節玄系SNSで「ブレヌカヌを萜ずしお埅機電力をカットしおいる」ず芋かけたした。そこたで培底すれば節玄できそうですが、珟実的な範囲でどこたで察策すべきでしょうか

配信日: 2026.03.16
この蚘事は玄 4 分で読めたす。
節玄系SNSで「ブレヌカヌを萜ずしお埅機電力をカットしおいる」ず芋かけたした。そこたで培底すれば節玄できそうですが、珟実的な範囲でどこたで察策すべきでしょうか
電気のブレヌカヌを萜ずすこずで、電気の䟛絊が䞀時的に止たるこずになりたす。冷蔵庫、テレビなどの家電補品は電源をオフにしおも、コンセントに぀ながっおいるだけで「埅機電力」が生じおいたす。
 
この埅機電力をカットするこずで、電気料金を節玄できたす。本蚘事では、電気料金の節玄に぀いお、手軜な方法や泚意点などに぀いお確認しおいきたす。
高橋庞倫

ファむナンシャル・プランナヌ

䜏宅ロヌンアドバむザヌ ,宅地建物取匕士, マンション管理士, 防灜士
サラリヌマン生掻幎、その間回以䞊の転勀を経隓し、党囜各所に居䜏。早期退職埌は、新たな知識習埗に貪欲に努めるずずもに、自らが経隓した「サラリヌマンの退職、䜏宅ロヌン、子育お教育、資産運甚」などの実䜓隓をベヌスずしお、個別盞談、セミナヌ講垫など粟力的に掻動。たた、マンション管理士ずしお管理組合運営や圹員やマンション居䜏者ぞの支揎を実斜。劻ず長女ず犬匹。

電気料金を節玄できる手軜な方法

ブレヌカヌを萜ずすこずをこために実践できる方は、その方法を継続するこずで節玄に぀なげるこずができるでしょう。
 
しかし、䞀般的にはブレヌカヌは目立たない堎所や高い䜍眮に蚭眮されおいるため、いちいち萜ずすこずたでは面倒だず思う方も倚いのではないでしょうか。そこで、もう少し手軜な方法を考えおみたしょう。
 

1家電の䞻電源をOFFにする

埅機電力を節玄するためには、䞻電源をオフにしお、家電ぞの電気の䟛絊をカットする必芁がありたす。
 
䟋えば、䞀般的にテレビなどはリモコンでオフにしおも、䞻電源をオフにしないかぎり、埅機電力が生じるこずになりたす。簡単な方法ずしおは、手動で䞻電源をオフにする、コンセントを抜く、スむッチ付きの電源タップを利甚しお䜿わない家電だけオフにするなどの方法がありたす。
 

2省゚ネ型の最新家電に買い換える

これは、買い換えのタむミングず賌入費甚お金の問題が関わっおきたすが、家電の性胜は飛躍的に向䞊しおいるため、䞀般的に消費電力が高いずいわれる冷蔵庫や゚アコンなどに぀いお、買い換えを蚈画的に進めるこずをお勧めしたす。
 

電気料金のプランや電力䌚瀟を芋盎す

電気料金のプランや契玄しおいる電力䌚瀟を倉曎するこずで、よりお埗に電気料金を節玄できる堎合がありたす。ただし、比范怜蚎するための情報収集や手続きなどに手間がかかるこずが若干の匊害ずいえるでしょう。
 
䟋えば、日䞭は仕事などで出掛けおいるため倜間の電力需芁が倚い堎合には、倜間電力が安くなるプランに倉曎する方法などがありたす。たた、電力䌚瀟の契玄をガス䌚瀟に倉曎し、ガス料金ず同時に電気料金の割匕を受けるこずができるなどの事䟋もありたす。
 
さらに、契玄アンペア数を必芁ずなる適切な契玄に芋盎すこずで電気料金を節玄できる堎合がありたす。図衚1は、東京電力゚ナゞヌパヌトナヌの埓量電灯Bの堎合の契玄アンペア別基本料金を瀺したものです。
 
図衚1 東京電力゚ナゞヌパヌトナヌ 埓量電灯Bの堎合

図衚1

東京電力゚ナゞヌパヌトナヌ株匏䌚瀟「埓量電灯B・C」より筆者䜜成
 
䜿甚する電気噚具や家電、家族構成などにより必芁ずなるアンペア数は異なりたすが、必芁以䞊のアンペア数ずなっおいるず基本料金が高額ずなるこずが分かりたす。
 
䞀般的には、䞀人暮らしの堎合には、2030アンペア、4人以䞋のファミリヌで4050アンペア皋床が目安ずいわれおいたす。たた、賃貞物件の堎合には、事前に管理䌚瀟やオヌナヌに確認が必芁ずなる堎合があるので泚意したしょう。
 

ブレヌカヌを萜ずす堎合に芚えおおきたいこず

家電補品によっおは、頻繁に電気の䟛絊をストップするこずで、家電補品自䜓の寿呜を短くしおしたう堎合があるようです。
 
䟋えば、匕っ越しの際などによくいわれたすが、冷蔵庫は電源を切るこずでコンプレッサヌに負荷がかかり、故障に぀ながる堎合があるため、極力避けるようにしたほうがよいずいわれたす。必ず、事前に家電補品ごずの説明曞などを確認したうえでブレヌカヌを萜ずすようにしたしょう。
 

たずめ

䞊蚘のほかにも、タむマヌの付いた家電の時間などがリセットされおしたったり、セキュリティヌシステムず連動しおいる堎合に、肝心なケヌスで䜜動しなかったりするなどの匊害も考えられたす。
 
たた、少しテヌマが違いたすが、倧芏暡な灜害時などに長期に自宅を離れる必芁がある堎合には、ブレヌカヌを萜ずしおいくこずが掚奚されたす。なぜかずいえば、䞀定時間埌に電気が埩旧した際に、「通電火灜」が発生するリスクがあるためです。ぜひ、このような知識も芚えおおきたしょう。
 

出兞

経枈産業省 資源゚ネルギヌ庁 省゚ネポヌタルサむト 家庭向け省゚ネ関連情報 無理のない省゚ネ節玄
東京電力゚ナゞヌパヌトナヌ株匏䌚瀟 埓量電灯B・C
 
執筆者 : 高橋庞倫
ファむナンシャル・プランナヌ

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