「ワンコインでランチ」を食べられるお店はどこ？全国チェーン店を調査！

食料品や日用品の値上げラッシュに、なかなか上がらないお給料。「少しでも出費を抑えたい」と、お考えではないでしょうか？
 
支出の見直しで、まず頭に浮かぶのが食費です。自炊が一番節約になるとは分かっていても、毎日お弁当を作るのは大変ですよね。
 
そこでこの記事では、ワンコインでランチを食べられる全国チェーン店を紹介します。安くおいしく、無理のない節約に役立ててください。

値上げに負けない！ ワンコインでランチが食べられる全国チェーン店10選

2023年3月現在、ワンコイン（500円）以内で、ランチが食べられる全国チェーン店を調査しました。
 

会社員の味方！ 牛丼チェーン店3軒

お昼に何を食べようか迷ったとき「取りあえず牛丼！」という方は多いのではないでしょうか。一人でもお店に入りやすいうえ、早い・安い・うまいの三拍子がそろっていて、利用しやすいですよね。
 
限られたお小遣いの中でやりくりする会社員の味方ともいえる牛丼チェーン店。物価上昇のあおりを受けても、いまだにワンコイン以内で食べられるメニューが多数あります。
 
ここでは、有名牛丼チェーン店の、ワンコイン以内で食べられるメニューを紹介します。
 

店名	メニュー（価格）※税込み
吉野家	・牛丼／並（448円）・豚丼／並（415円）・スパイシーカレー（415円）
すき家	・牛丼／並（400円）・とりそぼろ丼（390円）・カレー／並（490円） ・納豆定食／並（420円）／大盛（450円）
松屋	・牛めし／並（400円） ・富士山豆腐の本格麻婆めし（500円）

※筆者作成
 
松屋はうれしいことに、店内飲食に限り、サービスでみそ汁がついてきます。お財布は寂しくても、心は温まりますね。
 

ギョーザがおいしい外食チェーン店3軒

カリッと香ばしく焼かれた皮に包まれた、ジューシーな肉のあん。ときどき、無性に餃子を食べたくなりませんか？
 
中華料理店で注文すると、餃子1皿500円以上。ライスもつけたら、ワンコイン以内で食べられるお店は少ないのではないでしょうか。しかし、全国チェーン店では、餃子とライスを頼んでもワンコイン以内で収まるお店があります。
 

店名	メニュー（価格）※税込み
リンガーハット	・ぎょうざ7個定食（490円）
餃子の王将	・餃子6個（297円）・ライス／中（187円） ・にんにくゼロ生姜餃子6個（297円）
幸楽苑	・餃子極6個（280円）・ライス（160円）

※筆者作成
 
餃子の王将と幸楽苑には、定食がありません。そのため、ご飯を頼んでも、ワンコイン以内に収まる組み合わせのメニューを紹介しています。餃子の王将と幸楽苑には、ワンコイン以内で食べられるラーメンもあるため、気分によって変えてみるのもいいでしょう。
 

お財布に優しい和食系外食チェーン店2軒

忙しさやストレスで胃腸が弱っているときは、ヘルシーでおいしい和食が恋しくなりませんか？
 
ここでは、会社員の胃腸と財布に優しい和食系外食チェーン店の、ワンコイン以内のメニューを紹介します。
 

店名	メニュー（価格）※税込み
丸亀製麵	・釜揚げうどん／並（340円）／大（480円）・釜玉うどん／並（480円） ・おろし醤油うどん／並（490円）など
なか卯	・親子丼／並（450円）・和風牛丼／並（490円） ・鶏塩うどん／並（490円）・はいからうどん／並（290円） ・和風カレー／並（490円）など

※筆者作成
 
なんと丸亀製麵では、毎月1日は釜揚げうどんが半額になります。通常の価格でさえ安いのに、さらに半額で食べられるなんて、ありがたい限りです。
 

安定のファミリーレストラン2軒

リーズナブルな印象のあるファミリーレストランですが、ワンコイン以内で食べられるメニューは少ないのが現状です。とはいえ、ランチに限れば、まだ、ワンコイン以内で食べられるお店があります。
 
ここでは、ワンコイン以内でランチメニューが食べられる、ファミリーレストランを紹介します。
 

店名	メニュー（価格）※税込み
サイゼリヤ	・ランチメニュー（500円～）サラダとスープ付 ※8種類中、500円は6種類
ジョイフル	・日替りランチ（500円）ライスorパン付 ※月～土（祝日もやっています）

※筆者作成
 
ちょっとした野菜とメインの料理が食べられて、ワンコイン以内とはありがたいですね。ジョイフルでは、プラス108円で、ランチアイスまで食べられます。
 

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ワンコインランチでコスパが良いのはどこの弁当・中食か？
 

ランチを1円でもお得にするワザ

外食チェーン店でランチをする場合は、事前に、クーポンや利用できる決済方法を調べておきましょう。よりお得に、ランチを利用できます。
 

クーポンを活用する

全国チェーン店の多くには、公式アプリがあります。お得な情報が届いたり、クーポンをもらえたりするため、登録しない手はありません。
 
今回ご紹介したお店には皆、公式アプリがあります（リンガーハット、サイゼリヤを除く）。利用頻度が高いなら、チェックしてみてはいかがでしょうか。
 
リンガーハットには「ジートル」というスマートフォンスタンプカードがあり、貯めると、無料クーポンが発行されます。
 

お会計はQRコード決済やクレジットカードを利用する

ポイント還元があるため、お会計には、QRコード決済やクレジットカードを利用しましょう。
 

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ワンコインランチでお得に節約

値上げラッシュにより、ワンコイン以内でランチを食べられるお店は、残念ながら減少傾向にあります。とはいえ、探せばまだまだあるのも事実です。
 
今回、ご紹介したような外食チェーン店や支払い方法を上手に活用して、満足度を下げずに、お得にランチを楽しみましょう。
 
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー