エアコンの「つけっぱなし」と「こまめにオン・オフ」。結局「電気代」がお得なのはどっち？

猛暑が続く日本では、熱中症対策のためにも、適切なエアコン使用が重要です。しかし、エアコンを頻繁に稼働させるとなると、「電気代」が気になる方も多いでしょう。
 
エアコンは「つけっぱなし」か、それとも「こまめにオン・オフ」した方がよいのか、この記事ではどちらがより節電につながるかを解説します。

真夏の日中帯は「つけっぱなし」の方が節電になる可能性がある

真夏の日中であれば、エアコンは「つけっぱなし」にしていた方が節電効果が高まる可能性があります。
 
エアコンを起動させている間で、最も電力を使うのが電源を入れたときといわれています。設定温度と外気温で温度差が大きいと、起動時に電力を多く使ってしまいます。つまり、室内温度を下げたいのに真夏の日中帯では外気温が高すぎるため、温度差を小さくするのにより多くの電力が必要になるのです。
 
エアコンの電源を切ると、室内温度がどんどん上がり外気温に近くなってしまい、再度電源を入れたときの消費電力が大きくなります。そのため、真夏の日中帯ではエアコンを「つけっぱなし」にした方が室内温度も上がりにくく、「電気代」を抑えられるでしょう。
 

エアコンを「こまめにオン・オフ」した方が良いケース

夏場では「つけっぱなし」にするよりも、「こまめにオン・オフ」した方が節電につながるケースもあります。
 
1つ目は、夜間にエアコンを付ける場合です。室内温度と外気温の差がそれほど大きくない夜間では、電源を切ったあとに再度付けても電力はそこまで必要にはならないでしょう。2つ目は、長時間外出するときです。1時間以上外出する際は、電源を切った方が「電気代」を節約できる可能性が高まります。
 
ただし、天気や気温、エアコンの運転方法、部屋の間取りなどによって、どちらが節約につながるかは変わるため、ひとつの目安として参考にしてください。
 

エアコンの「電気代」をなるべく節約したいときのコツ

経済産業省資源エネルギー庁の省エネポータルサイトに掲載されている、「無理のない省エネ節約」によると、省エネのためにできる冷房時の工夫は以下の通りです。
 

・カーテンやすだれを設置して日差しをカットする
・外出時は日中でもカーテンを閉める
・ドアや窓の開閉を減らす
・扇風機やサーキュレーターを併用する
・室外機の周辺や吹出口に物を置かない

 
「電気代」を節約するためには、冷やした空気が外に逃げてしまわないようにすることが重要です。カーテンを閉めたり、ドアや窓の開閉を減らしたりといった工夫に加えて、窓に断熱シートを貼るのも効果的です。
 
節電効果を高めるにはエアコンの定期的な掃除も大切です。汚れを放置すると冷房効率が下がるため、無駄な「電気代」がかかることになるでしょう。
 
また、エアコンの汚れはコンプレッサーやモーターなどに負荷がかかるだけでなく、故障の原因にもなり得ます。24時間ずっと「つけっぱなし」にするのではなく、適度にエアコンを休ませる時間を設けて、自動の掃除機能を活用するなど対応しましょう。
 
年に1～2回、専門業者にメンテナンスやクリーニングを依頼し、徹底した掃除をしてもらうのも効果的といえます。
 

まとめ

エアコンを「つけっぱなし」にするか「こまめにオン・オフ」するかは、その日の天気や気温、外出時間などを考慮して判断するとよいでしょう。電源を入れたときに一番多くの電力を使うエアコンですが、1時間以上外出する場合は、電源を切った方が「電気代」を節約できる可能性が高まります。節電には、エアコンをこまめに掃除しておくことも大切です。
 

出典

経済産業省資源エネルギー庁 省エネポータルサイト 家庭向け省エネ関連情報 無理のない省エネ節約 エアコン
 
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー