節約のためにいろいろ見直しているのですが、外食やサブスク以外で「やめて良い出費」ってどんなものがありますか？

家計を見直すとき、多くの人が最初に思い浮かべるのは「外食を減らす」「サブスクを整理する」といった定番の節約法です。もちろんそれも効果的ですが、実はそれ以外にも“やめても生活の質が落ちにくい出費”がいくつもあります。本記事では、無理なく支出を減らせる「やめて良いお金の使い方」を具体的に紹介します。

なんとなく続けている固定費の見直し

昨今の物価高により消費者全体で節約意識が高まっています。株式会社インテージの調査によると、62％の人が節約を意識していると回答しています。節約を考える際、まず思いつくのが固定費の見直しです。
 
固定費の中には、契約した当初は必要だったけれど、今はほとんど使っていないものが隠れていることがあります。たとえば次のようなものです。
 

１． スマホの大容量プラン

実際の通信量を確認し、使っていないなら小さいプランに変更を。格安SIMへの乗り換えも検討の価値ありです。
 

２． 使っていない保険

内容が重複していたり、ライフステージに合っていない保険料を払っていたりしませんか？ 保障内容を見直すことで年間数万円の削減になることも。
 

３． 新聞・雑誌の購読

情報はネットで十分という人にとっては“惰性出費”になりがちです。
 
「固定費」は一度見直すだけで効果が継続するため、節約のインパクトが大きいのが特徴です。

 

「便利さ」にお金を払いすぎている出費

忙しい現代人ほど、「便利だから」という理由で支払っている出費があります。しかし、これも見直し次第で大きく減らせます。
 

１． コンビニでの買い物

少額でも積み重ねると月に数千円。スーパーやドラッグストアに切り替えるだけでコストは半分近くに。
 

２． タクシー・配達代

急ぎでない用事なら公共交通機関や徒歩で済ませる。少しの手間が年間で数万円の節約になります。
 

３． ペットボトル飲料やコーヒー

マイボトルや自宅で入れる習慣をつければ、月単位での支出がぐっと減ります。
 
“便利代”は意識しないと膨らみやすいので、まず「本当に必要か」を一度立ち止まって考えるのがポイントです。

 

「自分へのごほうび」出費のバランス

頑張っている自分にごほうびをあげるのは大切なこと。でもそれが「習慣化」すると、気づかぬうちに浪費に変わっていることも。
 

・毎日のカフェ通い
・買って満足するコスメや雑貨
・なんとなくのネットショッピング

 
ごほうびは「特別なとき」に絞ることで、“よろこび”も“お金の余裕”も両立できます。自分を大切にする気持ちを残しながらも、頻度や金額をコントロールするのがコツです。

 

「見栄」や「周囲の目」のための支出

実は一番もったいないのが、他人基準でしている出費です。
 

・ブランド品や流行アイテム
・交際費（行きたくない飲み会やお付き合い）
・SNS映えのための買い物

 
無理に周囲に合わせるより、自分が心地よくいられる範囲でお金を使うことが、本当の意味での“豊かさ”につながります。
 
このように、節約のつもりが、実は出費を増やしているケースもあります。たとえば「セールだから」「送料無料にしたいから」と余計なものを買ってしまうパターンです。
 
お得感に惑わされず、「本当に必要か」を冷静に判断する習慣を持ちましょう。家のストックを定期的に確認することも有効です。

 

お金の使い方を「意識」するだけで変わる

節約は「我慢」ではなく、「意識を変える」ことから始まります。やみくもに削るのではなく、自分の価値観に合わない出費を減らし、本当に満足を得られる使い方にシフトすることが大切です。
 
外食やサブスクを見直した次は、「固定費」「便利代」「見栄の支出」をチェックしてみましょう。お金の流れを自分で選べるようになれば、節約はストレスではなく、“自由を増やす手段”に変わります。

 

出典

株式会社インテージ　withコロナの日常生活　いまの生活者の意識は？
 
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー