冬の電気代が高い理由は？電気代をおさえるためのポイントを解説

配信日: 2025.01.29

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今年の冬は暖冬といわれていますが、寒さを感じる日も多く、暖房は欠かせません。健康のためとはいえ、電気代やガス代が家計を圧迫するのが悩ましいところです。

本記事を参考に、少しの工夫でエネルギーの消費を抑え、快適さを保ちながら節約できる方法を取り入れてみませんか？

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 冬の電気代が高い理由
2 冬場の電気代を抑えるポイント
3 冬のガス代が高い理由
4 冬のガス代を節約する方法
5 電気代を抑えるためには断熱対策が有効。ガス代の節約は、お風呂の使い方を見直す

冬の電気代が高い理由

冬の電気代が高くなる主な理由は以下の3つなどがあります。

暖房器具の消費電力が大きい

冬は寒さ対策として暖房器具を使用する頻度が高くなります。エアコンやファンヒーター、電気毛布などの暖房器具は消費電力が高いため、使用時間が長いほど電気代が増加します。

家で過ごす時間が増える

冬は日照時間が短く外出を控える傾向があるため、家で過ごす時間が長くなります。その結果、照明や電化製品の使用頻度が上がり、電力消費が増加します。

乾燥機の利用頻度が上がる

冬は気温が低く湿度も低いため、洗濯物が外で乾きにくくなります。そのため、乾燥機を使う機会が増え、電気代が高くなる要因となります。

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更新日:2024.11.12

冬場の電気代を抑えるポイント

冬場の電気代を抑えるには、季節に合わせた工夫がポイントです。以下に効果的な4つの節約方法をご紹介します。

断熱シートで熱を逃がさない

室内の暖かい空気が外に漏れるのを防ぐために、窓に断熱シートを貼るのがおすすめです。暖房効率が上がるため、電気代を節約できます。このシートは手軽に手に入り、最近では100円ショップでも購入可能です。

ドアや床の隙間を埋めるクッション材や、カーテンの隙間を防ぐアイテムも併用することでさらに効果が期待できます。

家電の設定を調整する

冷蔵庫の温度を冬用に「中」に設定すると、余分な電力消費を抑えられます。これだけでも年間でかなりの節約が可能です。

また、トイレの便座温度を控えめに設定し、使わないときはフタを閉めるといった小さな工夫も、電気代の削減につながります。

部分的な暖房を活用する

広い部屋や一人暮らしの場合、エアコンやヒーターの代わりにこたつや電気毛布を使うと効率的です。自分の周りだけを暖めることで、無駄な電力消費を抑えられます。

さらに、電気を使わない「着る毛布」なども活用すると、より快適に過ごせるでしょう。

電子レンジを活用して調理時間を短縮

火の通りにくい根菜類などは、電子レンジで下ごしらえをしてから調理することで、ガスや電気の使用時間を短縮できます。同時調理を心がけるのも効率的で、調理にかかるエネルギーを節約するポイントです。

冬のガス代が高い理由

冬のガス代が高い理由は、主に以下の2つです。

●水の温度が下がる
●お湯を作る際に多くのエネルギーが必要

冬は気温の低下により水の温度が下がるため、お湯を作る際に多くのエネルギーが必要になります。また、寒さが厳しい時期には、湯船につかる頻度が増えるため、ガスの使用量が増加します。

冬のガス代を節約する方法

冬のガス代を節約するための方法をご紹介します。

ガス会社の見直し

ガス代を手軽に節約したい方には、現在契約しているガス会社を変更する方法がおすすめです。特にプロパンガスは、料金が自由に設定される仕組みのため、供給元を変えるだけで大幅なコスト削減が期待できます。

生活スタイルを変えることなく、無理なく節約を実現できる方法です。

追い焚きの頻度を減らす

お風呂の追い焚きはガスの消費量が多く、節約の鍵になります。資源エネルギー庁によれば、追い焚きの回数を1日1回減らすだけで、年間で約6190円節約できるとのことです。

お湯が冷めにくいよう浴槽にフタをしたり、保温シートを活用したりすると効果的です。

シャワーの使用時間を短縮する

シャワーを1分間使うと12Lのお湯が流れ、シャワーを17分使い続けると、浴槽1杯分の水量に相当する約200Lを消費します。資源エネルギー庁のデータでは、シャワー時間を1日1分短縮することで、年間約2070円のガス代が削減できるとのことです。

節水型のシャワーヘッドを利用すると、さらなる節約につながります。

電気代を抑えるためには断熱対策が有効。ガス代の節約は、お風呂の使い方を見直す

ガス代の節約については、お風呂の使い方を見直すと効果が大きいでしょう。追い焚きはガスを多く消費するため、できるだけ回数を減らすことがポイントです。浴槽にフタをしたり、保温シートを使ってお湯が冷めにくくしたりする工夫を加えれば、追い焚きの回数を減らせます。

シャワーの使い方も重要です。使用時間を少し短くするだけでも節約効果があります。特に、シャワーを使いすぎないよう意識し、節水型のシャワーヘッドを取り入れると、さらなる効果が期待できます。

さらに、プロパンガスを利用している場合は、ガス会社を見直すのも一つの方法です。プロパンガスは料金設定が自由なため、供給会社を変更することで大幅なコスト削減が可能です。