これから暑くなっていきますが、「エアコン」と「サーキュレーター」では、どちらのほうが電気代の節約になるのでしょうか？

配信日: 2025.05.29 更新日: 2025.06.16

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これから暑くなっていきますが、「エアコン」と「サーキュレーター」では、どちらのほうが電気代の節約になるのでしょうか？

夏の暑さが本格化するこれからの季節、エアコンの使用頻度が高まり、電気代が心配になるご家庭も多いのではないでしょうか。少しでも節約したいと考えるなかで、エアコンよりサーキュレーターのほうが電気代は安いといった話を耳にすることもあると思われます。

しかし、サーキュレーターだけで本当に快適に過ごせるのか、あるいは両方使うと逆に電気代がかかってしまうのではないかと、疑問に思う方もいるでしょう。

本記事では、エアコンとサーキュレーターの電気代を比較し、それぞれのメリットや効果的な使い方、節約のポイントについて解説します。

執筆者 : FINANCIAL FIELD編集部 ▼

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1 エアコンとサーキュレーター、それぞれの電気代はどれくらい？
2 エアコンとサーキュレーターを併用すると電気代は安くなる？
3 サーキュレーターを効果的に使って電気代を節約する方法
4 エアコンとサーキュレーター、上手に使い分けて節約を

エアコンとサーキュレーター、それぞれの電気代はどれくらい？

まずは、エアコンとサーキュレーターの電気代について、具体的な数字で比較してみましょう。

エアコンの消費電力は機種や運転状況によって幅がありますが、一般的な6畳用エアコン（冷房能力2.2キロワットクラス）の冷房時の消費電力は200～800ワット程度です。

ここでは仮に消費電力が800ワット、電気料金単価を31円/キロワットアワー（（公社）全国家庭電気製品公正取引協議会より）として計算すると、1時間の使用で約24.8円。これを1日12時間使用した場合は約297.6円、1ヶ月（30日間）で約8928円となります。※最大料金で計算しています。

一方、サーキュレーターの消費電力は20W程度が一般的です。仮に消費電力20ワットで計算すると、1時間あたりの電気代は約0.62円、12時間使用で1日あたり約7.4円、1ヶ月では約223円となります。

このように比較すると、サーキュレーターの電気代はエアコンの約2.5％で済むことが分かります。単体での消費電力を比べると、サーキュレーターのほうが圧倒的に節約になります。

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エアコンとサーキュレーターを併用すると電気代は安くなる？

エアコンに比べて電気代が非常に安いサーキュレーターですが、冷却機能はありません。そのため、真夏の暑さをサーキュレーターだけでしのぐのは現実的ではないでしょう。

ここで有効なのが、「併用」という方法です。サーキュレーターは空気を循環させることで部屋全体の温度ムラを減らし、体感温度を下げる効果があります。例えば、エアコンの設定温度を1度上げた場合でも、サーキュレーターの風をうまく活用することで快適さを損なわずに過ごせるのです。

エアコンの設定温度を1度上げると、消費電力が暖房時で約10、冷房時で約13％削減できるといわれています。

仮にエアコン（6畳用・消費電力800W）を1度高めの設定にして13％節約できた場合、1時間あたり約3.2円の節約になります。これを12時間使用すると約38円、1ヶ月では約1150円の電気代を削減可能です。

このとき、サーキュレーター（消費電力20ワット）を併用しても、1ヶ月で約223円の電気代しかかからず、差し引きで約930円の節約できる計算です。つまり、サーキュレーターを併用することで、より効率的な冷房が実現し、結果的にエアコン単体で使うよりも電気代が安くなるのです。

サーキュレーターを効果的に使って電気代を節約する方法

せっかくサーキュレーターを使うなら、効果的な使い方を押さえておきましょう。まず、冷房時には冷たい空気が床付近にたまりやすくなります。

これを部屋全体に循環させるために、サーキュレーターはエアコンとは対角線上に置き、天井に向けて斜め上に風を送るようにしましょう。これにより、冷たい空気が部屋中に行き渡り、効率が高まります。

また、サーキュレーターにはACモーターとDCモーターの2種類がありますが、節電を意識するならDCモーター搭載モデルがおすすめです。消費電力が少なく、風量調節も細かくできるため、快適さと省エネの両立が可能です。

さらに、タイマー機能を活用することで、就寝中や外出時に無駄な運転を防げます。夜間は気温も下がるため、エアコンを切った後にサーキュレーターだけを動かすといった使い方も効果的です。

エアコンとサーキュレーター、上手に使い分けて節約を

エアコンとサーキュレーターは、それぞれに役割が異なります。エアコンは室温を下げる冷却機能を持ち、真夏の強い暑さをしのぐためには欠かせません。一方、サーキュレーターは空気を循環させて部屋の温度ムラを減らし、体感温度の調整やエアコンの効率を高めるサポート役として優れています。

電気代の観点で見ると、サーキュレーター単体の使用は非常に安価ですが、真夏はエアコンと併用することが現実的です。そのうえで、エアコンの設定温度を適度に高め、サーキュレーターを活用することで、快適さを保ちながら電気代を抑えることができます。

これから迎える本格的な暑さに備えて、エアコンとサーキュレーターを上手に使い分け、無理なく電気代を節約しましょう。ちょっとした工夫で、毎月の出費を抑えつつ、快適な夏を過ごすことができるでしょう。

※2025/6/16 記事を一部修正しました。