わが家の食費は「4人家族・月10万円」です。値上げが続き厳しいですが、平均と比べて高すぎますか？ 総務省のデータをもとに確認
本記事では、総務省の家計調査を基に、4人家族の食費の平均額を解説します。家庭の食費が平均と比べてどうなのかを把握し、無理なく抑えるための具体的な節約術も紹介するので参考にしてください。
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目次
4人家族の食費は月いくら？ 平均額から知る家計の実態
日本の各家庭の収入や支出を詳細にまとめた総務省の「家計調査年報 （家計収支編）2024年（令和6年）」によると、4人家族（勤労者世帯で未婚の子ども2人）の1ヶ月あたりの食費の平均額は、夫婦共働き世帯で9万4975円、専業主婦世帯（夫だけが働いている）で9万2033円です。
それぞれの内訳は、図表1の通りです。
図表1
| 用途分類 | 共働き世帯 | 専業主婦世帯 |
|---|---|---|
| 穀類 | 8000円 | 7898円 |
| 魚介類 | 4514円 | 4783円 |
| 肉類 | 1万114円 | 9646円 |
| 乳卵類 | 4705円 | 5020円 |
| 野菜・海藻 | 8159円 | 8428円 |
| 果物 | 2242円 | 2552円 |
| 油脂・調味料 | 4317円 | 4136円 |
| 菓子類 | 9760円 | 9393円 |
| 調理食品 | 1万3267円 | 1万1940円 |
| 飲料 | 5675円 | 5763円 |
| 酒類 | 2966円 | 2647円 |
| 外食 | 2万1256円 | 1万9827円 |
総務省 家計調査年報（家計収支編）2024年（令和6年）を基に筆者作成
このデータから、4人家族で食費が月10万円かかっている場合は、平均額と比べてやや高めです。特に、割合が大きい「外食費」が平均より高い場合には、全体の食費を押し上げている可能性があります。
ただし、この平均額はあくまで目安であり、子どもの年齢や家族の活動量、居住地域などによって変動します。例えば、成長期の子どもがいる家庭や、食料品が比較的高価な都市部に住む家庭では、食費が平均を上回ることも十分に考えられるでしょう。
