1ヶ月毎日「鍋」を食べたら食費はいくらかかる？ 意外と健康に良くない？
では、もし夕食に毎日鍋料理を食べ続けたら、1ヶ月の食費はいくらになるのでしょうか？ また、毎日食べても体に影響はないのでしょうか？
本記事では、毎日夕食に鍋を食べた場合の食費を試算し、健康への影響についても解説します。より健康的に鍋を食べる方法も紹介しますよ。
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夕食に毎日鍋を食べると月1万2000円支出が増える!?
夕食に毎日鍋を食べると食費はいくらかかるのでしょうか。株式会社ウェザーニューズが実施した「秋冬の鍋事情調査」（2022年10月実施、回答2万4697件）によると、家の鍋にかけるお金は1回につき1人平均1105円であったので、ここではその数値を使用します。
朝・昼の食費は、株式会社マクロミル「働く大人の朝食事情」調査（2017年実施）で朝食の平均値は260円、株式会社リクルート「有職者のランチ実態調査」（2022年実施）で昼食の平均値は368円となっており、この数値を使用します。
1ヶ月の食費は5万3723円と試算できます。
（260円＋368円＋1105円）×31日＝5万3723円
2021年の総務省「家計調査報告書」によると、単身世帯の食費の平均は4万1731円です。単純比較すると、もし鍋を夕食に毎日食べると、平均より1万2000円ほど支出が増える計算になります。もちろん鍋の具材を変えたり、上手に食材を使い切ったりすることで、もっと費用は抑えられるかもしれません。しかし、鍋ばかり食べたからといって大きな節約になるわけでもなさそうです。
