくりできる？60歳代の平均貯蓄額も解説

「老後に必要な資金は2000万円」というニュースが話題になったこともありますが、本当に2000万円必要なのか、疑問に感じている人もいるでしょう。

特に、独り身の場合は夫婦2人よりもお金がかからない可能性があるため「年金収入と今ある貯金で生活できるのでは？」と思うこともあるかもしれません。

本記事では、単身者の老後に必要な費用をご紹介するとともに、貯蓄700万円と年金収入で何年生活できるのか、60歳代の平均貯蓄額とあわせて解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 単身者の老後に必要な費用
2 貯蓄700万円と年金収入で何年生活できる？
3 60歳代の平均貯蓄額は？
4 平均的な金額の厚生年金受給者であれば年金と貯蓄700万円でやりくりできる可能性があると考えられる

単身者の老後に必要な費用

総務省統計局の「家計調査報告［家計収支編］2023年（令和5年）平均結果の概要」によると、65歳以上の単身無職世帯における1ヶ月の消費支出が14万5430円、非消費支出が1万2243円の合計15万7673円です。支出の内訳は表1の通りです。

表1

項目	金額
食料	4万103円
住居	1万2564円
光熱・水道	1万4436円
家具・家事用品	5923円
被服および履物	3241円
保健医療	7981円
交通・通信	1万5086円
教養娯楽	1万5277円
その他の消費支出	3万821円
非消費支出	1万2243円

出典：総務省統計局「家計調査報告［家計収支編］2023年（令和5年）平均結果の概要」を基に筆者作成

仮に、65歳で定年をむかえて90歳まで生きたとすると、25年間で約4730万円の費用が必要になります。

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更新日:2025.10.21

貯蓄700万円と年金収入で何年生活できる？

では「貯蓄700万円と年金収入で何年生活できるか」を検証するため、まずは年金収入がいくらくらいなのか確認しましょう。

厚生労働省年金局の「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、20歳以上の人が加入する国民年金の平均受給月額は5万7700円、国民年金を含む厚生年金の平均受給月額は14万7360円です。

65歳以上の単身無職世帯における月の支出が15万7673円なので、厚生年金受給者の場合は約1万円不足します。700万円の貯蓄で不足分を補えば50年以上生活できる計算のため、将来の介護費や入院費などを考慮しても、心配は少ないかもしれません。

ただし、国民年金のみを受給する場合は月々10万円近く不足するため、6年もせずに700万円の貯蓄が尽きる可能性があります。

60歳代の平均貯蓄額は？

60歳代で貯蓄700万円は多い方なのか少ない方なのか、平均貯蓄額で確認してみましょう。

金融広報中央委員会知るぽるとの「令和5年家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］」によると、60歳代単身世帯における貯蓄額の平均は1468万円、中央値は210万円です。平均は極端な値に影響されるため、数値を小さい順から並べてちょうど真ん中にくる中央値を参考にした方がよいでしょう。

また、金額ごとの割合で見ると「貯蓄700万円以上」の世帯は全体の4割弱となっています。「貯蓄ゼロ」の世帯が3割以上を占めていることからも、700万円は多い方と考えてよいかもしれません。

平均的な金額の厚生年金受給者であれば年金と貯蓄700万円でやりくりできる可能性があると考えられる

総務省統計局のデータによれば、単身者の老後に必要な平均費用は月15万7673円とされています。

令和5年度の国民年金平均受給月額は5万7700円、国民年金を含む厚生年金の平均受給月額は14万7360円なので、厚生年金受給者であれば月1万円程度の不足で済み、貯蓄が700万円あれば50年以上は不足分を補える計算です。

しかし、国民年金のみを受給する場合は月10万円近く不足するため、貯蓄700万円だと6年弱でなくなる可能性があります。

60歳代単身世帯における貯蓄額の中央値は210万円なので700万円は多い方と考えられますが、受給する年金が国民年金のみの場合は、収入を増やす方法などを検討した方がよいかもしれません。